今天是三月八日，祝各位女神

❤节日快乐❤安康幸福❤万事如意❤

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女性，通常要比男性寿命更长5岁左右，但在许多国家，男性与女性的预期寿命差距正在缩小。一个原因是，男性的健康水平正在提高，但女性并没有。今天是国际妇女节，让我们一起关爱女性健康。

骨质疏松

女性骨量普遍比男性低，特别是更年期女性雌激素下降，会加速骨骼中钙的流失，容易罹患骨质疏松症。60岁以上的女性有1/3患有骨质疏松。由于早期没有明显的症状，很多女性直到出

1、 什么是霾？

霾是悬浮在大气中的大量微小尘粒、烟粒或盐粒的集合体，使空气浑浊，水平能见度降低到10公里以下的一种天气现象，霾一般呈乳白色，它使物体的颜色减弱，使远处光亮物体微带黄红色，而黑暗物体微带蓝色。根据市疾控中心2013-2015年相关研究发现，雾霾主要成分有水溶性无机离子（硝酸盐、硫酸盐和铵盐离子等）、金属和类金属（铅、镉、砷等）、碳类物质（有机碳和无机碳）等。

2、雾霾对人体有影响吗？
雾霾对人体是有影响的！据资料显示雾霾对人体的影响一般分为直接影响和间接影响。
直接影响：主要是大气污染物浓度在短时间内急剧增高时，人群可因大量吸入污染物而造成急性危害，出现呼吸道和眼部刺激症状，如咳嗽、咽喉痛、头痛等症状；如果长期接触会引起慢性炎症、机体免疫力下降、过敏等。
间接影响：可通过长期的间接效应，如通过影响太阳辐射和微小气候、产生温室效应、破坏臭氧层、形成酸雨等影响我们的健康。

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轻松愉快的暑假生活已过半！现在是旅游的高峰期，暑假期间正值雷雨季节，天气炎热，外出游玩增多，极易发生各类卫生及安全隐患。

提醒中小学生及家长朋友要做到以下几点：

1、外出郊游饮食需谨慎，注意饮食卫生，应到有卫生许可证的餐馆就餐。饭前饭后、便前便后要洗手、外出回家要洗手。生吃的瓜果蔬菜应用流动水洗净。

2、旅途中尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地，特别是死禽畜。到农家乐游玩，不自己屠宰禽畜，远离屠宰现场。

