加载中…
博文
标签:

文化

健康

时政

很多城市都在说学校开学,比如杭州教育局要求各学校3月25日前准备好开学前的准备工作,大家会认为开学在望了,但那只是高三和初三部。

然后或许在清明后正式开学,试点两周没事了,开始大面积中小学开始进入状态,比方4月20日全面铺开,


大学呢?等中小学全面铺开两周后没问题,才会考虑,那要五一之后了,

香港一个月前期待4月20日高校开学。

国家铁路学生票可以买到5月31日的,一定考虑到开学最晚的地方,或许是湖北吧,

高校开学能够安全保证最重要的环节是:国家告诉我们,我们可以摘下口罩了!所以,渴望接到可以摘下口罩的通知吧!

口罩不摘,危险系数就存在,高校就不敢冒这个险,大学生戴口罩返校?睡觉戴不戴口罩?食堂人山人海,吃饭都要摘下口罩,只要有一个,后果可以想像了,,

上体育课,学生紧挨着,动作技术教师要近身指导,不戴口罩或许,,

所以,4月末高校属于比较早的,五月后开学,比较理性
标签:

星座

体育

时尚

文化

星座属相解读苏群为何猛怼孙杨!不过是能量气场的反转!

属牛处女座,孙杨属羊射手B型。牛羊大冲,冲,代表分离,是最大的相反气场,所谓强牛冲弱羊正是。苏群,目前是所有体育记者中批评孙杨最犀利的!处女座和射手座是最差星座组合,自律谨小慎微,守纪律,工作认真,精益求精,注重细节完美主义的处女和自由奔放,不拘小节,鲁莽开朗,粗犷无畏的射手牛马不相及。射手从气质上是控制处女的,射手气质为强,处女为弱,而弱势的一方一般会采用情绪不稳的攻击方式。其实两人并无交集,但苏群主动攻击了!正是体现上述特质!就像属兔崔永元和属鸡范冰冰,兔鸡大冲,属牛袁立和属羊章子怡一样。况且苏群和孙杨属相星座都在最不佳的位置的!所以,苏群的语气是完全看不惯孙杨后无法忍受了,才会导致如此极端词语的!处女挑剔的否定观在此体现的非常明显。这种负面的气场,在犀利的语言里面泵放出来,一泄千里!够你孙杨受得!属相星座能量气场,世界范围,无处不在,只是你不知道罢了!

标签:

健身

体育

文化

口罩不摘,室内健美健身训练不停!室内健美健身训练计划范例——

第一天:

1哑铃推举4*6-8

2哑铃侧平举3*8-10

3拉力器平拉开(后束)3*8-10

4哑铃前平举3*8-10

5哑铃耸肩2*8-10

6坐式拉力器耸肩2*8-10

7负重哑铃全蹲起6*8-12

8负重颈屈伸2*12

第二天:

1双臂哑铃弯举4*6-8

2集中哑铃弯举4*6-8

3拉力器正握弯举3*6-8

4仰卧哑铃臂屈伸4*6-8

5单手哑铃头后臂屈伸4*6-8

6反握哑铃腕弯举3*8-12

7正握哑铃腕弯举3*8-12

8负重哑铃举踵4*10-15

9单腿蹲起蹲起3*8-12

10拉力器夹腿3*12

11侧身仰卧起坐2*20

第三天:

1负重宽握引体向上3*6-8

2负重反握引体向上3*6-8

3哑铃划船3*8

4拉力器坐式划船3*8-10

5负重背屈伸4*8-12

6坐式拉力器腿弯举6*6-8

7哑铃直腿硬拉3*10-12

8单杠悬垂举腿3*15-20

第四天:

1负重脚垫高俯卧撑6*8-12

2上斜哑铃飞鸟4*8-12

3负重双杠臂屈伸3*8-12

4负重单腿举踵4*10-15

5哑铃弓箭步剪蹲3*10-12

标签:

星座

健身

文化

心理

健美这项运动是欧洲人发明的,美国人推向极致。欧洲A型血和O型血加一起占总人数的百分之83-89!B型占百分之10,AB型占百分之3,A型比0多些,估计6/5开,北欧,德国,奥地利等A更多些,0型血和A型血作为地球最早有的血型,确实具有更强的原始基因!A型血的吃苦耐劳,完美主义,忍耐坚持,自律的特质。0型血充满活力,精力充沛,激情,喜欢挑战竞争,喜欢表现自己,英雄主义,追求个性和健康,有了目标便勇往无前的特质,都非常适合健美这个苦行憎的体育项目。


美国AO型总数占比例也是差不多,但以0为主A为辅,估计也是6/5开,其他血型比例

和欧洲差不多少,


所以,健美运动,尤其是男子健美,优秀运动员被O型A型血垄断了,你看健美比赛裁判队伍和著名健美专家专业管理人士O型A型特多,几乎占百分之90之多!


