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我是于伽

        

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   于伽·白玛多杰

(BaimaDorje)

        Shane New Zealand Yoga

 

  从容在外表,淡泊于内心。
  身心赋瑜伽,灵魂予文字。  
 

   时间是用来流浪的,

   身躯是用来相爱的,

   生命是用来遗忘的,

   而灵魂是用来歌唱的。

  我带都会瑜伽去旅行。

 

于伽(Yogesh):瑜伽师、云游客、问禅人、求道者、茶学士、尺八控。
 
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***《瑜伽的细节》全国各地近期培训信息:第54期30/5-03/6广西南宁(电话:18977780651)/第55期06月16-20四川成都(电话:028-66018666 )瑜伽的细节培训报名中!

 

中国瑜伽同盟会(China YogaAlliance)免费为各瑜伽会所与瑜伽教练提供招聘与应聘信息。请将招聘与应聘信息发至信箱:super0528@yahoo.com.cn

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培训机构:于伽精舍(中国)

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    《瑜伽的细节》系列

《瑜伽的细节1》—体式的细节

《瑜伽的细节2》—阴瑜伽细节

《瑜伽的细节3》—障碍与突破

《瑜伽的细节4》—瑜伽的套路

《瑜伽的细节5》—错误与纠正

《瑜伽的细节6》—瑜伽的关联

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置顶: (2010-09-01 08:21)
标签:

瑜伽

健康

分类: 瑜伽的细节培训
30/5-03/6南宁/6月20-24成都培训报名中!7月15-8月9日贵阳瑜伽教练200小时研修班招生中!

 

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     《瑜伽的细节1》培训

       11月24-28日广东珠海

培训时间:2012年11月24-28日

培训地点:广东珠海

主办单位:珠海梵桦瑜珈柠溪旗舰店

地址:珠海市柠溪兴业路阳城大厦2楼

电话:(0576)2319066

 

一、于伽的培训观点:

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       阴瑜伽——当瑜伽遇到道家

 

                          (作者:于伽)

 

    阴瑜伽不是什么西方人发明的新的瑜伽流派,阴瑜伽其实是存在我们中国古老的道家里的,是道瑜伽的基本入门功法。阴瑜伽近些来在西方引起重视,并由西方对外的大力推广而被世人所知,这也是西方100多年偏重阳瑜伽练习的自

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标签:

瑜伽

健康

分类: 瑜伽的细节培训

2 0 1 2年·中国国际瑜伽大会·上海

CHINA INTERNATIONAL YOGA CONFERENCE

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     《瑜伽的细节1》培训

      9月8-12日内蒙鄂尔多斯

 

培训时间:2012年09月08-12日

培训地点:内蒙古鄂尔多斯

 

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于伽脱口秀之一:少数瑜伽教练十爱十不爱——爱理论不爱实践;爱学习不爱读书;爱培训不爱练习;爱提问不爱思考;爱体式不爱冥想;爱批评不爱包容;爱出尘不爱入世;爱人云不爱异云;爱素食不爱素心;爱追风不爱特立;爱扎堆不爱独行;爱教条不爱融通;爱偏激不爱中庸;爱模仿不爱创造∙∙∙∙∙∙

 

于伽脱口秀之二:中国少数瑜伽馆十会十不会——会策划不会经营;会炒作不会实干;会宣传不会管理;会专业不会销售;会服务不会教学;会竞争不会合作;会

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     《瑜伽的细节1》培训

       11月17-21日广东广州

培训时间:2012年11月17-21日

培训地点:广东广州

主办单位:莲花瑜伽

地址:广州天河区体育东路天盛大厦南梯807

电话:  020-2

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(2012-05-28 09:21)

    

                          瑜 伽 能 不 能 教

                                 (作者:于伽)

 

 

    瑜伽能不能教?好像这是一个很傻的问题。我们换个问题来问吧,写作能不能教?我相信有人说可以教,也相信有人说不能教。

 

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瑜伽

健康

分类: 瑜伽的细节培训

     《瑜伽的细节2》——阴瑜伽的培训

         9月15-19日  内蒙包头

 

10月1鈥5日贵阳阴瑜伽培训

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    图为百老汇音乐剧《福音》中的演员们在尽全力展示身体的柔韧性。从左至右分别为乌佐·阿杜巴(轮式)、乔治·萨拉查(手抓脚趾腿伸展式)和尼克·布拉米尔(头倒立式)。

 

2009年初的一个寒冷的星期六,格伦·布莱克正在曼哈顿的Sankalpah[1]瑜伽馆给瑜伽大师班的学员授课。布莱克已执教近四十年,他的学生中不乏社会名流和显赫的

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我的自白

 

