（专家：广州中医药大学教授 黄仰模，视频来源：《你说了蒜》）

传说，早睡早起身体好，日出而作日落而息，是最符合大自然规律的作息时间表。可如今，起早贪黑挤地铁，下班还要见客户、写文案，偶尔还会通宵加班，有几个能真正活出这种原生态的味道？

当熬夜成为了一种生活方式，传说中的“人体排毒时间表”（如下图）却乍现江湖。

http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/03UUuUr98GJbgGOA8e5oBpXkPATYEaYJYeJDuCmbszHXibHx41CczibXKSgqPECwJVdxCdfU4GFicqstPujm3Tyicw/640不要被它绑架了你的时间" TITLE="辟谣“排毒时间表”， 不要被它绑架了你的时间" />

假如做不到的话，身体内就会积累毒素。如今网上流言泛滥，为什么你的肤色暗黄，为什么你的眼角有皱纹，为什么年纪轻轻的你，已经有了雀斑、蝴蝶斑、黄褐斑，这都归结于你没有按照“人体排毒时间表”来做。这，究竟是真的吗？快快点击视频，一探究竟吧！