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袁春楠
袁春楠
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春楠简介
教育者|整理咨询顾问、整理美学推广协会创始人兼主席职业整理师导师喜马拉雅大学特约讲师、在行行家,百度问答认证专家、第1整理术讲师团、霸王课、西贝莜面村荣誉讲师、整理界最励志,励志界最会整理的

高级企业培训师、5年教学经验,2013年起,第1个国内整理讲师,开设《人生整理》《生活整理》《办公整理》《理财》《印象笔记》《自由职业》等课程,百元以上付费学员超过3万人,各平台整理类线上课销量第1名,影响30万人开始学习整理,为几十家企业提供过内训服务,累计开办线下整理训练营50期+,线下整理沙龙13期+,线上整理训练营10期+

写作者|《挑战拖延症》合著者
《理财就是身边事》合著者

演讲者|ToastmasterACB、ALB

公益者|JA志愿者、世界青年留学保障计划志愿讲师

旅行者|10个国家、65个城市


2018年
生存:100次分享,出版1本书,读100本好书
生命:腹肌小姐
生活:带父母旅行1次

2017年
每天休息1小时,读100本好书
作一届土马主席,打造IP
每周写一篇书法,影响10万人

2016年
1H两个目标:精力、创业
2H五个目标:跑步、腹肌、旅行、出书、油画

2015年
三个目标:运动、创业、旅行

2014年
三个目标:结婚、跑步、讲师

2013年
三个目标:美丽、房产、事业
三个习惯:微笑、整理、倾听

2012年
五个目标:培训师、英语、放松、社交、换工作

2011年以前
无目标状态
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春楠静思语:自律是永恒的自由。

总第70期月总结

本月一字:

感觉整体节奏快了2倍。比如说,在工作室工作比在家效率高,没有任何家务琐事分心,有了下班时间,会要求自己抓紧完成当天的任务,完成了再回家吃饭。因为时间段更专注了,工作量也加大了很多,你对工作越专注,你就会忘了除了工作,除了成果,还有其他同样有意义的事情。有时候会感觉已经很久没有休闲娱乐过,没有停下来闻路边的花香,沿着河流寻找小蝌蚪的踪影。

会问自己,这样下

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一、冉冉升起的行业新星——职业整理师

1.职业整理师就是家政吗?

职业整理师,绝不等同于家政人员,而是能为个人、家庭、企业提供咨询服务的专业人士;整理师作为一个媒介,将客户负能量导出,重新迎来正能量,为物品、环境、思路、规划等方方面面不够清晰的需求者提供帮助;在工作中通过协调物品、人、关系实现平衡。需求者通常因为整理师的建议改变了环境甚至人生。

2.中国职业整理师有多稀缺?

随着社会经济发展,欧美国家从1980年代开始,逐渐诞生了一系列有影响力的整理师,日本、韩国的整理行业则从2008年兴起,整理在中国正式被更多人熟知是从2015年底开

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我是一名从业5年整理师,一直提倡从每天整理5分钟做起,而不是用一个星期给家里来个天翻地覆的大型整理,之后就什么都不用做了,所以可以算是佛系整理吧。

整理是伴随人一生的技能,今天整理一个抽屉,明天把笔筒整理下,后天整理一下工作台桌面,就用5分钟,你会发现自己已经不再拖延,能够行动起来享受整理过程了。整理的最高境界,并不是把东西都扔掉,住在空无一物的家里。而是把技能融会贯通形成思维方式,用整理探索和改善你和物品、空间、家人、世界的关系,明确你理想的生活方式。

慢生活,是生活方式中的一种。对于我这种佛系的整理师,到底什

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卷首语:春楠,你好,在吗,我今年33岁,在一家世界一百强企业担任部门经理,28岁到现在五年了,压力很大,从事着催款,贷款风控的工作,前面顾着销售,后面顾着逾期,下面的员工不给力,自己能力很强但总是事事往身上扛,有洁癖,家里和单位只要有脏乱差就会烦躁,目前的状态很差,找不到方向,什么状态下你碰到整理师的职业,这个职业有前途吗?——来自于TT

作为整理师,从业5年,可以说同样的问题,已经被问过几十次、上百次了,回答过的也有这么多,现在就统一回复吧。

一、一颗不安分的心,引领了我的职业之路

人一生中会作出很多选择,任何一种选择都是种冥冥中的缘分吸引。2012年30岁以前,我是个,混乱迷茫乱糟糟的人,活

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1、《我的家里空无一物》日剧

共6集,每集20分钟,戏剧性的一层层解开谜团,为什么女主角家中从曾经的囤积症重病患者,到几乎什么物品都没有的状态,可以说是把极简做到了禁欲主义和物品最少化。推荐

 

2、《盗钥匙的方法》日本电影,钥匙的调换,造成2个人短暂人生角色大互换,失忆却不失去生活斗志和谋划,这是本剧最鼓舞人心的地方,有能力的人从破产出发也能快速走出一番新天地:整理房间、研读专业书籍、经验汇总,简直日本手账界的现实版,更是怦然心动整理魔法和笔记本圆梦计划大合体。推荐

