前阵子跟跟紫函同学给韩国杂志《CECI姐妹》拍了插页...

送图吧...是有那么点点暧昧...不过，看主题就明白...是姐妹啦....

    同学们。。。这是有好久好久没有更新博文了，最近恩贞忙着看剧本呐....

    新戏预计在9月中旬开机....先不告诉大家是什么戏，留个悬念.过阵子再揭晓啦...相信会给大家带来一个不一样的恩贞...

    最近北京的天气很热，最高温度大概在40°左右，真的是有够致命的，大家要注意防暑以及预防感冒...

    夏季其实是最容易发胖的季节，因为天气炎热很多女孩子就会比较喜欢吃冰激凌，（我就是个典型的例子）然而冰激凌事实上是最容易发胖的食物...所以在这个炎热的暑假我们要怎样注意饮食瘦身呢？？恩贞带你去《向尚看齐》一起讨论吧...

    今天是高考的第一天，恩贞在这里给所有参加高考的家人们以及奋斗在战场上的所有的考生们加油...

    不要给自己任何的负担和压力，一定要正常发挥，加油，加油加油...

    我会为大家祈祷，希望大家都有个理想的成绩....

贞珠们加油，所有高考的考生们加油加油加油...


 
   

    今天我也像一名高考生一样去参加了一个培训学习,呵呵~~~~这次的学习还是跟游戏有关,我又要让大家猜游戏了,别怪我哦,呵呵!!!!!http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6717ZHE1SIGG.gif

    这次是应邀这个游戏做策划顾问,而且去光线传媒加深对明星素养的学习.呵呵!!!猜猜什么游戏需要对明星素养这么注重呢??http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6721ZHE1SIGG.gif

        学习任务还挺重的,这段时间要在光线传媒中学习了~~~~~~今天只是简单地了解一下我所要接受的培训,公司的人说,我要学习的还有很多很多呢!http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6695ZHE1SIGG.gif这几天又要缺觉了~~~~~~

看到我手里的文件夹吗?全是培训资料~~~呼!!!!

    培训结束后,在光线传媒里到处走了走,空气很不错呢!!!今天虽然穿的有点小职业,不过,还是不忘记我的大爱蝴蝶结.不知道家人发现没,我换了直发,最近一直都是直发示众哦!http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725ZHE1SIGG.gif

恩,照片先放这些吧,呵呵,臭美了一下,明天还要继续加油加油!家人们,加油哦!高考的,一定要考好哦!!!

    最近为《新蜀门》拍摄了几组ＣＯＳ照，跟他们合作的非常愉快，之前发了《新蜀门》的九尾狐COS，这组仙禽的COS才收到，最后的正片我就拿到了两张，都一起发了，先抢先看看，呵呵~~~~http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6726ZHE1SIGG.gif

    网络游戏之前上学的时候玩过，那时还有点沉迷呢！好多人问我是不是代言，其实，没有代言，只是COS游戏里的形象。对于游戏代言、宣传等还未涉足过。这也算首次涉足游戏界，感觉还比较有趣，希望以后在游戏圈也可以发展自己，也可以尝试下游戏代言之类的。

    现在初试游戏COS，希望游戏玩家们能够支持我，你们的支持，是我的动力！珍珠们，永远爱你们！！！

    我还是喜欢九尾狐那组，但化妆师说这组绿色的颜色更好看一些，好吧，反正都是我http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725ZHE1SIGG.gif~~~~~~~~~~
    明天又要去外地了，今天赶紧把这组照片发一下，以免博客长草。。。。。。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6717ZHE1SIGG.gif

    
   
这张就是之前放过的，让大家猜角色的，现在公布喽，是仙禽哦！





下面两张就是官方的正片，没加LOGO的，我偷偷放一下，嘿嘿~~~~~~

    最近在参加《花儿朵朵》，50进40已经过了，下周要进行40进20了，加油，加油！照片等过段时间和大家分享，呵呵。也可以到我的微博看哦！http://t.sina.com.cn/lulu520leon

    有很多人问我《幸福晚点名》的视频怎么没有放，其实播出很久了，但一直忘记放上来，那一期时间很短，就等于上周录，这周播。呵呵，没什么准备，就聊了些做助理的经验。不过做助理的时间不是很长，和大公司的行政助理没法比，呵呵http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725ZHE1SIGG.gif   不过那期给我做的造型，是我大爱的蝴蝶结~~~~~http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6721ZHE1SIGG.gif

