好久没来blog里写些什么了，大家最近还好吗？09-10 CBA联赛还有3周就要开始了哦，球迷朋友们一定很期待吧？让你们久等咯~~~

今天我们队去江苏连云港和山东黄金队打友谊赛了，为了不让自己在联赛前受伤，郑导把我留在了体能教练“身边”。HOWEVER,我的脚伤已经好得差不多了，大家不用担心了哦：）还有3周了，每一分每一秒的训练时间对我来说都是那么宝贵，我要在联赛中好好发挥，打出自己的水平，让我的09有个完美的ENDING。时光如梭，转眼间又到了一年的12月，不知道大家的圣诞节又有什么安排呢？义乌和杭州的球迷就不要安排了，因为25号是我们打八一队，大家都带着圣诞帽来为我们加油吧，哈哈。

前些日子，队里被疯狂的流感侵袭了，骤降的气温真让人不适应，大家要注意保暖：）

浙江稠州银行队加油！！！09-10赛季加油！！！

PS：如果大家觉得在blog里与我沟通不方便，可以加入我的爱丁堡QQ群，联赛开始以后我会经常去群里和球迷朋友们交流的：）

周四晚上打了电话给李楠，“楠哥，要退役了？”电话那头沉默了几秒，“是啊，退役了。”他的声音有些哽咽。我知道他舍不得，毕竟把自己的青春年华都奉献给了这份事业，奉献给了篮球。我对他说：“没事，以后会更好的，到北京一定找你，和以前一样吃饭，聊天。”“恩，一定。”

楠哥的退役，是中国男篮的损失，但是，每个运动员都会经历这步，我也会。我希望楠哥以后的事业更加顺利，更加平稳。在此，我想谢谢楠哥以前一直以来对我的照顾和帮助，认识你这个大哥，真的非常开心，也是我们的缘分。加油，兄弟：）

楠哥的妈妈生病住院了，希望阿姨可以早日康复！

今天已经是受伤的第12天了，脚伤并无大碍，请球迷朋友们不要担心我，只因为是第一次扭伤，所以需要比较长的时间恢复。昨天已经可以下地走路了，“一只脚”的日子不好过！行动不方便是次要的，耽误了训练的进程才让我郁闷，唉！已经快2周没有摸篮球了，手都痒了，呵呵。不过这也给了我学习的时间和机会，把书架上没有看过的书都拿了出来，没事就翻翻，时间也没有那么难过了：）哦，对了，还要特别感谢我的室友鞠鹏对我“无微不至”的照顾，打饭，买水，都成了他的工作，辛苦啦兄弟！BIG THANKS TO YOU:)

谢谢球迷朋友们的关心和支持，脚伤再有2周左右应该就可以痊愈了：）

Have a great day!!!!

祝福所有的球迷朋友们，中秋快乐！合家团圆！（由于宿舍网络的关系，送给大家的祝福晚了一天，希望大家理解我啦：））

祝福伟大的祖国母亲60周岁生日快乐！愿您繁荣昌盛！

最后，和球迷朋友们汇报一下我和球队的“动向”吧。我可爱的非洲兄弟萨马基回到球队了，welcome back!给了他一个大大的bear hug:) 另外一个外援名额待定中。最近我的状态还不错，相信球队在今年的CBA赛场上，一定会有新的突破！大家一起祝福我们，为我们加油吧！

今晚在嘉善与上海队打邀请赛，好啦，汇报完毕！：） 

送上照片一张。。。。。。

球迷朋友们大家好，好久不见了：）最近大家都在忙什么呢？呵呵。这几天忙于训练和调整自己的状态，所以没有上blog和大家交流，你们要谅解哦，也希望大家的学习，生活，事业 一切都好。

下周和球队要去舟山打邀请赛了，有空去看我吧~~~

斯杯结束了，我也回到了杭州，可是，留下的是深深的遗憾，深深的自责，过去的终究追悔莫及，我会更加积极努力得对待每天的训练，随时做好准备迎接新的挑战。

昨天，和体育局领导以及浙江稠州商业银行的领导们一起出席了新闻发布会，浙江万马也已经正式更名为浙江稠州银行队，还真有点不习惯，呵呵。上赛季球队成绩不佳，全运会也失去了决赛的资格，对球队来说，真可谓是一个低潮期，做为球队的一员，真的非常得痛心也非常得着急。希望新的变化会为球队带来新的冲击，新的面貌，争取在年底的CBA联赛中打场漂亮的翻身仗！

希望球迷朋友们继续支持我们：）

也祝福大家身体健康 快乐每天

08年，全国人民坚强的携手走过雪灾，地震。如今“莫拉克”风灾袭击了我们的中国台湾同胞，愿逝者安息，生者要勇敢的面对生活，be strong!中国大陆人民对台湾人民的精神，物质上的帮助和支持也深深得感动着我，团结一致就不畏惧任何困难！

愿天佑台湾 让一切都快过去吧！

昨天晚上到杭州的，飞机落地时，心中顿时涌出一种莫名的亲切感。回到萧山训练基地，见到队友们和教练们很开心，新的基地设施都挺不错的。但是，看着满是灰尘又凌乱的房间，还是要干活！洗衣服，洗床单，扫地，忙活到凌晨2点才可以舒服的躺在床上。终于可以好好得睡个大懒觉啦：）

周六还要飞去武汉和张凯一起参加雅克V9的活动，大家有空过来看我们哦！：）

谢谢球迷朋友们给我的安慰，加油，鼓励和关心，真的谢谢你们。我不会辜负大家的希望的，这个夏天我会更加努力训练，弥补自己的不足之处，我相信我会变得更强！

一切都来的太突然，太措手不及，王屾就这么走了，如此坚强，如此乐观的人。得知这个噩耗，心里真的很难过，很悲痛，人的生命有时候真的很脆弱不是么？

兄弟，希望你在天堂过的快乐，没有疾苦没有烦恼，一路走好！也希望叔叔阿姨要节哀顺变，要好好保重自己的身体，要好好照顾自己，这也是王屾希望看到的。

兄弟，要记得在天堂你也不会孤单，你拥有我们的祝福，我们的思念，一辈子的朋友！兄弟！

比赛赢了 兄弟们都非常开心 大家一起去吃了夜宵：）

昨晚是阿联的首秀，状态非常不错，无论是身体的力量还是综合素质都进步非常大，加油！

今天颠簸了一上午终于到了辽宁了。晚上训练。

球迷朋友们最近怎么样，也要注意身体哦！

明天的比赛一定也会非常的精彩 大家记得为我们中国男篮加油助威！

ALL THE BEST WISHES....