公共卫生是啥子？重庆市九龙坡区巴福镇钟鹤村农民黄正发原以为是“公家”的事，和他没关系。最近，他的想法彻底变了。

    黄正发年近七旬，以前从未做过健康体检，也不知道什么时候患上了高血压。这几个月，镇卫生院的医生已经到村里好几次了，询问孩子打过疫苗没有。政府还发放免费的公共卫生“服务券”，让农民免费检查身体。黄正发的高血压，就是领到“服务券”后查出来的。

    重庆市卫生局局长屈谦说，公共卫生服务均等化，就是让公共卫生的阳光均等照耀每个城乡居民。

    快餐也能致人上瘾，专家认为饮食过量源于被强化的生理本能。

    快餐已成为我们日常生活中的一个符号。尽管它有可圈可点之处，但人们总是能找到一些理由来享用它。原来这其中有一些鲜为人知的“秘密”！据近日英国《每日邮报》网站报道称，食用快餐食品也能使大脑产生如同烟草一样的刺激，并也可能致人上瘾。

    报道援引美国食品和药品管理局（FDA）前委员大卫·凯斯勒的论述称，经过食品生产商精心调制搭配的快餐食品，能使食客在食用时恰好达到一种被称为“幸福点”的临界状态，从而被激发起更为强烈的食欲。不少消费者即便是在已经吃饱的状态下仍然无法拒绝诱惑立即停止饮食。

    不久前，北京环卫设计研究院的员工互相转告一个好消息———朝阳区体质测试中心上门服务，为全体员工进行体质测试。一个上午的时间，在京的研究院员工全部参加了测试，每个人都拿到了一个详细的测试报告和个性化的健身处方。大多数员工是第一次参加测试，很兴奋也很认真，他们不停地询问测试人员，纷纷感叹自己体质状况的同时，表示了健身的紧迫性。

测试不同职业人群研究体质特点

    据在场的朝阳区体育局相关负责人透露，此次体质测试主要是针对公务员和科技人员，是北京市层面的工作，朝阳区以及北京市各个区县具体承担被抽中的各区单位的测试工作。为此，记者采访了主管此项工作的北京市体科所长任未多。

    任未多介绍，北京市每五年进行一次全民体质测试，在两个五年之间，计划针对重点行业进行体质测试，以了解不同职业人群的体质特点，再跟踪比较其他行业人群的特点，为相关政府部门提供有价值的数据。2007年，首先进行了公安人员的体质测试，今年之所以选择公务员和科技人员这两个群体，主要是因为他们是脑力

    今天，看了重庆台的养生堂，北京东直门医院的一位教授介绍了从面相上了解身体健康的方法。

    额头：心。

    鼻尖：脾。

    鼻侧：胃。

    左脸：肺。

    右脸：肝。

    下巴：肾。

    眼白：心。

    瞳孔外围：肝。

    瞳孔內围：肾。

    当脸上这些部位出现不明亮、晦涩、长包等现象时，说明对应的内脏出现上火、虚寒等症状，提醒你应该通过饮食、运动、保健的方法来改善身体健康了。

    另外，还可以通过将丹参50克、益母草50克煮沸，将腿部浸泡在其中30分钟，每周3-4次，能有效地预防脸上长痘。

    今天参加了2009年全国运动人体科学教学规范研讨会，在会议上，听到各位专家讨论运动人体科学就业难的问题，于是想办法规范学科的课程和教学质量，让毕业的学生能有更多的就业途径。

    大家提了很多好的建议，但是我突然发现一个问题：运动人体科学，核心是“运动”与“人体”两个部分，人体科学在体育院校中教得很多，如运动生理、运动解剖、运动生化、运动生物力学、运动医学等等，学生们学到了诸多的理论知识；但是，运动科学呢，我指的是真正地进行运动，长期地进行1-2项运动，精通1-2项运动，好像大部分学生都不会。

    俗话说：“实践出真知”，一个

    一次和几位朋友在聊运动的话题，一位警察朋友对一位俱乐部的老总说，“你要我去练瑜伽，我觉得运动就是为了长寿，不知道练了瑜伽之后会不会长寿？”

    俱乐部的老总向他介绍了练瑜伽的好处，提到身、心、灵的修炼，谈到阳光、空气、新鲜的食物，警察朋友还是不是很清晰，运动能让他长寿吗？

    我和他说：

    我们先不要考虑运动是否能让你长寿，我们先了解一下长寿的基础是什么，世界各国长寿的人群，大多有几个相似之处：规律的生活习惯（按时作息），健康（新鲜、适量）的饮食，适度的体力活动（年纪大的老人以日常活动为多），达观的心理，良好的生活环境（清新的空气、优质的

    有1个多月没写博客了，自从写博客以来，这是休息最久的一次，盖因找不到写博的感觉了。

    最近，和一些从事全民健身和健康管理的朋友交流得很多，对健康和健身的理解也有了不同的体会，于是又有了一吐为快的冲动，写下来和大家分享一下。

    作为一个健康行为的传道者（自诩），经常会在向大家传播或传授运动和营养的知识时遇到一些问题。

    有人问：我就是不知道运动到底有什么好处？

    我的看法：

    运动和营养一样，对身体起着相对又相融的作用。

    营养为我们的身体补充能量，保证了我们活着和生活的供给，当营养不良或营养过多时，都为身体带来了伤害。营养不

今天大家决定去后海的胡同和恭王府去逛逛，京城的一个文化就是有许多王府，王府的建设很有特色。

恭王府位于什刹海西北角，是一处典型的王府花园，始建于十八世纪末，是北京保存最完整的清代王府，堪称“什刹海的明珠”。曾属乾隆后期大学士和珅的宅邸，后改赐为恭亲王奕忻的王府。府后有一独具特色的花园，名萃锦园，占地约三万平方米。花园东、南、西三面被马蹄形的土山环抱，园中景物别致精巧。

即使湖冰冻了，依然有喷泉涌出。冰面上还有不少鸭子和鹅在漫步。