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(2015-01-19 13:35)
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杂谈

大寒是二十四节气中最后一个节气,每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为“大寒”。大寒,是天气寒冷到极点的意思。

中医指出,“起居有常,养其神也,不妄劳作,养其精也”。也就是说,在起居方面,仍要顺应“冬藏”的特性,早睡晚起,劳逸结合,养精蓄锐。此外,俗话说:“大寒大寒,防风御寒”,在“大寒”时节要注意防风防寒。衣着要随着气温的变化随时增减,比如:在出门时可以根
据自身情况适当添加外套,并戴上口罩、帽子和围巾等。有心脑血管疾病和呼吸系统疾病的患者,在“大寒”节气应尽量避免在早晨和傍晚出门,以防昼夜温差较大,引起疾病发作。


  “大寒”时节,最好还能养成睡前洗脚的好习惯。“寒从脚起,冷从腿来”,人的腿脚一冷,全身皆冷。在冬夜入睡前,可用热水或药汤先泡泡脚,以达到畅通血脉、改善睡眠质量的功效,尤其是对那些经常在夜间看书、写作、久坐到深夜的人,临睡前更应热水泡脚。
  天气寒冷了一段时间,一些市民也有所适应,便放松警惕,开始吃一些生冷的食物,结果导致肠胃不适,有的甚至还得了肠胃炎,上吐下泻。由于“大寒”与之后的“立春”相交接,饮食上也可考虑到季节变换,以吃温性和

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杂谈

后背的保养 背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影,人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区,如背上部对应肺和心脏,背下部对应脾、胃、肝、胆,腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。背部健康与否,往往赢接反映着脏腑是否正常运转。 由此可见,背部是健康的晴雨表,是人体坚实的保护屏障,无论是处于生长发育期的孩子,还是精力旺盛的青壮年,亦或是颐养天年的老人,关注背部,正确保养背部,就等于为健康注入了生机和活力。


1、大椎突出、色素沉着。肩颈长期劳损,易引发肩周炎,肩颈经络不通,脑部供血供氧不足,容易头晕头痛,心慌胸闷。 长痘:——肠道宿便便堆积,毒素代谢缓慢,便秘、腹胀、肠鸣。

2、肺区。毛孔粗大、色素沉 着:——肺功能减弱,易引发鼻咽问题,鼻炎、咽炎、候咙,干痒、易上火、胸闷气短。

3、心区。毛孔粗大、色素沉着、长痘:——心火旺,有心事,浅睡多梦,心悸,心慌,手脚冰冷。


4、肝区。明显凸起:——肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁,面黄,口苦,目赤干涩,解毒功能弱,易引发洒精肝,脂肪肝,胆结石,两肋满胀,后背发沉,容易小叶增生,乳腺增生,手脚冰冷。

5、脾区。推膀胱

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杂谈

脊柱是男人的龙脉,女人的凤骨,也是最重要的任脉和督脉的所在地!

从中医的角度讲,脊柱二侧的膀胱经是我们人体最大的排毒通道。

从西医讲的角度讲,脊柱里面有中枢神经,管理身体所有的知觉神经,比如开颅手术,破腹产等,都是在脊椎打麻药,因为脊柱上通大脑,下联四肢,中间管理五脏六腑,非常重要,如果脊柱变形就会影响很多生理功能。


脊柱偏移问题在人群中相当普遍。中国国民体质监测中心资料显示:脊柱存在问题的人,儿童期达68.8%,青少年达80%,中老年达95%。脊柱健康问题越 来越向年轻化发展。

日常的高低肩、长短脚、腰酸背痛、含胸驼背等,都是脊柱侧弯的现象,只是很多时候都不自知。比如去拍照片的时候,我们总觉得已经正了,但是摄影师会让我们摆摆,再摆摆,我们都会很怀疑,再摆不就歪了吗?其实是因为自己长期不良的站姿和坐姿改变了我们正常判断的能力。


健康正常的脊柱犹如八车道的高速路,四通八达,不会淤堵。比如20岁是八车道,30岁是四车道,50岁是单行道,但可悲的是许多人都是30岁的年龄50岁的脊柱!做脊柱保养就好像来了个交警,疏导交通,但是如果交警离开怎么办呢?必须在你的身上安

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杂谈

1、针对性调理,而非盲目推拿
太经堂的颈肩专项以头、颈、肩三部为调理重点,独创了“颈椎五线辨证疗法”。将“查、诊、调”高效结合,准确的定位诊断,配合针对性的手法调理,消除经络淤堵的同时不损伤正确的组织,有效的缓解颈椎病相关症状。


