在休息和自我调整了一段时间以后，我重新开始写博客了。在09年初始，我的工作列表中增加了BTV科教频道这个新的大家庭，主持《养生堂》和《传奇》这两档节目。繁忙的都市，我们关心梦想，却让健康成为了代价。我们孝敬父母，却不知怎样使他们快乐？《养生堂》希望成为一双温的手，捧出我们的呵护——我们比你更关心你。因为崭新，我们的节目还有很多需要完善，而作为不是中医科班出身的我，心里也有很多的忐忑，我会努力的学，希望在博客中能够把一些心得和大家分享。有不妥的地方请大家海涵。《传奇》是一档很难得的纪录片节目，每当看到我们的媒体同行穿越时间和空间的迷雾，找到岁月真相的时候，我总会被真实的力量打动。而他们在寂寞中的行走也值得所有人的尊重。在我的

    随着健康知识的推广，一提到中医讲的消渴症，大家都一定会联想到西医中说的糖尿病，这是很多人都认识的疾病，早在古代就有糖尿病的说法，我记得我曾经看过的一本书中提到：大诗人杜甫是在湖南境内的一叶扁舟上去世的。人们从他的1400俞首诗中找到了其死因。他在诗中提到过一个人叫“长卿”，就是西汉的司马相如，杜甫说“我多长卿病”，是说他患有与司马相如相同的病。那么，司马相如得的是什么病呢？

    杜甫在诗中用文字语言描述了他和长卿的症状——“大江不止渴”，就是非常严重的口渴，是喝干了一条江也解不了的渴。显然，司马相如和杜甫得的都是糖尿病。所以现在很多人认为现代人得糖尿病也是有历史原因的，可能把糖尿病都当成了消渴症。

    可能大家对中医看病的手法都很熟悉了，看中医就是号脉，通过望闻问切来了解病情，但实际上中医也有另外一种看病途径。今天京城四大名医之一的施今墨先生的外孙，著名医学专家祝谌予先生的儿子，祝肇刚老师将会告诉我们一种新的中医看病方法——耳诊。找祝老师看过病的人都知道，祝老师人非常好，虽然每天来找他看病的人很多，很多都是父母带着小孩子来，但是他仍然会见每一个人，让他们接受治疗。

           京城四大名医之一的施今墨先生的外孙，著名医学专家祝谌予先生的儿子，祝肇刚老师

    祝老师告诉我们，中医不是讲望闻问切吗，看耳朵，属于望诊的一部分

                        排毒养颜胶囊的发明人，东直门医院的姜良铎教授    

    在上一集中排毒养颜胶囊的发明人，东直门

 俗话说：民以食为天。我们每天都要从食物中摄取生理活动所需的各种营养。但是，怎么吃？吃什么？或者说怎样吃才对健康有益、让机体得到充足的营养，并不是每个人都知道的。从这期文章开始，将由东直门医院的教授，“排毒养颜胶囊”发明人姜良铎教授，给您讲讲该怎么吃才算吃对. 

 心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50％以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理！全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的头号杀手，也是人们健康的“无声凶煞”！心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多” —“四高一多”的特点，目前，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！我国每年死于心脑血管疾病近300万人，占我们国每年总死亡病因的51%。而幸存下来的患者75%不同程度丧失劳动能力，40%重残！我国脑中风病人出院后第一年的复发率是30%，第五年的复发率高达59%。而二级预防做得较好的美国仅为10%。由于我国医疗保险覆盖人群小，脑中风病人

    在上一章中，杨奕老师向大家介绍了通过做足部反射疗法，预防高血压和面瘫的方法，在这一章中，杨奕老师将继续交给大家足部反射疗法的保健方法。

                主持人王宁与现场观众在向杨奕老师学习足部反射疗法

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    在上一章中，中国反射疗法研究会理事杨奕老师教给大家预防老年痴呆的方法，在这一章中，杨奕老师继续教给大家足部反射疗法的保健方法。

三叉神经拇趾外，耳鼻牙病与面瘫。

    拇趾肚靠近第二拇趾的地方就是三叉神经，它管着您的面门。偏头痛，眼干眼痛，老年人中风，嘴巴歪到一边去了，都可以多点点这儿。三叉神经这个地方有时候塌陷进去了，就说明您这不太健康。如果它塌陷了，里头

    在上一章中，中国反射疗法研究会的理事杨奕老师教给大家，保护肾脏，从脚开始。在这一章中，杨奕老师将继续教给大家，我们的拇趾和我们头部的关系。

    前额就在五趾端，专管五官和失眠。

    杨奕老师告诉大家，五个拇趾的顶端就是前额，分管不同的部位。您比如说二三趾管眼睛和鼻子，四五趾管耳朵和后边的枕骨。拇趾统领整个全头。它还管失眠。您用您的一只手攥住一只脚的五个脚趾，用另外一只手的掌心对五趾前额进行按摩，顺时针转36圈。一般不会疼，但是这儿要有病就会疼。您比如说大脑经常性的供血不好，他可能一做这儿他头有点疼，偏瘫的病人您做他头部也会有疼的感觉，所以在能承受的情况下，力度一般，这样顺时针揉两个脚就可以了，四五分钟的时间，这样做可以治疗失眠。

    但是我们日常要做的几个前额，我们要把这个地方横着刮一刮，使您的大脑这个地方改善一些供血的情况，如果贴近了指甲的边缘，还会有生发的作用。做完这些脚指头呢，对您整个的头部，比如说前额、头顶，两边的颞和后边的枕部，它都有一个梳理的过程。方向从上往下就可以了。

   现代人承受来自生活各方面的压力都很大，当然也都非常重视健康。经常有些人在繁忙的工作之余，会约上一两个知心好友去做一做美容按摩和足疗，来缓解一下自己紧张的神经，让自己的身心得到充分的放松。足疗大众普遍把它当成一种休闲和放松的方式，却很少有人知道长期做足疗可以起到防病和治病的效果。

    杨奕老师，中国足健会的理事，从事足部反射疗法21年，攻克多种疑难杂症。相信看过北京电视台科教频道的《养生堂》栏目的朋友，对这个名字对不会陌生，杨奕老师是《养生堂》知足常乐系列节目的主讲嘉宾，杨老师有自己独特的诊断疾病的方法，在节目现场观众互动的环节中杨老师通过触摸足部，就可以非常准确地判断出参与互动的观众以前得过什疾病。以后会有什么疾病找到自己，让现场的所有工作人员和观众都非常惊讶。杨老师的语言风趣幽默，在教给大家保健方法的同时，也逗的现场观众开怀一笑，正因为这样杨奕老师主讲的知足常乐系列节目，夺得当月最高的收视率。下面就由杨奕老师给我们讲述用双脚治百病的故事。

         京城四大名医之一萧龙友的嫡孙女，北京中医药大学东直门医院的资深专家肖承悰教授

     在这一章中京城四大名医之一萧龙友的嫡孙女，北京中医药大学东直门医院的资深专家肖承悰教授继续告诉大家更年期应该如何保健的方法。

    肖承悰教授建议大家：闲来无事的时候，可以多读读书，丰富一下自己的业余生活，尤其是中老年女性朋友。在性格上不要太小心眼，有什么就说出来。尤其是夫妻之间更应该这样。肖教授曾经碰到过这样一个女病