加载中…
加载中…
标签：
体育短棍基本功 |
分类： 武术文摘 |
标签：
转载 |
分类： 武术文摘 |
标签：
民族传统体育太极拳杂谈 |
分类： 武术文摘 |
标签：
武术民族传统体育健康 |
分类： 武术文摘 |
说鞭杆《探海十八手》
疯魔棍宗
西北，特别是兰州地区武术界对短棍鞭杆的传授，历来严谨保守，上世纪八十年代，剽窃、臆造风盛行，九十年代达到了疯狂，尤其以兰州地界的个别“拳贼”与外界的“拳贼”相互勾结，对不少历史悠久且驰名中外的古老拳种也进行了无
标签：
转载 |
分类： 行意大成 |
标签：
拳术散打体育正蹬腿 |
分类： 武术文摘 |
论正蹬腿
标签：
武术文化体育 |
分类： 武术文摘 |
标签：
太极拳动作要领沉肩坠肘体育 |
分类： 武术文摘 |
太极拳动作要领“沉肩坠肘”的解析
《哈尔滨体育学院学报》作者：于洪波
摘要：通过查阅相关文献资料和教学实践并运用运动解剖学和运动力学的理论知识，进一步剖析了太极拳动作要领“沉肩坠肘”的理论涵义，研究和实践表明“沉肩坠肘”动作要领可理解为，练习时肩部关节放松、下沉，胸背撑开，并有意识地使两肩胛骨向外横撑有相合之力，在保持肘窝拧裹向上的同时，肘尖下垂，不可外翻。通过对内涵和外延的剖析和理解，可以很好的对太极拳的教学和练习提供多学科的理论依据，领悟太极拳动作要领“沉肩坠肘”的内涵，使教学者和练习者更好地理解和掌握太极拳的拳理。
关键词：太极拳；动作要领；沉肩坠肘
中图分类号：G804.6 文献标识码：A 文章编号：1008-2808(2012)04-0110-03
太极拳拳理中蕴含着中国古代“阴阳”、“太极”等理论学说。其动作轻柔圓活，处处带有弧形，绵绵不断，势势相承。习练时要求“虚灵顶劲，气沉丹田；含胸拔背，沉肩坠肘；松
标签：
核心力量核心稳定性力量训练研究现状体育 |
分类： 武术文摘 |
核心力量训练研究现状与展望
《哈尔滨体育学院学报》作者：陈华伟
摘要：运用文献资料法，对核心稳定性与核心力量的起源与定义，核心力量的解剖学和生理学机制，核心力量训练的特点、作用、分类、方法和手段，核心力量训练的检测与评价，核心力量在具体训练中的应用和核心力量与传统力量的关系等进行了综述。得出核心力量是一种由康复和健身领域进入运动训练的新型力量素质，在理论研究、训练方法、检测和评定等方面还存在许多需深入研究的问题。认为应加强核心力量在运动训练过程中的具体的功能、作用、负荷量和强度的研究，加强核心力量训练方法的创新，加强核心力量训练的检测和评价方法的研究，以提高核心力量训练的科学化水平。
关键词：核心力量；核心稳定性；力量训练；研究现状
中图分类号：G819 文献标识码：A 文章编号：1008-2808(2012)03-0005-06
核心力量训练作为一种新兴的体能训练方法，最初应用于医学康复领域，近年来健身和运动训练领域也开始采用。目
标签：
岭南传统武术南派拳系拳派风格文化 |
分类： 武术文摘 |
岭南传统武术的发展概述
作者：于兆杰--------《中州体育》
【摘要】本文对以广东传统武术为代表的岭南传统武术的发展进行了概述，从地理环境、民风、社会环境阐述了岭南传统武术的历史发展概况。对广东主要的拳派风格进行总结；探讨了岭南武术的近代传播与现代化发展。
【关键词】岭南；传统武术；南派拳系；拳派风格
1前言
岭南，作为一个地域性概念，指五岭以南地区，包括今广东、港澳、海南、广西大部分地区。由于广东在历史上长期作为岭南的重要政治、军事、经济重地，岭南的主体文化精神就在这里形成。岭南地区北依南岭，南傍南海，加上南岭万山叠嶂，使岭南地区构成一个相对独立的自然地理单元，孕育于其中的岭南文化形成了迥异于岭北中原大地的文化特质，发源于此的南派拳系在中国武术中也独树一帜。由于行政区划的变动，现在提及“岭南”一词时，一般指广东地区。孕育于岭南块大地上的武术具有独具特色的技术风格和历史文化，被称为“南派”武术。
2岭南传统武术的概况
广东自古已