2、技巧性调理,而非蛮力按压
颈椎的压力承受与胸椎、腰椎不一样,颈椎的棘突有分叉,用力重按,会导致二次伤害。就调理效果本身而言,垂直按压,无法将病邪浊气赶出来,正确的手法应该是重的地方重,该轻的地方轻,该“按”的地方“按”,该“赶”的地方”赶”。


3、根本性调理,而非暂时缓解
太经堂颈肩专项注重从根本上调理,而非追求暂时的肌肉放松与症状缓解
1)病理层面的除根调理:太经堂颈肩专项调理会配合罐法、刮法、灸法等。来根除病因、及时清理病理产物,祛湿驱寒,舒经通络、培补元气。
2)结构层面的除根调理:太经堂独创“两环五线三抻”法,从根本上解除颈椎受压的情况,柔筋正骨,恢复颈部组织关系、改善各类颈椎问题。


4、360°全面调理,而非局部处理
想要彻底根治颈肩问题,需要360°全面调理,40%的手法处理疏

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杂谈

 说到高血压,相信很多人并不觉得陌生,高血压是许多中老年人比较常见的一种慢性疾病之一。而低血压虽然比较不常见,但是与高血压一样,对我们的身体健康产生极大的影响。而且血压低的发病人群主要集中在女性患者身上,血液过低,容易产生头晕等症状。因此如果有低血压这个疾病,除了需要及时到医院治疗之外,日常的饮食也是很重要的。那么到底血压低吃什么食物好呢?

    患有低血压的患者,最好吃一些能够补气的食物,例如:莲子,桑葚等果品,除此之外,还需要适量的补充铁元素,多吃猪肉,牛奶,大豆等食物。下面就给大家详细介绍一下血压低吃什么食物好这个问题的答案。


    低血压和高血压一样,同样困扰着人类的健康。血压低的情况发生在女性身上比较常见,血压低的人容易出现晕倒。除了在药物上加以治疗,更重要的是在日常饮食上也要多加注意。血压低的人吃什么好?补气的食物、高钠、高胆固醇的食物都是值得推荐的。

    血压低会影响人的身体健康,眼中的会出现轻易头晕、昏倒等现象。血压低的人应该在日常饮食中多吃一些补气的食物,如桂圆、大枣等。此外,含钠、含胆固醇

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杂谈

身体排毒的最佳方式,不仅仅是日常生活中良好的生活习惯和懂得用一些小窍门,更重要的是,了解不同部位的毒素对身体发出了怎样的信号,并依照不同部位,分时段排毒。

1、胃部排毒 毒素表情:
舌苔发黄、口臭冬季天气干燥,由于体内缺少津液,胃火上升,好多人都感觉“吃不饱”,除了一日三餐之外,零食不离手,下午茶、消夜一个也不能少!如此一来,胃部的压力增加,其工作效率也在不断下降,当食物在胃中得不到充分咀嚼,就会影响其营养吸收,使毒素上升,从而出现有口气、舌苔发黄等问题。
扫毒行动:
腹式按摩 最佳排毒时间:7 ~ 9 点 清晨起床时,先别急着穿衣、做早餐。深呼吸,进行腹式呼吸--采取跪坐姿势,用双手的中指按压肚脐3 ~ 4 次。将双手的中指放在肚脐上,慢慢向前弯腰至45 度。将双手的中指用力按压肚脐,其余手指垂直顶住腹部,将腰再向前弯45 度直至贴近地板,同时用嘴和鼻子慢慢向外呼气。放松手指,慢慢直起腰。在上体即将恢复为起始状态时,迅速用嘴呼气,同时挺胸,结束动作。用同样的方丽重复 2 ~ 3 遍。每天坚持,可以促进胃部血液循环,改善新陈代谢,增强胃部的咀嚼能力,顺利排出毒素。


2、脾脏

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杂谈

月经失调也称月经不调,是妇科常见疾病,表现为月经周期或出血量的异常,可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。

1.情绪异常引起月经失调
   情绪异常,如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

2.节食引起月经不调
少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。

3.寒冷刺激引起月经过少甚至闭经
妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应注意经期防寒避湿。