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博我以文,瑜我以伽。

因爱而瑜,因心而伽。

习瑜见性,了知我心。

身体力行,顿悟渐修。

为者常成,行者常至。

得之我幸,失之我命。

藻练精神,呼吸清虚。

优游蕴藉,亦卷亦舒。 

小才微善,惜福养身。

身无长物,心有余暇。

内无所蓄,外无所逐。

提挈天地,把握阴阳。

知足不辱,知止不殆。

物无美恶,过者为灾。

斋心涤虑,无忧无患。

心存高远,意守平常。

用心若镜,心之唯物。

慎终敬始,抱怨以德。

怀大爱心,做小事情。

入世之身,出世之心。

日行一善,雅行天下。

一粥一饭,体悟天道。

素不知药,唯茶是求。

谁为荼苦,其甘如荠。

奇经八脉,缘督为经。

有惊无险,恬淡生活。

不畏风雨,闲适度日。

读书静坐,各得半日。

清风明月,不得一钱。

胸间蓄水,心底植竹。

随缘而行,随遇而安。

得之坦然,失之淡然。

顺其自然,争其必然。

四处参学,云游八方。

博闻强记,敦善不怠。

一闻千悟,吾日三省。

知人者知,自知者强。

心念一处,放步长行。

安住不动,心念总持。

人淡如菊,安之若素。

为者无言,行者无疆。

心静修道,心空修佛。

动功引路,静功入门。

明法登堂,悟道入室。

道本无道,佛本无佛。

经历岁月,不现苍茫。

平淡光阴,慈悲喜舍。

日出而做,日落而息。

法于阴阳,合于术数。

食饮有节,起居有常。

不妄作劳,调于四时。

五心朝天,五体投地。

从于造化,归于造化。

青灯黄卷,粗茶淡饭。

节身时食,清净自活。

低调奢华,拒绝平庸。

深出简居,名利淡吾。

卓越于心,精致以形。

上善若水,厚德载物。

人有善面,天地佑之。

相由心生,境随心转。

不变随缘,随缘不变。

不求解脱,只问此刻。

物无非彼,物无非是。

无所从来,亦无所去。

给我繁华,许我安静。

劳我以生,息我以死。

了了生死,不与物迁。

无年无节,有眠有息。

生亦何欢,死亦何哀。

时时可死,步步向生。

身在凡间,心向天堂。

梵我不二,天人合一。

世间如幻,唯梵为真。

理无常非,事无常是。

持平常心,参生活禅。

以法为师,以典为训。

以禅为体,以密为用。

以无为本,体用不二。

众术合修,一门深入。

本在于上,末在于下。

要在于身,详在于心。

一切法门,明心为要。

一切行门,净心为要。

归元无二,方便多门。

万法同宗,殊途同归。

受诸异道,不毁正信。

得之于手,应之于心。

瑜伽之妙,存乎一心。

由内觉己,向外利众。

因空见色,由色生情。

以情悟道,以色悟空。

诸行无常,诸法无我。

涅槃寂静,三法归一。

御风而行,真俗不二。

品茶论道,观色思禅。

茶禅一味,显密一体。

和敬清寂,一期一会。

生命如花,快乐自在。

不为物喜,不以已悲。

宠辱不惊,去留无意。

无有内外,无法无边。 

由瑜结朋,以博会友。

相识偶然,相知必然。

同声相应,同气相求。

同门为朋,同志为友。

今日之徒,明日之师。

清茶一壶,知已三两。

于刹那间,体会永恒。

点滴心得,示诸同好。

一起成长,成就彼此。

彼此问候,相互取暖。 

瑜友之交,其淡如水。

以心相交,成其久远。

表达自己,关注他人。

相见于博,何止于伽。 

 

2012我的行程

    工作坊与游学日程安排

            2012年

第54期30/5-03/6广西南宁①

6月16-17中国国际瑜伽大会

第55期06月20-24四川成都

25/6-14/7西藏尼泊尔游学

7月15-8月9日贵阳教练培训

第56期08月05-09贵州贵阳③

第57期08月11-15山东青岛②

第58期08月18-22乌鲁木齐①

第59期09月08-12鄂尔多斯

第60期09月15-19内蒙包头② 

第61期09月22-26河北邯郸

第62期10月01-05北京②

第63期10月06-07北京山地

朝鲜与俄罗斯游学

第62期10月25-29吉林长春 

第64期11月03-07浙江杭州②

第65期11月10-14江苏淮安①

第66期11月17-21广东广州

第67期11月24-28广东珠海

第68期12月01-05姑婆山

2012年12月泰国游学

2013年1月-2月印度游学

①②③④分别代表培训一至四 

***Namaste!于伽欢迎您!有一种信仰,叫做瑜珈;有一种守候,叫做关注;有一种幸福,叫做共享;有一种热情,叫做交流。瑜伽不只是一个人的习练,更是大家互相交流与学习。欢迎喜欢瑜伽的朋友来到我这里,以瑜伽交朋友,以交朋友共享瑜伽!因瑜伽我们相识在这里,因瑜伽我们也将成为朋友!瑜伽是一条纽带,把天各一方你你我连在了一起。于伽合十!***

 

  NamasteYoga

 

      

    

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经营项目:专营外文瑜伽书籍和音像制品

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