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新浪工会瑜伽俱乐部
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培训时间是:每周一、二、三、四晚18:30 ~19:30。地点:15层培训教室。瑜伽交流QQ群号:27013272,加入时注明分机、楼层、姓名、邮箱
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杂谈

新浪微博招聘 招聘需求
1、岗位名称:微博校园渠道经理
招聘人数:1人
岗位职责 
1、负责微博校园市场推广工作,对政府教育主管单位、大学生人群、高校等关键对象进行用户拓展、服务及后期维护; 负责分管区域的高校关系的建立与维护,建立高校资源库,能够与高校学生管理部门进行有效沟通,拓展和管理区域内高校微博协会和校园大使团队。 
2、进行微博话题的策划、运营及落地活动的整体项目管理,项目推进、执行,效果评估、项目结案,建立区域内的社会化媒体运营矩阵。 
3、拓展管辖区域的校园推广合作资源,整合各种资源支持微博校园推广;微博校园拓展相关的数据、文档处理。 

任职要求: 
1.具有良好的团队合作精神和较强的团队领导力,责任心强,有强烈的进取心与高度的工作热情; 
2.有丰富的校园市场推广和项目管理推广经验,较强的活动策划能力及PPT撰写和演讲技巧,拥有较强的执行能力及项目管理能力; 
3.在校期间有学生会、社团管理经验的优先考虑;具有一年以上新浪微博使用的经验,简历附上个人微博地址。
工作地
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杂谈

12叉腰定身

3大→双手十字交叉

4双手向外抻拉

5 6双手花式握住,注意这里的手指

7向内转脚

8落地

1转头(转完头胸是收的)

23两个向外挺胸

45转身

67手慢慢放下去

(空一段滚地毯,下节课老师仔细讲)

7左踩在前面

8转头

123大走三步,分别是左右左,跳开。

5大→左一撇右一撇

6大→伸出手,收回(这里可以当成奴仆举着糕点盘子送出去,女王拿走后再收回盘子,伸出盘子腰身当然是向后的)

7大→手上团一团纸扔掉。先上左脚再撤右脚

8大→8向后,大折向前。

1→起身

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(2014-10-10 14:30)
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杂谈

1、小五花扣腰后,有一个抱头转身。那里有个wave,胸和腿的wave。腿开始是弯的,后来打直,一撅屁股(头就不要wave了),手顺着腿摸上来。这个wave是12拍,然后34拍是小鸟飞及落地。

2、歌词里有个feb那里,用手捂住胸口,然后两边不屑的瞟。因为前后的歌词是“我怎么这么俊,我怎么这么瘦,我还这么有钱,feb有俊的简称的意思。

3、今天学到tera(皇冠)那里。所以动作是一顶皇冠缓缓落下,然后2个顶臀。

今天学的8是一个定的pose,然后12手向中间拉,同时交换下腿

→34是向中间压一下手臂

→5手指成1划出去

→6一手抱腰,一手抱头

→7钻。钻是个难点,头从臂弯里钻过,然后手顺着头滑下来(这里巨难,多练习,我越说越乱,总之就是头钻臂弯)

→8头向后叉腰定住

→1扣胸转头

→2向后的一个起式(这里只是随意给一个向后的趋势,为了34的转身划步,所以这个2不是重点,有一个向后的缓冲即可)

→3身体向后,脚划半圈到前面(记住身体一定要向后)

→4脚在前方定住。

→5手臂伸出,6收回,好像抓住一只小鸟

→78先手背后手心,拍拍小鸟的羽毛

→12同上的一个

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(2014-05-07 16:14)
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杂谈

漫步阿拉伯沙海歌词 中文翻译

把我捧在你的手心里,穿过云层送我去明月。

我的心躺在你手心里,陪伴你穿越千重门廊。

我的生命在你手心里,带我回到流逝的过去,

把我带向未知的将来。使我忘记忧愁与创伤,

和失落的过去与痛楚。

把我捧在你的手心里,穿过云层送我去明月。

我的心躺在你手心里,陪伴你穿越千重门廊。

我的生命在你手心里,带我回到流逝的过去,

把我带向未知的将来。使我忘记忧愁与创伤,

和失落的过去与痛楚。

那个爱的夜晚,你我一起把它据为己有;

那个爱的夜晚,我们心心相印共同度过;