4.嗜烟酒引起月经失调
   香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过

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杂谈

常见颈椎病可分为四种证型

一、肝肾不足型
头晕、眼花、耳内胀闷,重则耳鸣耳聋、头胀疼、头部严重,有时发热,易口干舌燥,咽紧,失眠多梦,性情急躁易怒,腰膝酸软,早期手足心热,后期发凉,部分病人出现胸腹部压迫感,下肢麻木渐加重,走路不稳,呈笨拙或足如踏棉花感,重则大便失禁,小便潴留,肌肉萎缩,痉挛以至瘫痪。

【项目推荐督脉大灸】是按照督脉循行理论,结合中医传统灸法和名家秘制中药创立的一种疗法,其操作在督脉脊柱段上进行。 通过在统领一身阳气的督脉的脊柱段上施以辛温大热的“隔药灸”直对病所,以火攻之,热力渗透,作用持久,让阳气在体内慢慢聚集,起到大补阳气的作用,并使阳气向外到达体表,御邪除病,在内达到全身各处起到温通经脉,温煦脏腑的作用。调理时应对颈腰部加强,根据情况可增加艾绒,如有不适可灸涌泉穴,以引火下行。


二、风寒湿痹型
头、颈、肩、背和四肢以上肢为主,这种颈椎病的中医分型会出现酸重疼痛、遇热缓解、手指麻木屈伸不利等现象,重则手部鱼际肌肉萎缩,颈后有压痛点或可触及索条状物,患者喜热畏寒。

【项目推荐周天药浴】是用30多味地道中药材煎出的原液

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杂谈

不寐亦称失眠,是指经常入睡时间不够或睡眠不熟的一种疾病。轻者难以入睡,或睡中易醒,时寐时醒;重者整夜不眠。
不寐一证,多为情志所伤,劳逸失度,久病体虚,饮食不节等,引起阴阳失交、阳不入阴而形成。临床辨证需分清虚实,虚证多属阴血不足,责在心脾肝肾;实证多因肝郁化火,食滞痰浊,胃腑不和。治疗当以补虚泻实,调整阴阳为原则。


痰浊扰心型: 症见心悸时发时止,受惊以作,胸闷烦躁,失眠多梦,口干苦,大便秘结,小便短赤,舌红苔黄腻,脉弦滑。
治宜清心化痰,安神益智为主。
太经堂【点穴顺气】调理师将自身的内力灌注在双手手掌及十指上,运用各种独特“指法”作用于经络穴位上,疏通经脉来调整内气,整体恢复人体精、气、神三宝。着重对胸部上的膻中穴(缓解心胸烦闷);腹部的上、中、下腕穴(调畅气机),下肢的丰隆穴(祛湿化痰);脚上的太冲穴(疏肝解郁)进行处理。


心肾不交型:症见心烦失眠,头晕耳鸣,咽干,精神萎靡,健忘,腰膝酸软,滑精阳痿,女子月经不调。舌尖红,苔少,脉细数。
应以补益心肾,交通水火为原则。
太经堂【地黄养肾】是以中医推拿、刮痧、艾灸完美结合

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杂谈

肩关节周围炎简称肩周炎,中医称漏肩风、冻结肩,是肩周肌、肌腱、韧带、滑囊、关节囊等软组织因气血不足、筋失所养、外感风寒湿或劳作过度等所导致的慢性损伤性炎症,临床以肩关节内、外粘连,局部疼痛,关节活动受限为特征。好发于40岁以上病人,女多于男,与动作、姿势有明显的关系,伴肩关节外展、外旋及后伸等活动障碍。


风寒侵袭
该型多由风寒侵袭于患者的肌肤经络,导致痹阻于肩部,使肩部气血运行不畅而引起。治法以祛风散寒、温经通络为原则。

太经堂【群罐排毒】是用现代高科技制成专用真空罐,可在不起罐状态下,通过特制注药孔加入外用药水,排毒效力更强;还可以进行磁疗和远红外热敷,透穴加注能量,具有通、行、排、补四大功效。调理师通过闪罐的手法在肩井、大椎、天宗穴进行闪罐摆出体内风寒之气,在对两侧肩甲进行滑罐,促进肩部的血液运行,最终达到治疗作用。

寒湿凝滞
该型多由外界寒湿之邪侵及并滞留于肩部,日久寒湿内结,使肩部经脉闭阻而引起,治法以散寒除湿、化瘀通络为原则。

太经堂【透背熏蒸】通过熏、蒸将药力和热力有机的结合在一起,药气的温度刺激使皮肤温度升高,皮肤毛细血

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