但女子健体,健身小姐,倒是B型血增多了,,因为B型女性不太介意男女性别在身材上的差异,所以,女子投掷运动员,标枪,铁饼,铅球,链球运动员B型血明显增多,


从力量上看,0型血最适合举重,早年广东科研所对广东举重队优秀运动员调查,发现百分之65的举重运动员

标签:

健身

时尚

文化

疫情期间,很多健身的朋友包括健美运动员,都是猝不及防,呆在家里,享受一个漫长的或许2-3个月的时光,长期停训,导致肌肉萎缩,皮脂增加,体能力量都大幅度下降。

很多朋友呆在家里不能进行专门的健美训练,一般普通简单的徒手健身或轻器械动作对肌肉刺激不大,无法保持辛辛苦苦练出来的肌肉和力量,更谈不上发展肌肉了。

在这个特别的时候,大家会突然想起,如果我要有个家庭健身房,那该多好。事实上因为真正的健身房,占地的面积是很大的,家庭健身房能够满足我们基本训练就已经很不容易了。除非你家的房间面积很大,比方有200平米,你可以抽出50平米,打造一个小型的家庭健身房,完全可以不用到外面健身场所训练。但我们大家一般居住面积都是很有限的。一般也就是在七八十到150平米左右。在这样的一个比较小的空间里,我们只能打造一个小型的健身房,抽出20-30平米的空间。比方说你有三居室或二居室,你可以抽出一个房间,或者利用你客厅的较大空间,把这个当作一个小型健身房的空间。你应该利用最小的空间做——能够保证你完成专业健美健身训练的事情,这个还真的需要你动动脑子,仔细思考一下如何打造,充分利

1、白羊:太麻烦了,戴一会儿可以,时间长了谁受得了啊!

2、金牛:戴口罩是必须的,安全第一,但不能花冤枉钱,要买既要实用又要省钱的口罩!不行,一个口罩可以洗洗反复用,,

3、双子:口罩可以多样化灵活使用,这样效果好,心情好,总用一个会枯燥的,

4、巨蟹:我一定要让家人和孩子戴上质量好的口罩!宁可我不戴,孩子也要有!

5、狮子:买口罩一定要买高档的光鲜的!口罩在具备高质量的同时,必须拿的出手!不怕花钱!要让所有人看到我的口罩都羡慕我!赞美我!

6、处女:口罩有的都很脏,上面有大量细菌,买回家一定要洗干净,不然不能用啊,,!还有的太大了,有的太小了,有的松动了,有的颜色太暗了,有的太薄了,有的太厚了,,有点,有的,,

7、天秤:其实不同口罩都有她的功效,有的漂亮,有的厚重,有的阻止细菌效果好,有的便宜耐用,有的设计很美款式好看,有的可以反复用,各有各的的优点,我都想买回来,买哪一个具体问题具体分析,其实我是喜欢这一款,,但也喜欢那一款,但其实我还是觉着这款好看,但是,,,其实,,

8、现在利用买口罩发财的人不少,我们可不能被骗了呀!!

9、射手

标签:

杂谈

连续三届获得世乒赛乓球男单冠军——马龙,成就历史第一人。马龙,10月20号生,天秤座,共获得23次世界冠军,和属马天秤B型血的王楠只差一次,王楠共24次世界冠军。历史上只有60年代的庄则栋连续三次获得世乒赛男单冠军。

风象星座有天秤,水瓶和双子,风向星座反应敏捷、机智灵活,非常适合乒乓球运动!绝大多数世界冠军或奥运会冠军都是风象星座,风象星座比例最高!

王楠、张怡宁、孔令辉、张怡宁、瓦尔德内尔、施之皓、马龙、何智丽等都是天秤座,

朱世赫、张继科、邓亚萍、李菊等都是水瓶座,

丁宁、李晓霞、金泽洙等都是双子座

运动员换了一茬又一茬、换了一拨又一拨,最后称霸于世界乒坛的还是风象星座!

尤其是天秤座,因为天秤喜欢成双结对,比其他两个风向星座更具有打乒乓球的天分和感觉!所以最厉害的乒乓球运动员天秤最多,王楠,张怡宁,马龙,瓦尔德内尔等就是明证,换了一批又一批,天秤还是独占鳌头,傲视群雄,这便是星特质赋予的优势!!或者说小球项目更适合风向星座,比方羽毛球,林丹,李宗伟都是天秤座。其他项目或职业也是如此,每一个星座都有它的优势,以体现其在专业领域突出的表现!

