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袁春楠
袁春楠
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春楠简介
教育者|整理咨询顾问、整理美学推广协会创始人兼主席职业整理师导师喜马拉雅大学特约讲师、在行行家,百度问答认证专家、第1整理术讲师团、霸王课、西贝莜面村荣誉讲师、整理界最励志,励志界最会整理的

高级企业培训师、5年教学经验,2013年起,第1个国内整理讲师,开设《人生整理》《生活整理》《办公整理》《理财》《印象笔记》《自由职业》等课程,百元以上付费学员超过3万人,各平台整理类线上课销量第1名,影响30万人开始学习整理,为几十家企业提供过内训服务,累计开办线下整理训练营50期+,线下整理沙龙13期+,线上整理训练营10期+

写作者|《挑战拖延症》合著者
《理财就是身边事》合著者

演讲者|ToastmasterACB、ALB

公益者|JA志愿者、世界青年留学保障计划志愿讲师

旅行者|10个国家、65个城市


2018年
生命:跑步100公里
生存:知识库更新
生活:游新安青宁

2017年
每天休息1小时,读100本好书
作一届土马主席,打造IP
每周写一篇书法,影响10万人

2016年
1H两个目标:精力、创业
2H五个目标:跑步、腹肌、旅行、出书、油画

2015年
三个目标:运动、创业、旅行

2014年
三个目标:结婚、跑步、讲师

2013年
三个目标:美丽、房产、事业
三个习惯:微笑、整理、倾听

2012年
五个目标:培训师、英语、放松、社交、换工作

2011年以前
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春楠静思:别害怕为小事全力以赴。你每征服一件小事,都能让自己更强壮。

7、8两个月,每月复盘写的很拖拉,所以从9月开始,每次有想法就提前写上几笔,不打算再临时堆砌,要不月底压力很大。就像我们总盼望在做事、推进项目上一气呵成,实际上并不现实,再有其他更重要紧急的事情,哪怕15分钟也是能挤出来。代办事情在心里久久不退散的压力不是说着玩的。

生命

1、达成小目标:终于达到KEEP软件上跑步R5等级,跑满这100公里,用了几年时间,简直太可笑,也是对我不重视身体健康指数的见证。

2、每去台湾胖5斤:这个秋天的肥膘是在台湾贴上去的。满

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分类: 成长盘点

春楠静思:不要活的像没人在看,要当做祖先都在从天上看着你。

9月初的一天,终于稍微放松些,坐图书馆里,电脑前,伴随着周围悉悉索索的白噪音,写下了对8月的成长复盘。

生命

1、健身

8月有21天作了轻量运动,平均每天走路3000步而已,整体运动量偏少,虽然提前穿上了秋装外套,看起来很“养生(lao qi)”的样子,还是改变不了的手脚冰凉,出汗不多。干脆把老爸给做的盐袋都拿出了,晚上尽量想起来放微波炉打一下,睡觉时放被窝里,这样身体温暖了,夜里不容易起夜。(是的,我家夏天也盖薄被子,8月开始已经换了厚些的春秋被)

2、喝黄芪、麦冬补气

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从小,老师、家长总教育我好好上学,毕业后领导、家长又开始教育我老老实实工作,自己创业后天天继续学习怎么把工作发挥到卓越水准。。。

直到有一天,我感觉好累。扳着手指头数,从2003年大三期间开淘宝店赚零花钱,2004年开始上班,中间切换过几个单位,基本都是从上一家离职后,休息一个周末,就又接着到下一家上班。等于21岁前都在上学,22岁之后都在工作,看着自己在镜子里苍白的脸,突然意识到不对劲!

为什么从来没有人告诉我该怎么好好休息呢?就算有不少人提出,人要学会滋养自己,可这句话也很虚头巴脑,到底怎么才算滋养?

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个人成长

分类: 成长盘点

坐在北京的工作室中,开始写这篇总第72期月总结,我内心平静安然,6年了,一直坚持做同一件事,不容易,但时间见证了,任何当初看起来很难的事情,都可以通过保持节奏变得容易。

时间,会见证一个人过去的付出和收获到的新体验。(下图有没有很像主播?)