    对于《越跳越美丽》的评论，只是想感谢那些爱我的朋友，有你们的支持与陪伴，我很开心。对于那些谴责我的小猪粉丝，我真心接受你们的谴责和批评。而对于那些谩骂者，特别是那些作为小猪粉丝的谩骂者，我只能说，很抱歉，我为你们感到悲哀。你对于别人的谩骂，也是在降低小猪的身份，我可以接受谴责，但我不接受谩骂。我不会关闭博客的评论，也不会关闭微博，我真心接受每一位朋友的批评和关心，但对于那种每天都跑来微博上口出脏话的小猪粉丝，只想说，请自重些，你代表的并不是自己！

PS：对于很多人质疑的节目时间问题，做个小的知识传播http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6726ZHE1SIGG.gif

    一般节目不会录制后就播出，往往会耽误一段时间才播。我录制《越跳越美丽》的时间比《爱情来敲门》的时间要早很多，但《爱情来敲门》先播出了。至少有一个半月的差距了。

    这些天一直在录节目，通告一个接一个，有点应接不暇，博客好多天没有更新，谢谢喜欢我的朋友，谢谢你们一直支持我，再累都觉得是值得的。

    前些天，发过一组九尾狐COS的原片，但没有透露是给哪家游戏厂商拍的，今天终于可以一吐为块了，是的，看到照片上的LOGO就知道了，是为《新蜀门》拍的COS。可能提到蜀门，很多人想到越南妞，也确实很多人在做比较，会说一些很难听的话，不过，我个人觉得，我和越南妞是可以并存的，我们并不是两个矛盾体，她和我所演绎的人物理念不同，也希望大家可以感觉我COS九尾狐所想表达的情绪，一种安静，有内在故事的美！

    不多说了，在此感谢一下拍摄的团队，谢谢Newgirls的胖哥，谢谢摄影师杨峰，谢谢化妆师龙龙，还有小齐帮我找了衣服的布料，还有弟弟张旭对我的支持，也感谢蜀门的兄弟姐妹们的修片！

策划：胖哥   

摄影：杨峰

化妆：龙龙

服装、助理：小齐 张旭

后期制作:杨峰  蜀门官方

应邀,参加了越跳越美丽何润东《故意不爱你》MV女主角全国选拔...

很开心能够在21号拍摄何润东新歌《故意不爱你》MV...

再次回到越跳的舞台...不一样的触动...

落地济南...

山东卫视《爱情来敲门》录制...马不停蹄沟通，走台...

谢谢在这个陌生的城市有你...小龙虾好好吃，还有回民街的麻辣牛蛙...就是糖葫芦贵了点，一串需要10块钱，不过真的好开心....最后走的时候竟然有些不舍得...http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6713ZHE1SIGG.gif

有机会，一定要去趵突泉...时间太匆忙，都没来得及去....http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6706ZHE1SIGG.gif

哈，又是一堆流水账...好了，送图送图...

落地南京，细雨绵绵...我总是在感叹自己为什么这么久才来这个美丽的城市...

录制了江苏卫视《幸福晚点名》见到很久未谋面的好朋友彭宇...亲爱的，你瘦了很多...

喜欢南京的天气，南京的人...以及所有《幸福晚点名》的工作人员...

送图送图...

自从杭州回来...很多朋友都问我关于眼睛保养得问题..

很多人问我恩贞啊，是不是卸妆卸不干净就容易长黑眼圈...
其实，只要你休息好了，黑眼圈自然就没有了...

现在的社会，很多人的黑眼圈越来越重，眼袋也越来越严重，其实，何尝不是件好事，我也有很严重的黑眼圈和眼袋，我称它为美女袋..不知道大家有没有注意过，眼睛大的人都有眼袋...

那下面呢。恩贞就来跟朋友们分享下怎样保护好自己的眼睛，以及怎样才能拥有一双迷人的眼睛...

1、切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

　　2、不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

　　3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

　　4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

　　5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

　　6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

　　7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

　　如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。

　　40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。

　　如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。                                                               
假性近视的防治法     

用眼过度的烦恼1 —— 细纹

沉浸在扣人心弦的赛事中忘记时针已经逼近午夜，然而，激情之后揽镜自照却发觉眼睛下面那道好不容易“镇压”下去的细纹竟然又开始清晰可见！

美眼秘笈：针对细纹,具有保湿功效的抗皱眼霜会更有效。而含有维他命E成分的眼霜，也能迅速补充眼周肌肤的水分，滋养肌肤，甚至可在眼霜中加入鲜纯的维他命E油，记得朝皱纹的反方向划圆按摩。

民间SOS大法

1.用鲜牛奶、蜂蜜各等份，调成稀糊状，在眼角易出现皱纹的地方涂抹，涂抹后按摩5分钟，停30分钟后洗去，每晚一次。

2.用冰过的棉花片敷眼，也可以使眼睛和眼部皮肤得到滋养和保护。

涂眼霜：方法是王道

先用右手无名指蘸取一半米粒大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻；然后用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收，一般为4到5圈，左眼的操作同右眼；最后再用两手无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分。