标签:

杂谈

许志安婚内出轨于黄心颖事件沸沸扬扬,其实就是狮子和水瓶的浪漫和伤心事件!

许志安1967年8月12日生,属羊狮子,

郑秀文1972年8月19日生,属鼠狮子,

黄心颖1989年1月23日生,属龙水瓶,

马国明1974年2月13日生,属虎水瓶,

这是一对狮子座夫妻和一对水瓶座情侣的特别碰撞,!相同星座具有爱情指数90分,不过互补性不够,因为彼此个性太像了,但狮子和水瓶,确是相反星座,异性之间具有无比强烈的吸引力!这就是名花有主的水瓶黄心颖吸引有妻室许志安的魔力!不过,风向星座的水瓶气质上和思维方式是控制火像星座的狮子的,所以,聪明的水瓶黄心颖还有假装扮成狮子郑秀文的好闺密,而不让其差察觉她和狮子许志安的秘密地下情!

鼠羊相害本来就是成立的,对于许志安夫妇确实如此,而马国明在处理善后工作方面确实很聪明,体现水瓶的理性和包容特质,本来属虎今年在猪年就是6合之年!所以,出轨事件不仅没有使他名气减低,反倒提升了他在网友心目中的好形象!而属龙的黄心颖却在中国属相阴历的龙月~她的本命月,爱情最容易出问题的月份里带着水瓶的自由博爱不受约束的特质!(本来她1月23日生的就是第五类善于变化的数字)玩起

标签:

文化星座娱乐

杂谈

属兔射手B型血的布拉德皮特被成为好莱坞最性感的男人!不过,他却没有获得一次奥斯卡奖。


但他的四段情史却让你羡慕不已!其实,他有17段情史,只是哪些女演员名气不够大罢了,包括他和泰森前妻吉文斯的一段。


在和国际巨星属兔双子A型血的安吉丽娜朱莉婚姻之前,他和奥斯卡影后属鼠天秤O型血的格温妮丝有过一段恋爱情史。


之前的第一段婚姻和属鸡水瓶A型血的詹尼佛安妮斯顿的斯顿 ,不过皮特和朱莉婚姻内出轨,于2005年和安妮斯顿离婚,鸡年,属鸡安妮斯顿本命年,皮特属兔的兔鸡大冲年,对这两个属相来说都是不利流年。


和朱莉离婚后,却又和性感气质的女神,奥斯卡影后属兔狮子A型的理查德塞隆亲密接触,,四个女性,都是高不可攀的好莱坞女神级的人物!


看看皮特的星座,射手,最佳爱情是狮子和白羊100分,,然后是双子和水瓶,各90分,


有了,塞隆狮子,100分

双子朱莉,相反星座,异性极其吸引,90分,

水瓶,射手,风火中最佳,90分,

格温妮丝天秤,和狮子也是有80分,还不错,火像星座和风向星座爱情是

标签:

杂谈

白羊:有讨厌对方的想法,立马采取行动!符合白羊行动派和冲动的特质!就是不加思考,说删就删,只要对方让你不舒服了,便自我了,,

金牛:平和沉稳的金牛一般不会被轻易惹怒的,最多就是沉默以对,除非实在忍无可忍,才会一如反顾的移出去哪些和自己三观完全不同的人,

双子:双子擅长交际,一般对于讨厌的人先语言沟通,不会马上行动,但或许在沟通过程中会突然把你删掉,符合双子多变不定还要不停说话的特质!

巨蟹:巨蟹善解人意,但却很情绪化,一般会替对方着想,除非情绪失控,这时候的巨蟹会歇斯底里,把你删掉,但行动前会和你交流表达受伤的心理情绪,删掉后,自己还要自责好几天!

狮子:为自尊而战的狮子,只要你在群里尊重他,赞美他,恭维他,一般都能什么问题,就怕你公然和他直接叫板并让他下不来台或者直接对他批评,他一定为了捍卫尊严将你铲除!

处女:冷静的处女胆子小,犹豫不决,不好意思去付诸行动,只有不断的用语言挑剔你讽刺你,直到你内心崩溃,自己退群!或自己退群,以获得半点清静,,

天秤:天秤群主最包容,一般很少将别人移出群,,即便你有些过格的言语,天秤都会从不同角度看待它,

  
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有