总第72期月总结 本月一字:忙

在1个月中马不停蹄安排了各种工作,迎接了各种挑战,好在我的内心相对比较平静,及时观察情绪波动,在特别疲劳的时候,给自己安排片刻独处时光,尽量和情绪和平共处,及时调整。家人也对我很支持,每一个短信

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上门整理

分类: 学员故事

写在前面:本文作者是春楠整理第14期职业整理师线下训练营学员,诚子。

职业整理师训练营的第四天,我们终于有机会将之前学习的知识用于实践,到一位真实的客户家中为其进行整理。

怀着期待而又有些忐忑的心情,我和小伙伴们打车前往客户的家。老师们已经在客户的楼下等我们了,看着他们拉着一个大旅行箱子,里面装满了整理时需要的工具,我心想:工欲善其事,必先利其器,以后的上门整理一定要准备好整理的行头,可不能空手就来了,这也是专业素养的体现。

老师们再次确认了需要的整理工具之后,对仪容仪态稍作调整,用一个饱满的状态按响了客户的门铃,我也回想着之前学到的专业知识和技能,暗暗给自己打气,从现在起,我就是正式的整理师了。

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如果没猜错,每次旅行结束,你也想收获一本独一无二、图文并茂的纪念册,平时随手翻阅,让旅行回忆第一时间涌上心头,太美好了是不是?你一看到漂亮的旅行手账,就特别心动,也想快速学起来?那么这篇文章,你就戳对啦。

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2016年8月,春楠曾经根据松浦弥太郎的《100个基本》思考、梳理、罗列出自己的100条基本。

2018年2月,在贵阳UP COFFEE看到《新100个基本》,立马又激起了兴趣,带着全新思维模型,跟着日本美学专家来了趟思考革新之旅,有空的日子就思考和写下10条感想。

一晃半年过去了,这些基本慢慢成了我看待事物的一种特别的松浦视角,有种独特的趣味性,也推荐给在日常生活中过的有点麻木感觉的朋友们。是时候停一停,对镜照己,修正行为。


作者介绍:

松浦弥太郎Matsuura Yataro

著名出版人,特立独行的思想家,生活美学的先行者。

 

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2018年已经过去的6个月中,我经历和努力生活过,有成长,有磨练,很满足。

 

总第71期月总结 本月一字:停

因为行动,我改变了自己的命运,也影响了更多人加入到行动中来。最近一个月时间,我有了新的领悟:并不是所有事情,都要追求快的,如果单纯做一件事,面对一件物品,你行动快,可能会带来比较良好的结果。然而面对人,要考虑人的感受、人的关系的时候,反而需要停一停,图快可能会带来反效果。所以,现在我选择,面对事与物,我保持快速;面对人,我选择冷冻,停一停。

生命

1、我不要把

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一、冉冉升起的行业新星——职业整理师

1.职业整理师就是家政吗?

职业整理师,绝不等同于家政人员,而是能为个人、家庭、企业提供咨询服务的专业人士;整理师作为一个媒介,将客户负能量导出,重新迎来正能量,为物品、环境、思路、规划等方方面面不够清晰的需求者提供帮助;在工作中通过协调物品、人、关系实现平衡。需求者通常因为整理师的建议改变了环境甚至人生。

2.中国职业整理师有多稀缺?

随着社会经济发展,欧美国家从1980年代开始,逐渐诞生了一系列有影响力的整理师,日本、韩国的整理行业则从2008年兴起,整理在中国正式被更多人熟知是从2015年底开

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我是一名从业5年整理师,一直提倡从每天整理5分钟做起,而不是用一个星期给家里来个天翻地覆的大型整理,之后就什么都不用做了,所以可以算是佛系整理吧。

整理是伴随人一生的技能,今天整理一个抽屉,明天把笔筒整理下,后天整理一下工作台桌面,就用5分钟,你会发现自己已经不再拖延,能够行动起来享受整理过程了。整理的最高境界,并不是把东西都扔掉,住在空无一物的家里。而是把技能融会贯通形成思维方式,用整理探索和改善你和物品、空间、家人、世界的关系,明确你理想的生活方式。

慢生活,是生活方式中的一种。对于我这种佛系的整理师,到底什

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上门整理
上门整理|咨询服务
简介:含家居全方位整理
时间:提前1周预定时间
费用:服务2500元/天起
覆盖:北京、上海、深圳、广州、西安、南昌、南宁、珠海等34个全国城市

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10月1-7日

上海:
10月20-26日

深圳:
11月3-9日



见面交流|线下沙龙
简介:欢聚、陪伴、成长
时间:2018年11月?日
费用:49元/人,线下课学员免费
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费用:99元/10张

空间调频|芳香喷雾
简介:春楠+芳疗师好友共同设计,为你净化空间和情绪
费用:99元/1瓶 100ml

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简介:包括家居整理、出行整理、职场整理、人生整理4大板块
时间:一次报名,终身学习
费用:99元/套


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让你脱胎换骨的人生整理术
时间:一次报名,终身学习
费用:199元/套
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