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(2025-05-05 09:49)
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原文地址:如何保持身材!作者:同志医生

如何保持身材?或者说—如何减肥?这是个亘古不变的话题。

人为什么会肥胖?少数肥胖是由基因决定的。人的胖瘦,或者说,人的体脂率,是呈正态分布的。就像少数人怎么吃都很瘦一样,少数人不怎么吃都很胖。对于这部分人,就顺其自然吧。而对于大多数人,基因决定的是一个匀称的体型。如果肥胖,就要从后天寻找原因了。

肥胖是脂肪堆积的结果。人摄入的所有食物都会转化为热量供人类消耗和生长发育,消耗不了的会转化为糖原和脂肪贮存起来以备不时之需。所以,人会不会长胖取决于摄入热量和消耗热量是否平衡

(2024-07-17 10:30)
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生态

四季

时尚

健康

分类: 行摄拾趣








(2024-05-31 11:14)
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四季

轮回

时尚

文化

生态

分类: 行摄拾趣









(2024-04-18 10:01)
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四季

轮回

青春

流水

珍惜

分类: 夜梦呓语



七律

妒花

时光飞逝抓不住,流年荏苒轻辜负。
庭院花木享轮回,人之青春莫耽误。

       一年四季中的春季等同于人生中的青年时段,四季可自然轮回,然而人的青春犹如滔滔江水一去不再复返。家里园子里的这棵粉色月季已随我二十四年,每年四月次递竟放,花朵艳丽,花香沁脾,她青春轮回惬意潇洒真让人妒忌。
(2024-02-07 13:06)
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人勤

春早

播种

耕耘

坚守

分类: 夜梦呓语


扣春

新春立在六九头,嫩芽沁润二五柳,
年岁似书重翻篇,人生故事再续酒。
(2024-02-02 13:33)
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播种

耕耘

人勤

春早

收获

分类: 知青那些事





点亮那第一柱香


腊月是希望与等后的日子
当步履移入腊月,数着九九
翻着那本老黄历,一篇一天送走时间
翻着数着
(2024-01-26 11:47)
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成都

落雪

二零二四

年头唱好

春风看早

分类: 夜梦呓语




成都飘雪

成都下雪,从来稀缺,
经纬落点,西南不北。

成都下雪,惊喜不绝,
缘份运气,遇见了得。

丰年兆雪,举手来接,
(2024-01-21 12:30)
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成都

三九

等雪

宅家

远望

分类: 夜梦呓语








暖冬

七律

二环高架车流转     三九无雪春样暖
绝佳风情没出户     蓉城隆冬不觉寒
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开元

盛世

和风

古稀

蜜甜

分类: 假日随想


十六字令

又是一年从头起
开新篇
祝愿我和您

(2023-11-26 08:13)
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秋怨

冬寒

知青

情怀

承传

分类: 行摄拾趣









  

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