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袁春楠
袁春楠
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春楠简介
教育者|整理咨询顾问、整理美学推广协会创始人兼会长职业整理师导师喜马拉雅大学特约讲师、在行行家,百度问答认证专家、第1整理术讲师团、霸王课、西贝莜面村荣誉讲师、整理界最励志,励志界最会整理的

高级企业培训师、5年教学经验,2013年起,第1个国内整理讲师,开设《人生整理》《生活整理》《办公整理》《理财》《印象笔记》《自由职业》等课程,百元以上付费学员超过3万人,各平台整理类线上课销量第1名,影响30万人开始学习整理,为几十家企业提供过内训服务,累计开办线下整理训练营50期+,线下整理沙龙13期+,线上整理训练营10期+

写作者|《挑战拖延症》合著者
《理财就是身边事》合著者

演讲者|ToastmasterACB、ALB

公益者|JA志愿者、世界青年留学保障计划志愿讲师

旅行者|10个国家、65个城市


2018年
生存:100次分享,出版1本书,读100本好书
生命:腹肌小姐
生活:带父母旅行1次

2017年
每天休息1小时,读100本好书
作一届土马主席,打造IP
每周写一篇书法,影响10万人

2016年
1H两个目标:精力、创业
2H五个目标:跑步、腹肌、旅行、出书、油画

2015年
三个目标:运动、创业、旅行

2014年
三个目标:结婚、跑步、讲师

2013年
三个目标:美丽、房产、事业
三个习惯:微笑、整理、倾听

2012年
五个目标:培训师、英语、放松、社交、换工作

2011年以前
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作者:袁春楠+Laura

【写在前面】

最近,为北京电视台《每日文娱播报》拍摄了换季衣物整理节目。因为过程有趣有意义,发人思考,所以记录下来分享给伙伴们。

【客户】 卡牌女王及男友大白

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【问题291】如何拯救负债累累的我

来自:斯

春楠老师,新年好,一直都在听你的课,经常边听你的课边整理。一直困惑我的是,其他我都能整理,唯一不愿意整理的是财务,因为负债太高,去年被我和老公投资亏光了,房贷加上信用卡刷卡,有120万,自己不敢去面对这个问题,只要遇到财务问题,就像逃避。每个月要还贷款还要付信用卡刷卡的费用。我该怎么办?

自从亏了这么多钱以后,我就一直在反思,到处在寻求出路,一直在学习,去年夏天就报了一个演讲班和你的整理课程,每次看到账单时就很焦虑,很多时候沉不下心来,孩子似乎感觉到我的焦虑,尤其是老大(11岁)她在看我的思考致富的书,对财富话题感兴趣,我知道我需要调整好自己,不要让孩子走上极端,我会努力改变现状的,谢谢你,每次听你的课,有种踏实和真诚的感觉

【春楠说】

我身边有认识很多人都经历过负债,有人因为投资失利亏损900万,每个月连本带利要还20万,通过各种想办法,用现况倒逼自己,这几年慢慢也还完了。

面对恐惧,是最好的选择。相信任何危机都能促使你从痛苦中蜕变,虽然过程艰辛,只要

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【问题281】讲师认证

来自:思远量

老师您好,我想咨询您,现在有通过讲师特训营拿到资格认证的途径吗?

我是一名即将毕业的工业设计硕士,工业设计从小产品到大产品发布都会接触,现在这个行业的创业孵化项目很多,一个众筹可能引火一个产品好项目,我对于辅导创业,成为职业讲师非常感兴趣,但不知道应该如何积累,找一份讲师助理的工作有益吗?

【春楠说】

1、目前似乎国家取消了企业培训师认证,讲师训练营找找看会有的,考证不确认

2、不建议找个人讲师作助理,因为毕竟个人讲师希望寻找的助手是能够长期一起工作的,如果做了短短几个月获得一些自己需要的经验就离开出去自立门户,容易伤害讲师感情。可以到一些大的培训机构工作增加实战经验。收入和发展也更有保证。

 

【问题282】学习途径

来自:Julie

春楠老师我想问下现在最好的学习途径有哪些

【春楠说】

1、首先,不清楚亲说的好是什么标准,无法回复这么笼统的问题

2、每个人都可以从读书、读人、读路,3方面获得知识和信息,

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开篇赠言:  人生困难重重,有心就不难。——静思语

总第68期月总结

3月的各项创意

1、加法:冥想带来创意

3月,有不少创意点子都是在睡前冥想和起床冥想时从脑海中诞生的。一点点静默时间,找个固定无人打扰的地点,哪怕是5分钟,也为我带来了各种创意。其实冥想并没有想象中困难,反而可以很享受过程。当天要做的事情在脑海中瞬间出现新思路。

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开篇语:定期总结,可以沉淀经验和分享给有需要的人。

最近有学员提问:做一个自由职业者是怎样的体验?比如怎么安排工作内容、怎么规划每天时间、工作效率能保证吗、社保怎么上的、会遇到什么机遇和挑战?

