加载中…

加载中...

个人简介
着有《越吃越瘦》《不能吃的秘密》《這樣吃一定瘦》《好好吃救自己》《体內環保最重要》
台湾食膳保健顧問
亞洲生机饮食專家
TVBS《健康两点灵》《女人我最大》
央視《天涯共此時》
湖南卫视《百科全說》
博文
标签:

健康

育儿

好朋友們大家好!!

『健康123』第11集: 《幼兒營養與健康,居家照料全攻略》!!

王老師避免偏食的營養好料理:營養高鈣黑芝麻糊 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

減肥

健康

排毒

有机咖啡净化(灌肠)是可以同时启动身体三通『排便、排尿及排汗』三大排毒功能的自然疗法!

二十多年来的保健习惯如同刷牙一样!每天只要15-30分钟,体内毒素清空空!
年後春季養生排除体内毒素!早上搭配有機椰子油漱口,让消化系统有吃有排维持最佳状态,肠胃健康全身健康!皮肤、气色及水肿都会改变了!每次灌完都会发现水分排出后体重减少了1-2公斤(2-5斤)!大部分都是饮食中钠含量过高造成的水分滞留!只有补充钾离子及透过流汗才能把钠排除,钠排除就会把水分带走!
选对葛森疗法专建議有机中浅烘焙的咖啡豆才有最佳效果!

41359674_2143186215692954_6202011416275189760_n.jpg

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

 好朋友們大家好!!

『健康123』第10集年後上班壓力大,如何抗壓大作戰!!

新書

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

減肥

排毒

健康

好朋友們大家好!!

『健康123』第九集年後排毒瘦身大作戰!! 王老師分享『ABC精力湯輕斷食排毒

 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

減肥

WeChat 圖片_20190213163642.jpg

WeChat 圖片_20190213163653.jpgWeChat 圖片_20190213163659.jpg

 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

不孕

馬的好朋友們大家好!!

『健康123』第六集: 夫妻说不出口的痛-不孕,王老師分享助孕食療『

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

中風

心臟病

減肥

  1. MIND飲食、 DASH飲食、地中海飲食
  2. 避開壞油多吃好油。
  3. 強化血管,增加血管壁的韌性與彈性。
  4. 多攝取抗氧化的食物,預防自由基攻擊低密度膽固醇。
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

大家都知道,身體要好,營養一定要均衡,蔬菜水果不能少,很多養生專家更是強調一日要吃五蔬果。可是,你確定自己吃下肚的蔬果真的沒問題嗎?有些蔬果有農藥殘留的問題,吃到肚子裡反而危害健康。因此,如何挑選食材是重要關鍵,但只要掌握清洗的秘訣,就可以減少把毒素吃進體內的機會!

1.

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

東方女性非常重視坐月子,主因是月子坐得好能改變女性的體質,預防一些婦科病和筋骨關節病痛。因此,長輩們都很強調坐月子,並列出了諸多的禁忌,這些都是一代一代的經驗累積與傳承,是我們值得學習的經驗。

從中醫的角度來看,女人生產時,身體分泌催產激素,讓全身肌肉、筋骨、韌帶放鬆,這樣骨盆才會打開,嬰兒才能順利被分娩出來。由於全身的筋骨百脈皆處於鬆弛狀態,加上生產時用力,氣力極度消耗,精疲力盡四肢酸軟無力,嬰兒的娩出也流失大量的血,這些全都應該通過坐月子修復回來。

坐月子就是要把流失的氣血和體能補充回來。所以坐月調理,離不開補氣,補血,把造血功能調理好,把生產時被撐大的骨盆,各個因為妊娠時子宮擴張而移位的組織器官,如膀胱,腸等等調整過來,這些都要爭取在坐月期間完成。

中西醫對產後護理的概念沒有衝突,大家的理念大同小異,只不過中醫特別注重所謂的“養生”,把身體調理好,預防勝於治療。

 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
标签:

環保

健康

清潔劑

清洁剂的分类有哪些:


一.依清洁剂的酸碱性程度 -
1.碱性清洁剂:水管疏通剂大多为碱性(如通乐成分含有氢氧化钠);而厨房清洁剂则是中性偏碱。
2.酸性清洁剂:适合清除厕所的尿垢、水垢和皂垢,故洗浴厕、磁砖的清洁剂多为酸性。
3.中性清洁剂:安全性最高,对清洁材质的伤害也最小,适用范围较广。包括餐具、水果、人体及地毯上的污垢都适合。

二.依清洁剂的成分分为「氯系清洁剂」及「氧系清洁剂」 -
1. 含氯的清洁剂包括氯系马桶清洁剂及一般常用的氯系漂白水。与含盐酸成分的清洁剂混合使用会产生毒气,威胁人类健康。如需使用氯系清洁剂,一定要在通风良好的场所使用,并搭配使用口罩及手套。
2. 氧系的清洁剂一般常用的如:双氧水漂白剂,因这些氧系清洁剂发生化学反应后会变成水气,不会危害人体,故建议消费者多选用氧系清洁剂。

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
个人资料
王明勇的健康三好生活
王明勇的健康三好生活 新浪个人认证
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:1,507,732
  • 关注人气:3,219
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
王明勇的好友

输入名称(必填)

输入描述

搜博主文章
访客
加载中…
评论
加载中…
留言
加载中…
  

新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4006900000 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

新浪公司 版权所有