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撕出来的美味---酒鬼花生手撕鸡胸肉
(2016-08-10 08:46:56)
标签：
木木厨房白肉香辣鸡胸肉 |
分类： 地道湘菜 |
其实我是个很爱吃肉的姑娘
无肉不欢
年龄大了后对饮食愈发讲究
克制克制再克制
餐桌上的肉菜几乎少见
先森在家有时候还抗议
略懂营养饮食健康的我
时不时会将红肉换成白肉
做成可口的饭菜供家人享用
红肉白肉这个大家应该懂吧
红肉是指四条腿的动物肉类
白肉就是天上飞的水里游的
还有两条腿的动物肉类
据说年龄越大越要增加对白肉的摄取
鸡胸肉现在是家里的常备
哪天馋肉了解冻直接入菜
【食材】鸡胸肉1块，辣椒油3勺匙，蚝油适量，醋1勺匙，料酒2勺匙，盐2克，酱油1勺匙，蒜瓣4颗，酒鬼花生150克
【步骤】1、鸡胸肉从冰箱取出后，解冻，然后洗净
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