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陈氏太极拳

健康

分类: 养生之道
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(2014-03-22 10:32)
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杂谈

令世人向往的陈家沟天才太极院 陈家沟天才太极院改建于1997年,院址为太极拳大师朱天才的外祖父(陈式第十七世)陈广禄的老宅院。 此院坐落在青风岭上的陈家沟村南部,门前为中

令世人向往的陈家沟天才太极院

 神秘的太极拳发源地——陈家沟,在世界太极拳爱好者的来来去去寻根问祖、拜师学艺、以闻名天下。

从南面步入陈家沟大街(古时的中沟),东侧树立一块三米多高的黄胆奇石,上刻“陈家沟”三个大字,石旁有座古门楼是“天才太极院”。两根门柱悬挂牌匾楹联:“品味太极知人间有情修身应德,心怀慈爱晓天地无私和气致祥”注目凝视。内心对博大精深的太极拳的武德修养、吉祥和谐产生了无限敬意。天才太极院与斜对面的杨露禅学拳处相映生辉,二百年前陈拳传外姓,二百年后陈拳传世界,一脉相承,源远流长。

天才太极院正门

“陈家沟天才太极院”是陈家沟陈氏第十九代外孙,陈氏太极拳十九代传人,宋代理学家朱熹

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分类: 陈式太极理论
 起 势是 
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杂谈

“横气填胸”是练习太极拳常见的一种病,什么是”横气填胸”,一看词义就知道,是将气填满胸膛,呼吸不自然,喘气,憋气,闷气,,,在陈家沟常常听到一句话,”横气填胸,百病齐生‘’。这就告诫我们千万注意,练拳不要”横气填胸”。

我记得上世纪九十年代,在江西南昌,学生引见了一位说是某某大师的大弟子,练了十几年的陈式太极拳,想让练一段指点一下,我看了他练了新架八十三的三个金刚捣碓,仅仅十几个动作就上气不接下气,满面涨红,气喘嘘嘘……我笑了笑,语重心长的告诉他;我和你师父是一个老师,你看你师父是怎样练的呢,你这样的练法一遍拳能练完吗?你的样子大家替你难受。陈家沟先辈一天三十遍,我们年轻时一次不停两个小时又怎么去练呢,你好好想一想……应该怎么去练。短短几句话,他宴请了我们。当第二年我再看他演练,就改变了,松柔很多,进步很大,他非常感激。

”横气填胸”是在套路形式演练中和意识心态思维上的不正确产生的。拳论中讲;节节要松,皮毛要攻,连绵贯穿,虚灵在中。这告诉我们,(放松)是太极拳中最最重要的拳技精华。节节放松全身要有气感,胸中要虚空。在套路演练中,套路不熟练,姿势不正确,关节

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(2014-03-18 11:32)
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杂谈

纵放屈伸人莫知,诸靠缠绕我皆依。 劈打推压得进步,搬撂横采也难敌。 钩掤逼揽人人晓,闪惊巧取有谁知? 佯输诈走谁云败,引诱回冲至胜归。 滚拴搭扫灵微妙,横直劈砍奇更奇。 截进遮拦穿心肘,迎风接步红炮捶。 二换扫压挂面脚,左右边簪庄跟脚。 截前压后无缝锁,声东击西要熟识。 上拢下提君需记,进攻退闪莫迟迟。 藏头盖面天下有,攒心剁肋世间稀。 教师不识此中理,难将武艺论高低。

 

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分类: 太极新闻
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缘起

 

作为一名陈氏太极拳的初学者,早已对陈氏太极拳的发源地陈家沟充满好奇与想象。

2012

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翰墨书香师徒情

董志鸿  写于2012812

 

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世界陈家沟天才太极拳总会全体会员,弟子,学生们深深地哀悼冯志强大师。

惊悉冯志强大师驾鹤西去,是世界太极拳界的重大损失,师侄朱天才及世界陈家沟天才太极拳总会全体会员不胜悲恸

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喜讯捷报

  世界陈家沟天才太极总会成立;陈家沟天才太极专修院常年对外招生:大师朱天才2012年1月、2、3、6、7、8、9、10月都坐镇陈家沟,朱门四杰为大家亲临指导。

课程:短期班、半年班、长年班、五一班、

十一班、暑期少年班、提高班和拳师班

灵活安排 随到随学

房间有限 提前预定

招生电话0391-6411889

13839146685朱向怡

15978760444朱向华

群号:34376901

个人简介
陈氏太极拳第十九世传人,中国当代杰出太极界太极拳斗、首届国家非物质文化遗产传承人之一、首位被国家体委委派到国外传播太极文化的“四大金刚”之一
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