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周末懒人餐---时蔬沙拉拌蝴蝶意面

(2014-10-19 21:22:12)
标签：

意面

沙拉酱

秋葵

蝴蝶面

木木厨房

 分类： 素
周末懒人餐---时蔬沙拉拌蝴蝶意面

                                                    周末在家 

                               总是在琢磨各种美食 
                                 先试验着做一遍
                                    味道可以
                                    步骤简单
                              就会用于周内的上班日 
                                                         所以 
                                                   我的周末很忙碌
                                  累并快乐着 
【食材】秋葵3根，意大利蝴蝶面100克，欧芹50克，南瓜丁80克，彩椒半个食盐2克,沙拉酱15克   周末懒人餐---时蔬沙拉拌蝴蝶意面
【步骤】1、准备蔬菜，绿色彩椒，南瓜切丁，秋葵和欧芹等焯水后再切碎
      2、沸水中加少量食盐，所以蔬菜入沸水焯一下，大概1分钟
      3、意面入沸水煮熟，大概15分钟
周末懒人餐---时蔬沙拉拌蝴蝶意面
       4、焯过水的欧芹和秋葵，分别切碎切小     周末懒人餐---时蔬沙拉拌蝴蝶意面
      5、焯过水的时蔬和意面摊开放凉，挤上沙拉酱拌匀即可
周末懒人餐---时蔬沙拉拌蝴蝶意面

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