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今天下午接了一位南京里的客户，告诉我昨天自己落枕了，在网上查了一下都是讲到是颈部肌肉、筋膜受伤，所以去推拿按摩了，一顿乱按，效果不佳。
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主诉：前天晚上晚饭后自己在家跟着网上健身APP，进行瘦身练习，只是练习了两个动作：俯卧撑20个、开合跳15次，就进行了一组，练习开合跳动作手臂上举时，听到个蹦一声，感觉整个背部，从头部后侧一直延伸到腰部，整体感觉拉伤，整个身体就不能动单了，昨天早上起床完全无法仰卧起床，只能侧卧位慢慢起来，于是就去了推拿按摩，疼痛几乎没有什么减轻！
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一、什么是太极拳搏击
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中枢神经系统具有复杂的感觉和运动功能，它使脊椎动物在各种生存活动中有极大的灵活性。经过几百万年的进化，这一系统对人类早期祖先的生存起到了至关紧要的作用。这导致相应保护性机构的发展，来满足既允许自由运动又有足够的稳定性以保护那些重要而脆弱组织的需要。陈宝网络健身指导平台
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人类的脊柱在哺乳动物中是独一无二的。它既有一级弯曲，又有二级弯曲。
一级弯曲（后弯曲）是水生生物脊柱的第一个前后弯曲，它的出现使水生动物从水中过度到陆地上生活。当胎儿还在子宫的液体环境中时，整个脊柱只有一级弯曲。当胎儿的头穿过产道的U型转弯时，脊柱的形态第一次发生了变化
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