12叉腰定身

3大→双手十字交叉

4双手向外抻拉

5 6双手花式握住，注意这里的手指

7向内转脚

8落地

1转头（转完头胸是收的）

23两个向外挺胸

45转身

67手慢慢放下去

（空一段滚地毯，下节课老师仔细讲）

7左踩在前面

8转头

123大走三步，分别是左右左，跳开。

5大→左一撇右一撇

6大→伸出手，收回（这里可以当成奴仆举着糕点盘子送出去，女王拿走后再收回盘子，伸出盘子腰身当然是向后的）

7大→手上团一团纸扔掉。先上左脚再撤右脚

8大→8向后，大折向前。

1→起身

1、小五花扣腰后，有一个抱头转身。那里有个wave，胸和腿的wave。腿开始是弯的，后来打直，一撅屁股（头就不要wave了），手顺着腿摸上来。这个wave是12拍，然后34拍是小鸟飞及落地。

2、歌词里有个feb那里，用手捂住胸口，然后两边不屑的瞟。因为前后的歌词是“我怎么这么俊，我怎么这么瘦，我还这么有钱，feb有俊的简称的意思。

3、今天学到tera（皇冠）那里。所以动作是一顶皇冠缓缓落下，然后2个顶臀。

今天学的8是一个定的pose,然后12手向中间拉，同时交换下腿

→34是向中间压一下手臂

→5手指成1划出去

→6一手抱腰，一手抱头

→7钻。钻是个难点，头从臂弯里钻过，然后手顺着头滑下来（这里巨难，多练习，我越说越乱，总之就是头钻臂弯）

→8头向后叉腰定住

→1扣胸转头

→2向后的一个起式（这里只是随意给一个向后的趋势，为了34的转身划步，所以这个2不是重点，有一个向后的缓冲即可）

→3身体向后，脚划半圈到前面（记住身体一定要向后）

→4脚在前方定住。

→5手臂伸出，6收回，好像抓住一只小鸟

→78先手背后手心，拍拍小鸟的羽毛

→12同上的一个

漫步阿拉伯沙海歌词 中文翻译

把我捧在你的手心里，穿过云层送我去明月。

我的心躺在你手心里，陪伴你穿越千重门廊。

我的生命在你手心里，带我回到流逝的过去，

把我带向未知的将来。使我忘记忧愁与创伤，

和失落的过去与痛楚。

把我捧在你的手心里，穿过云层送我去明月。

我的心躺在你手心里，陪伴你穿越千重门廊。

我的生命在你手心里，带我回到流逝的过去，

把我带向未知的将来。使我忘记忧愁与创伤，

和失落的过去与痛楚。

那个爱的夜晚，你我一起把它据为己有；

那个爱的夜晚，我们心心相印共同度过；

那个爱的夜晚，歌声、私语和思念相伴。

离别、爱火、彷徨与痛苦，

对你我来说都难以再承受。

那个爱的夜晚，你我一起把它据为己有；

那个爱的夜晚，我们心心相印共同度过；

那个爱的夜晚，歌声、私语和思念相伴。

离别、爱火、彷徨与痛苦，

对你我来说都难以再承受。

把我捧在你的手心里，穿过云层送我去明月。

我的心躺在你手心里，陪伴你穿越千重门廊。

我的生命在你手心里，带我回到流逝的

漫步阿拉伯沙海歌词 中文翻译

把我捧在你的手心里，穿过云层送我去明月。

我的心躺在你手心里，陪伴你穿越千重门廊。

我的生命在你手心里，带我回到流逝的过去，

把我带向未知的将来。使我忘记忧愁与创伤，

和失落的过去与痛楚。

把我捧在你的手心里，穿过云层送我去明月。

我的心躺在你手心里，陪伴你穿越千重门廊。

我的生命在你手心里，带我回到流逝的过去，

把我带向未知的将来。使我忘记忧愁与创伤，

和失落的过去与痛楚。

那个爱的夜晚，你我一起把它据为己有；

那个爱的夜晚，我们心心相印共同度过；

那个爱的夜晚，歌声、私语和思念相伴。

离别、爱火、彷徨与痛苦，

对你我来说都难以再承受。

那个爱的夜晚，你我一起把它据为己有；

那个爱的夜晚，我们心心相印共同度过；

那个爱的夜晚，歌声、私语和思念相伴。

离别、爱火、彷徨与痛苦，

对你我来说都难以再承受。

把我捧在你的手心里，穿过云层送我去明月。

我的心躺在你手心里，陪伴你穿越千重门廊。

我的生命在你手心里，带我回到流逝的

今天中午的肚皮舞为漫步阿拉伯沙海，一首令人伤感的曲子。把这首曲子的意境分享给大家，有助于感受音乐的意境。

歌曲原名《 》（把我捧在手心里），是利比亚歌手 （哈米德·沙厄里）收录在2000年专辑《 》中的一首歌。长期以来被中国听众误以为名字为《Arabic yadikar 漫步阿拉伯沙海》，实际上是错误译名。这是一首非常悠扬的阿拉伯语歌曲，男女搭配演唱。

歌曲赏析

Arabic Yadikar，这首歌，就像被风吹远的尘埃，低沉的男生娓娓传来，仿佛在向你诉说阿拉伯那遥远的哭泣，唯美的女声无疑将歌曲推向了更加遥远，把人的思绪带到广袤的沙漠，忆念起天边的残阳和远去的佳人。

前半部分的男和声是一望无垠的沙漠。后半部分清亮的女声加入，

如同沙漠尽头处忽现的一片绿洲，这首歌，就像被风吹远的尘埃，

把人的思绪带到广袤的沙漠，慢慢的被风吹远，

而淡淡的一摸情愫还在你心里缠绕，

闭上眼睛静静的聆听..................眼泪，真的会流..................

歌曲叙述了一段刻骨铭心的恋情，奈何天不如人愿，现实总是残酷的。

A段男声唱出了对这段感情的无法释