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1、《不持有的生活》by 金子由纪子 这是本改变我人生的好书,让我开始行动起来好好整理物品;第一次了解到我的钱是用自己时间换来,花钱的时候是在花费过去的时间,换来的物品就是过去的时间,当物品堆积,会让生活空间狭小形成巨大压力,如何对待、拥有适合我的物品是一生重要的课题。

2、《断舍离》山下英子 书阅读起来很轻松,理念简单易懂,最宝贵的是作者用10几年的讲座经验浓缩出3个精简的字眼,实现了广泛传播的作用, 断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物 ,离=脱离对物品的执着。在日本整理圈内有强大的影响力,帮助了很多人脱离物品带来的束缚

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适合边听边整理的音乐~

1、土耳其进行曲

2、豆瓣FM中的频道:亢奋 MHz

3、情热大陆CD专辑(专辑包括日本综艺节目《情热大陆》的主题曲和片尾曲等)作曲:叶加濑太郎


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你想知道成为整理达人的秘诀吗?想学好整理,光从读书、上课还不够,需要撸起袖子动手干,学以致用。

可能你会问,做好整理要用多少时间?能不能来一次彻底的整理,帮助家里焕然一新,之后就一劳永逸了呢?春楠曾经在一些日本整理书中看到这样的观点:做一次大型整理就够了。我认为这种方法在目前中国社会不是很现实,社会节奏快变化快,很多成年人尤其是职场中人,频繁切换工作城市、搬家、换房、工作忙碌,没有那么多的时间花在整理上。以前有位老学员是个极端案例,让我一直印象深刻,她刚接触整理时特热血沸腾,有一天决定必须要把家里来个翻天覆地的整理。她用了三天三夜,大部分时间坐在客厅地板上,让父母把所有要整理的东西都堆在她旁边围起来,让她一件件作分类筛选。确实,在三天三夜之后,家里看起来是整洁多了,她也扔了很多东西,但是因为基本也没怎么睡觉,疲惫不堪,还得了腰间盘突出,天天和单位请假跑诊所做诊疗。因为连续请假时间太长,被单位开除,丢掉了工作,实在得不偿失。

有了身边老学员的故事,让我意识到人得放下对一次性整理就能药到病除的执念,重新换个思路。经过亲身实践和众多学员正面反馈,春楠提出了每天5分钟这个概念,

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今天是母亲节,祝天下所有的母亲节日快乐。

早上起来,从印象笔记里把从小到大和妈妈的合影都找出来了,一张张仔细看,哭了,我是个对感情不善表达的人,妈妈也是。我一直以为从小她对我的陪伴少,从照片里看到,她其实付出很多,她用自己的方式给予了我各种支持。只是在我上学、工作、组建了自己的家庭这些年,她的身影退出了,合影一张都没有,应该是怕我忙,顾不上她。

我还没出生,她穿上婚纱走入婚姻殿堂。

我2岁,她刚刚三十而立。

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时间管理专家吴刚老师最近把《Simply Clean》翻译成中文版,即将上市之前,很荣幸受到邀请,为这本书写推荐序。拿到样稿后快速阅读,从中获得了不少启发。

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第一类、证件类

身份证、护照、信用卡、现金、酒店预订清单


第二,电子产品类

手机、电脑、手机电脑充电线、kindle电子书


第三类、服装配饰类

内衣、袜子、睡衣、雨伞、首饰、围巾、口罩、拖鞋、职业装、环保袋儿、休闲装、高跟鞋、休闲鞋


第四,生活用品类

日程本、水杯、旅行手帐本、干湿纸巾、洗漱包、洗发水、洗面奶、爽肤水、面霜、面膜、牙具、梳子、防晒霜、睫毛膏、眉笔、口红


第五类、药品类

润喉糖、驱蚊水


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上门整理
上门整理|咨询服务
简介:含家居全方位整理
时间:提前1周预定时间
费用:服务4000元/天起
覆盖:北京、上海、深圳、广州、西安、南昌、南宁、珠海
预订入口  

线下课程
职业整理|初中高系统课程
简介:用我的弯路为你铺路
费用:9800元/7天(6月30日前)
12800元/7天(7月1日调价)
北京:
5月25-31日,6月30-7月6日
7月28-8月3日,8月25-31日
10月1-7日,10月27-11月2日
11月24-30日,12月22-28日

深圳:
6月9-15日,7月7-13日
 8月4-10日,9月1-7日
11月3-9日,12月1-7日



见面交流|线下沙龙
简介:线下不定期开办
时间:2018年?月?日
费用:30元/人,线下课学员免费
春楠文创
春楠文创|100次圆梦计划
简介:春楠X老公共同设计,一路见证你的坚持
费用:99元/10张
线上课程
真人视频|唯库平台
改变人生的12堂实用整理术
简介:包括家居整理、出行整理、职场整理、人生整理4大板块
时间:一次报名,终身学习
费用:99元/套


音频课程|喜马拉雅
让你脱胎换骨的人生整理术
时间:一次报名,终身学习
费用:199元/套
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