一、保护眼睛要常滴眼药水

许多人学习、工作后感到眼疲劳，通常这时都会滴眼药水来缓解。眼药水虽可以暂时缓解眼睛的不适，但大部分眼药水都含防腐剂，不适合长期频繁使用。并且眼药水也是药，有不同的功效，应该根据医生的意见来使用，而非擅自使用。

二、晚上学习灯光越亮越好

现在孩子的学业任务都比较重，很多孩子都要在晚上写作业、学习，因为晚上光线比较暗，因此很多家长为了让孩子能看得更清楚，会特意挑选灯光非常亮的台灯。

但实际上，读书写字时，光线不能太亮也不能太暗。太亮的灯光不利于视物，反而会更加重眼疲劳。家长们给孩子选台灯时应选用高色温的冷色光源照明灯具。

“妈妈。我想吃糖。”

“不行！糖吃多了会蛀牙！”

“妈妈，我想吃面包。”

“好的，一会就去买！”

相信戴眼镜的朋友都有这样的感受

自从戴上后

眼镜就成为了必不可少的必需品

一天24小时除了睡觉

其余时间基本都与你亲密相伴

简直比对象还“黏人”

那对于这个亲密的伙伴

你知道要怎么细心“呵护”它吗？

戴眼镜有这3要

01-配镜要正规

到正规的眼科诊所进行专业的验光以及眼部检测，这样才能保证配到合适且舒适的眼镜。

02-戴镜要及时

配戴眼镜要及时，如果你已经近视到200度以上，那就请你及时进行配镜，如若不及时戴镜，就将会导致你的近视度数加深，到时候就后悔莫及了。

“不知道从什么时候开始，在什么东西上面都有个日期，秋刀鱼会过期，肉罐头会过期，连保鲜纸都会过期，我开始怀疑，在这个世界上，还有什么东西是不会过期的？”

是的，听说任何东西都是有保质期的。眼睛也是有保质期的吗？

明明是一天中最美的日落，却偏偏叫黄昏。

明明是一生中最自由的“银发生活”，却偏偏伴随着“夕阳焦虑”。

允许头上有白发，

国家卫健委公布的数据显示，2020年，中国儿童青少年总体近视率为52.7%。

也就是说，超过半数的孩子都患上了近视！