3、防止儿童意外伤害，远离危险水域，坚决禁止野浴、野泳；儿童乘车要使用儿童安全座椅、安全带、儿童锁。

4、预防中暑，减轻劳动或运动强度。根据高温天气调整作息时间，避开一天中气温的最高时间段进行户外运动。

5、外出旅行时应做好防蚊虫的个人防护,常洗澡，保持皮肤清爽，户外时最好穿浅色衣服，穿长袖衣服和袜子，使用驱避剂。

6、出现身体不适时，要及时到医院就诊，以免延误病情。​

选驱蚊产品记住五点

夏天是蚊虫较多的时期，也是驱蚊、防蚊产品的畅销季节，如何科学选购蚊香、电蚊香、杀虫剂？

一是要到正规的商店、超市根据需要购买。

二看包装。注意包装要完整，标签或使用说明书书写规范、印刷清晰。

三看“三证”号。“三证”号是指农药登记证号或临时登记证号，生产许可证或批准文件号，产品标准号。不购买无“三证”或“三证”不全的产品。

四看有效成分。不购买未标注有效成分中文名称和含量的产品。五看生产日期。要购买保质期内的产品。

蚊香远离床头注意防火

一盘蚊香是有一定的有效驱蚊空间和有效使用时间的，空间过大或使用时间不足时，会影响使用效果。

使用方法 

1.用手指轻推蚊香中心的两端将蚊香分开。

2.将蚊香点燃后放在支架上。

3.如果蚊香折断可夹在香架槽内使用。

4.应将蚊香置于上风侧，利于蚊香挥发出的药物在室内扩散并维持所需的浓度，以达到较好的驱杀蚊虫的效果。

电热片蚊香

轻松愉快的暑假生活开始啦！现在是旅游的高峰期，暑假期间正值雷雨季节，天气炎热，外出游玩增多，极易发生各类卫生及安全隐患。

提醒中小学生及家长朋友要做到以下几点：

1、外出郊游饮食需谨慎，注意饮食卫生，应到有卫生许可证的餐馆就餐。饭前饭后、便前便后要洗手、外出回家要洗手。生吃的瓜果蔬菜应用流动水洗净。

2、旅途中尽量避免接触野生禽鸟或进入野禽栖息地，特别是死禽畜。到农家乐游玩，不自己屠宰禽畜，远离屠宰现场。

3、防止儿童意外伤害，远离危险水域，坚决禁止野浴、野泳；儿童乘车要使用儿童安全座椅、安全带、儿童锁。

4、预防中暑，减轻劳动或运动强度。根据高温天气调整作息时间，避开一天中气温的最高时间段进行户外运动。

5、外出旅行时应做好防蚊虫的个人防护,常洗澡，保持皮肤清爽，户外时最好穿浅色衣服，穿长袖衣服和袜子，使用驱避剂。

6、出现身体不适时，要及时到医院就诊，以免延误病情。

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北京市卫计委统计从2015年7月至9月，北京120急救中心接报的3至12岁儿童意外伤害681次，其中，发生溺水、烧伤、摔落、道路交通伤害、中毒、呼吸道异物的情况比较多。

意外窒息常见于0-4岁婴幼儿，这一年龄段的儿童因气管细、好奇心强、自救能力差易造成意外伤害。如何避免意外窒息和消化道异物呢？

1.儿童床不要挂玩具特别是毛绒玩具和其他松软物体，如果要挂，绳子长度不易过长。

2.检查孩子的衣物，不要穿带帽绳的衣服，确保衣服装饰物和纽扣牢固。

3.孩子吃东西时要保持安静，不要边跑边喂或边说边喂。

4.不要给3岁以下的孩子吃圆形坚硬的小颗粒食物，如硬糖、坚果、爆米花等。

5.孩子吃东西时，确保伸手可以的范围内没有小颗粒物。

6.购买玩具时注意查看安全说明，检查孩子玩的玩具是否有部件或碎片脱落。

7.平时家中孩子容易拿到的小物品，如电池、纽扣、硬币等，必须妥善收藏。

8.父母需要学习简单的异物窒息急救方法。

暑假来临，我会陆续发送关于儿童伤害预防的内容，与您一起保护孩子的安全！

北京晚报6月30日报道：市卫计委称，2015年7月至9月，北京120急救中心接报3至12岁儿童意外伤害681次，其中，发生溺水、烧伤、摔落、道路交通伤害、中毒、呼吸道异物的情况比较多。

暑假期间是儿童溺水的高发期，我国每年约2万名儿童溺亡，溺水已成为儿童、青少年非正常死亡的头号杀手。家长们必须要提高安全防范意识，加强对孩子的安全教育。

应该如何预防儿童溺水？

1、首先家长要教育孩子知道溺水的危害性，家长应严禁儿童单独外出玩水、游泳。

2、孩子要游泳，应由家长带着到安全、正规的游泳池和可以游泳的海边，不要让儿童到池塘或沟渠周围玩耍。

3、家里的水井、小水池、水缸一定要加盖，也不让儿童单独到有粪坑、粪池的地方上厕所，以防失足落入粪坑。

4、在泳池游泳时要严格遵守游泳安全规则，不会游泳的孩子不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全。

5、如果孩子会游泳，最好在水位低于头部的泳池区域游泳。游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

6、在船上、水上进行娱乐活动时要穿救生衣。

7、孩子在水中或水的周围时，应

北京市蚊虫监测结果及分析

6月下旬我们对全市73个监测点进行了成蚊密度监测，监测结果显示：全市成蚊平均密度(2.08只/灯•小时)比上一旬升高了32.50%，与去年同期相比降低了0.64%。白纹伊蚊占捕获蚊虫总数的3.1%，与往年相比，白纹伊蚊占比未见明显升高。全市不同环境和行业中，公园绿地成蚊密度较高（2.42只/灯•小时），比上一旬升高了71.15%，与去年同期相比降低了23.51%。随着夏季的来临，气温逐渐升高，蚊虫密度将不断上升。根据北京市疾病预防控制中心往年监测结果，7月下旬至8月上旬北京市蚊虫密度将达到高峰。请大家及时清理家中及房前屋后、社区、街道的各类杂物，清除积水，特别注意清理花盆积水，减少蚊虫孳生。

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家庭如何防制蚊虫？

1、清除孳生地

居民家庭花瓶和水养植物至少每星期彻底换水一次，要彻底清理空调托盘、花盆底碟（托盘儿）积水，有盖子的盖上；每周检查卫