在休息和自我调整了一段时间以后，我重新开始写博客了。在09年初始，我的工作列表中增加了BTV科教频道这个新的大家庭，主持《养生堂》和《传奇》这两档节目。繁忙的都市，我们关心梦想，却让健康成为了代价。我们孝敬父母，却不知怎样使他们快乐？《养生堂》希望成为一双温的手，捧出我们的呵护——我们比你更关心你。因为崭新，我们的节目还有很多需要完善，而作为不是中医科班出身的我，心里也有很多的忐忑，我会努力的学，希望在博客中能够把一些心得和大家分享。有不妥的地方请大家海涵。《传奇》是一档很难得的纪录片节目，每当看到我们的媒体同行穿越时间和空间的迷雾，找到岁月真相的时候，我总会被真实的力量打动。而他们在寂寞中的行走也值得所有人的尊重。在我的

    您知道每顿饭应该吃多少吗？您知道吃什么东西最养胃吗？在我们身上有一个穴位，对于胃疼有减缓的作用，您知道在哪吗？

    今天我们接着请北京中医药大学的程凯博士为我们讲述，关于养胃方面的知识。大家知道中脘穴在哪吗？脘就是胃的意思，对，它在胃的中间，我们今天就讲中脘穴，在开始的时候，我先给大家讲一个故事，故事中主人公的症状我想现在大多数人都会有。

                                       主持人王宁与程凯博士

    看过中医的朋友，对中医的治疗方法会有所了解，针灸、拔罐、等等，不同的体制和病症，适用于不同的治疗方法，你知道哪种治疗方法最适合你吗？在冬季很多人会觉得自己肢寒体冷，会想到用很多方法驱寒，大家对艾灸的治疗方法了解吗？

    下面，我们请出自中医世家，程氏针灸第四代传承人，来自北京中医药大学的程凯博士（他的爷爷程莘农老先生是我国老一辈的中医，父亲是程氏针灸第三代传承人中国科学院程红峰主任。）为我们答疑解惑，讲授他的独家艾灸法。

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    最近甲型H1N1流感流行的非常厉害，去医院的人明显增多，去过医院的朋友不难发现，医院里最多的人群是老人和小孩，孩子在这个时候是最容易闹毛病的时候，感冒，咳嗽等等，有没有什么方法可以解决孩子的这些问题呢？

                             主持人王宁与祝肇刚老师杨霞老师

    我知道祝肇刚老师在儿科方面是权威，祝老师认为小孩特别容易着凉，吃多了以后内热，内热里面的热和外面的凉不平衡了，就容易感冒、发烧、咳嗽，这是很自然的，小孩的心理疾病少一些

    相信大多数人都有胃不适的时候，可你知道吗？胃的不适跟情绪的好坏是有直接关系的，也许有人持怀疑的态度，不妨先看看下面的例子。

    一位跨国公司上海分公司的负责人，上任以后他觉得压力特别大，他发现自己有一个毛病，就是每当开会或者是跟重要客户谈判的时候，他就会频繁打嗝，不仅打嗝，胃里还泛酸水。有一件事的发生让他感到这个毛病不治是不行了，公司开年会，全体员工包括领导都在现场，他刚准备讲话发言，一个洪亮的嗝就打出来了。当时他都噎那了，所有的员工都蒙了。后来员工给他起了个外号叫满腹酸水的经理。

    不知道谁说过一句话：“以不变应万变是人生的境界”，想想，这何尝不是生活中最难做到的事？宠辱不惊，悲喜皆忘，忠于自己的内心，就是“淡定”这个词的全部注解吧。

    生活充满变化，这并不是生活所愿，很多时候，我们也期待着一些改变在自己身上不断的发生，比如幸福的来临，比如快乐的银子，比如生活状态的积极能够如期而至。最近新照了一些照片，在造型上有些变化，心里很忐忑，不知道大家是否会接受？对于主持人这个职业，变化到底意味着新鲜还是风险呢？毕竟每一个人眼中的审美都是不同的，如果可以，希望相信，所有的改变都不会改变用心做节目这个初衷！如同我在照片里寻找到的某种启示，不论外形如何变化，微笑本身没有！但是，你会更喜欢哪个呢？告诉我！

    《蜗居》，我已经看了三遍了，可依然每次都感慨良多，五味杂陈。我喜欢它直面房价的犀利和真挚，我喜欢它收拾感情的实在和心酸，不留情面的生活真实的摊在我们每个人的面前，你会害怕，自己也会沦为其中的一员。于是，回想起在《非常网络》采访海青和张嘉译的片段，很多细节仍然想说。

    今年九月，海清买了自己的新房，在历经了两年选房的煎熬，确切的说是房价直线蹿升的无厘头的煎熬之后。看到《蜗居》的剧本，她原本不想接，害怕片子中的场景勾起了自己的买房焦虑。不过还好，执着的“海萍”在现实生活里也有着不少奋斗的气质，房子的梦想画上了“成真”的美好。可是嘉译第一次的买房经历可是焦虑里加了点儿离奇，“零首付”

    最近看到一条消息，颇为震惊。世界卫生组织公布的最新数字显示，全球有近1/4的人正在忍受失眠的困扰，而在中国就有七千五百万人。其中，80%的失眠都是“心事”造成的，以女性居多。而在美国，30—60岁的女人，竟然有3/4的人每天的睡眠时间远远不到8小时。“为什么呢？”小沈阳的语言突然涌上心头。都说男人有风度，事业有温度，爱情有热度，女人都操劳过度。看来这话不假。眼见着身边的女同胞仿佛在一夜之

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    随着健康知识的推广，一提到中医讲的消渴症，大家都一定会联想到西医中说的糖尿病，这是很多人都认识的疾病，早在古代就有糖尿病的说法，我记得我曾经看过的一本书中提到：大诗人杜甫是在湖南境内的一叶扁舟上去世的。人们从他的1400俞首诗中找到了其死因。他在诗中提到过一个人叫“长卿”，就是西汉的司马相如，杜甫说“我多长卿病”，是说他患有与司马相如相同的病。那么，司马相如得的是什么病呢？

    杜甫在诗中用文字语言描述了他和长卿的症状——“大江不止渴”，就是非常严重的口渴，是喝干了一条江也解不了的渴。显然，司马相如和杜甫得的都是糖尿病。所以现在很多人认为现代人得糖尿病也是有历史原因的，可能把糖尿病都当成了消渴症。

    可能大家对中医看病的手法都很熟悉了，看中医就是号脉，通过望闻问切来了解病情，但实际上中医也有另外一种看病途径。今天京城四大名医之一的施今墨先生的外孙，著名医学专家祝谌予先生的儿子，祝肇刚老师将会告诉我们一种新的中医看病方法——耳诊。找祝老师看过病的人都知道，祝老师人非常好，虽然每天来找他看病的人很多，很多都是父母带着小孩子来，但是他仍然会见每一个人，让他们接受治疗。

           京城四大名医之一的施今墨先生的外孙，著名医学专家祝谌予先生的儿子，祝肇刚老师

    祝老师告诉我们，中医不是讲望闻问切吗，看耳朵，属于望诊的一部分