时间：2019年7月29日23时——7月30日11时。

记录：全程徒步上下，玉泉院上，经北峰—苍龙岭—五云峰—东峰—南峰—西峰—中峰—金锁关—北峰往智取华山一条道——东门下坐小巴回游客中心。全程4万步，直线距离14公里，至少行走20公里。上升1700米，下降1400米。走遍所有峰，看遍所有点。

一人夜爬，非常勇敢，非常艰险，非常要毅力，征服了，就非常自豪，因为我是靠脚丈量华山，而且经历了所有著名景点。 

井冈山（2018-6-19）

时间：6.16—6.19（端午三天）

     补记：2020年10月3日，我带着两个儿子，又一次登顶茅山。此时已是下午1时，我们开车沿水泥路到半山腰水泉处。此处泉水较细，村民接了一个水管，放到嘴里就可以喝。水质一般，比较平淡，不是甘甜。旁边一颗大梨树，结满了果，我们把车停在梨树下，沿铺好的水泥路步行上山。水泥路沿着山腰直冲而上，我带着两娃走路，山势陡峭，喘着粗气，着实费劲。最后快登顶时，有一段石头土路，没铺水泥，此处有村民种了较多果树，有大枣成熟，我们顺带就吃了几颗。到了山顶，最大不同就是盖了三间小庙，分别为南、中、北三处，大小略有差异。我们先去了最南端的小庙，此处最小，原为望海观音庙，这里可直接看到南面的金海湖和环山。中间的庙建在柏树丛中，较为隐蔽。北端的庙最大，在原址玉皇大殿庙位置重建的。原先倒地的碑石树立起来，并加了一个底座。是一个龙纹碑，可以看到两面的大字，小字大部分是看不清了。南面的字为“创建玉皇庙讚”，北面为“万古流芳”。小字可看到此碑是明万历二十几年建的，由范阳散人白冲霞所书。下文附原平谷文化馆退休馆员胡记连一篇附记，以被新知。

2017年5月21日，我和儿子两人（40+8），以观光和看风水的名义，来到密云的白道峪，想穿越到牛盆峪村下山。这是我俩一次孤独地、疯狂地、很自虐地穿越。我作为一个有九年驴友户外经历的人，加上我儿子也有几年登山经历，自认为这次的难度、疲劳度相当大，主要原因是水带少了，每人只1升水密桃饮料，下山途中有序地喝完了。由于缺少水，途中极少休息，我们两人除了吃点东西，一直在走；还有我之前睡眠不好，出现头晕、腿酸胀，儿子累得走不动，拒绝说话，多次坐地上，下山还埋怨我差点害死他。这次穿越并不完整和成功，从白道峪出发，上山只走了一半（快到四台高尖楼），找不到路而自返，再加上林密困难，水不够，

2022北京冬奥会、冬残奥会会徽设计方案（李家晔） 

      2022年在北京召开冬奥会，这是中华民族的举国盛事，一看到会徽征集，我是激动了好多天。 我原先在蒋宏工作室工作，蒋宏在2008年的北京夏季奥运会 会徽设计征集方案中，获得第六名的好成绩。 

      然而很遗憾，我方案出来了，却错过了递交时间，2016年11月30日最后上交时间，我12月2日想上交时已经错过了。所以把我的三个会徽设计创意方案发布出来。这几个标志，我是从2016年9月1日征集通知发布当天就有构思了，后来因为工作耽误和屡次修改，没注意到最后递交时间，所以真是错过了好的创意。在此与朋友一起分享吧。

      三个创意方案，都有手绘草图，而且我画了很多张。下面所有标志，禁止商业和个人使用，可以原图转载，如需使用联系本人。

http://s4/mw690/001mCuM