我想起从2013年12月3日辞职后,保持了自由职业状态3年之久,之前分享过3篇个人创业文章,分别在14、15、16年底发出,《自由职业者第1年 1年当3年活》《自由职业者第2年 我不再是一个人战斗》《自由职业者第3年 想要事业增值,7

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开篇赠言:能善用时间的人,必能掌握自己努力的方向。——人生格言

2月的各项创意

1、更新日记模板

这是至今最极简版本,越简单的越持久。

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[爱你]《让你脱胎换骨的人生整理术》2018年即将课程升级涨价至199元/套!从52节正式课更新到70节,加量30%,已购买课程的老学员将免费得到每周3节新课,春节后持续更新6周,从2018年2月23日起每周五六日各更新1期。新增了关系、理财、空间等新内容,加量30%。

3月前购买继续享受特惠价128元,边听边整理,效果非常好,快把这个好消息告诉你的朋友们吧!抓紧行动♪(^∇^*)

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杂谈

分类: 成长盘点

​开篇赠言:有了信心、毅力和勇气,没有什么做不到。——人生格言



生命

1、每天健身:

表现的不错​,每天用KEEP拉抻、瑜伽、增肌,或外出行走,比17年12月热量消耗大,不过还没有达到理想的每天300K,能看到有一点点腹肌的雏形了😄。好友Amanda推荐选择KEEP上的TABATA 4分钟系列,实践时发现,如果之前不拉抻,上来就锻炼,容易伤害膝盖。大家健身的时候要注意拉抻不能偷懒哦。


​​2、活在当下:

这个月标题看似说法很佛系的是吧,当下=专注在今天=你怎么过一天,就怎么过一生。

过去我只停留在知道的阶段,没做到在每一天实践。

过去也只停留在管理每天的时间和精力,没遵从每一天的内心、身体是不是真的舒适、放松。

今年,想把

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(2018-01-16 13:32)

2018年初照例整理过去的笔记,在2013年31岁文件夹找到一篇新年13问,心生兴趣。

花1个番茄钟写出2018年新年13问之后,果然前后对比强烈,想想前后相隔5年,一个人的变化从对同样问题的解答上可见一斑,对自己不同阶段的目标和方向更清晰了,这也是一种对生命的探索吧。

1、新的一年,你最想取得的成果是什么?

5年前:离以下目标更进一步

工作——实现财务自由

家庭——用理智的条件找人生伴侣

生活——改变生活环境和内容

5年后:每一天,活在当下

变化:这是个因果的世界,感谢过去的我花了大力气打经济基础,可以让今天的我有条

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理财

致富

分类: 致富管理

理论篇

《钱不要存银行》by胜间和代 

如果早一年看到这本书,可以减少很多盲目投资带来的损失,也会轻松避免被各种蝇头小利吸引而走的弯路。书里学到最深刻的几点:1、分散投资 2、不对收益抱高期望 3、天下没有免费午餐 4、投资需成本与时间 5、只可掌控风险而非收益 推荐致富群朋友们阅读

★★★

《富爸爸穷爸爸》by 罗伯特清崎 

一周时间重新阅读,感受颇多,而且十分肯定8年前自己没有读懂;新的一年为自己的致富要制定确实的目

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一、解决新问题

今天是2018年1月1日,开启新年篇章的同时,我意识到一个新问题的产生。最近一段时间保持着书写总结状态,从《35年来学到的三十五堂人生课》、《写给5年后自己的一封信》、《永远做最好的自己(12月总结)》、到《2017年人生大事记》再加上这篇2017年终盘点,以及每天的晨间日记,再加上每周一次盘点,我怎么觉得最近一直长期都处于反思中的状态呢?每天坐桌子前连续几小时,好像主要就只干了一件事,总结。我是不是有点进入误区??

答案很明显:是的。

这无疑是我第一次认为,写总结已经有点浪费时间了!

我在观察了自己的日记和各种总结后发现,每当无意识状态出现时,大脑会自动导航我写得更多、把一件事做的越来越复杂,而最后结果未必令人十分满意。于是脑海中出现了个词:奥卡姆剃刀原理,该上场解救我了。

我开始力求简单,先大刀阔斧给印象笔记里的晨间日记模板减少到只需要写3行,而不是30行;限定了月总结、年终总结只需要写1000字,少废话,少配图。做了以上3个约定,我瞬间感觉轻松多了。

二、总结一年里程碑

生命

Keep 8245分钟积累、

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2018年07月07日-13日
2018年09月08日-14日
2018年12月15日-21日


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