敷眼膜：时机选最佳

生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好，这时敷眼膜最有效。在看完比赛泡澡时，边泡边敷，也能加快循环；另外，睡觉前，敷完好好睡一觉，让眼膜的养分在睡眠中运作，更能发挥保养效果。

用眼过度烦恼2 —— 眼袋

看完比赛压抑不了兴奋，干脆约上几个朋友一起消夜，一觉醒来，原本就不太老实的眼袋果然跑出来大肆抗议。

美眼秘笈：睡眠不足或疲劳都会造成眼部体液堆积形成眼袋。这时可以通过冷敷的方法加以缓解，或者经常按摩眼睑，促进血液循环。这种因临时状况造成的眼袋应及时保养，以免将来演变成严重的永久性眼袋。最好选择具有良好收敛效果的眼部精华产品。另外，看电视或睡觉的时候，在脚下放一个足枕抬高脚部，让足部略高于心脏，头部血液循环加速，对防止眼睛的浮肿也非常有效。

民间SOS大法

1.用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。

2.用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分钟。

3.闭上眼，用化妆棉蘸冻芦荟汁敷在眼部，静躺数分钟，可改善肿胀现象。

用眼过度烦恼3 —— 黑眼圈

虽然第二天还要参加一个重要的客户会议，但有姚明出场的奥运篮球比赛又如何能错过？该如何避免第二天顶着熊猫眼的厄运呢？

美眼秘笈：长时间看电视或熬夜，导致眼部血液循环不畅，眼周留下了黯淡的黑影。可通过眼部按摩来促进血液循环，但切勿用力过度。眼膜则可以在短时间内补充水分，消除疲劳，不失为急救的好办法。选用促进眼周循环作用的眼部精华产品更能对付黑眼圈，含活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分的眼霜值得一试。

民间SOS大法

1.洗脸后用热毛巾敷眼，让热气促使眼下的血液流通；热敷十分钟后，更换冷水进行冷敷约一分钟，可助血管收缩；完成后，涂上眼霜加以保湿。

2.将泡过的红茶包晒干，然后用凉水浸湿，分别敷于黑眼圈部分，大约敷5分钟左右，黑眼圈就可得以舒缓。

3.把土豆洗干净,把皮削去,切成片敷于眼上,半个小时后黑眼圈就会明显好转。

“奥运电视迷”进阶班

电视距离有讲究

人的位置距离电视机愈近，受刺激愈大，也就愈容易造成眼疲劳。最佳位置是人距电视机2.5～8米远，其高度要略低于视平线。

看完电视要洗脸

不少MM都习惯洗漱结束躺在沙发上慢慢享受电视时间，然后直接上床睡觉。且慢！这样的做法很不可取。由于辐射的影响，长时间看电视或上网都会令脸上吸附不少电磁辐射的颗粒。而及时用清水清洁脸部和眼部，可将所受辐射减轻70％以上。

五大误区坏了你的双眸：

误区一：按年龄判断使用什么眼霜 out!

如果你还在通过年龄判断使用什么眼霜，那你就真要好好补补课了。一般使用哪种眼霜，取决于我们的肌肤年龄和肌肤问题。常见的眼霜有啫喱、乳液和乳霜三种质地。它们的清透度、营养含量不同，解决的问题也各不相同。

眼部皮肤非常薄，没有油脂腺，不会因为天气热或肤质偏油就分泌更多的油脂。我们不应该根据季节或肤质，而应该根据眼部的问题来选择眼霜。即使是油性皮肤，如果你的眼部已经出现细纹，就应该用乳液质地的眼霜。

面部最早松弛老化的区域并非眼尾，而是眼睛下方，其次是上眼皮。所以最先出现黑眼圈和眼袋，再出现眼皮下垂。这个区域衰老没有眼角纹显眼，却是更加脆弱，会因为细小的累积而突然出现很显眼的衰老，所以一定要防微杜渐

护理是一个日积月累的过程，是不能想起来就用，不想起来就不用，这样子会大大的影响使用的效果。而且，眼霜应该用在爽肤水后，抹眼霜后再用面霜，面霜不可再覆盖眼霜。

眼部皮肤极薄，眼霜用得太多不但不能吸收，相反会造成负担加速衰老，所以每次用绿豆大小两粒即可。与此同时，要注意用时手的卫生，也不要抹到眼睑、睫毛和眼内，防止对眼的刺激。

说了这么多，大家有点视觉疲劳了吧...呵呵，美丽是要付出代价的...永远记住一句话，这个世界上，没有丑女人，只有懒女人，所以，亲们，一起行动做个大眼MM吧...