那个爱的夜晚,歌声、私语和思念相伴。

离别、爱火、彷徨与痛苦,

对你我来说都难以再承受。

那个爱的夜晚,你我一起把它据为己有;

那个爱的夜晚,我们心心相印共同度过;

那个爱的夜晚,歌声、私语和思念相伴。

离别、爱火、彷徨与痛苦,

对你我来说都难以再承受。

把我捧在你的手心里,穿过云层送我去明月。

我的心躺在你手心里,陪伴你穿越千重门廊。

我的生命在你手心里,带我回到流逝的

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(2014-05-07 16:12)
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杂谈

漫步阿拉伯沙海歌词 中文翻译

把我捧在你的手心里,穿过云层送我去明月。

我的心躺在你手心里,陪伴你穿越千重门廊。

我的生命在你手心里,带我回到流逝的过去,

把我带向未知的将来。使我忘记忧愁与创伤,

和失落的过去与痛楚。

把我捧在你的手心里,穿过云层送我去明月。

我的心躺在你手心里,陪伴你穿越千重门廊。

我的生命在你手心里,带我回到流逝的过去,

把我带向未知的将来。使我忘记忧愁与创伤,

和失落的过去与痛楚。

那个爱的夜晚,你我一起把它据为己有;

那个爱的夜晚,我们心心相印共同度过;

那个爱的夜晚,歌声、私语和思念相伴。

离别、爱火、彷徨与痛苦,

对你我来说都难以再承受。

那个爱的夜晚,你我一起把它据为己有;

那个爱的夜晚,我们心心相印共同度过;

那个爱的夜晚,歌声、私语和思念相伴。

离别、爱火、彷徨与痛苦,

对你我来说都难以再承受。

把我捧在你的手心里,穿过云层送我去明月。

我的心躺在你手心里,陪伴你穿越千重门廊。

我的生命在你手心里,带我回到流逝的

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杂谈

今天中午的肚皮舞为漫步阿拉伯沙海,一首令人伤感的曲子。把这首曲子的意境分享给大家,有助于感受音乐的意境。

歌曲原名《 》(把我捧在手心里),是利比亚歌手 (哈米德·沙厄里)收录在2000年专辑《 》中的一首歌。长期以来被中国听众误以为名字为《Arabic yadikar 漫步阿拉伯沙海》,实际上是错误译名。这是一首非常悠扬的阿拉伯语歌曲,男女搭配演唱。

歌曲赏析

Arabic Yadikar,这首歌,就像被风吹远的尘埃,低沉的男生娓娓传来,仿佛在向你诉说阿拉伯那遥远的哭泣,唯美的女声无疑将歌曲推向了更加遥远,把人的思绪带到广袤的沙漠,忆念起天边的残阳和远去的佳人。

前半部分的男和声是一望无垠的沙漠。后半部分清亮的女声加入,

如同沙漠尽头处忽现的一片绿洲,这首歌,就像被风吹远的尘埃,

把人的思绪带到广袤的沙漠,慢慢的被风吹远,

而淡淡的一摸情愫还在你心里缠绕,

闭上眼睛静静的聆听..................眼泪,真的会流..................

歌曲叙述了一段刻骨铭心的恋情,奈何天不如人愿,现实总是残酷的。

A段男声唱出了对这段感情的无法释

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新生儿

护理

保健

讲座

报名

健康

    新浪工会瑜伽俱乐部针对准妈妈和准爸爸人群,邀请专家做新生儿护理知识讲座。欢迎报名参加。

    报名方式:发送报名邮件到:caihong@staff.sina.com.cn  限40人,报名截止到9月3日18:00,报满为止。

    讲座时间:9月5日(周四)中午12:30-13:30

    地点:朔黄大厦10层培训教室(电梯间旁边)

 

    课程内容(共计45分钟):

1、【环节一:PPT讲解】新生儿常见病预防及护理----10分钟

* 黄疸; 

* 湿疹; 

* 臀红; 

* 脐带护理。

2、【环节二:实操】新生儿护理实操演示-------25分钟

* 正确抱宝宝; 

* 喂奶+拍嗝; 

* 换尿不湿; 

* 做

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健康

    #三八妇女节#一年一度的“三八妇女节”来了,仅代表新浪全体女员工热烈感谢@西苑医院 @专家团队上门为新浪员工免费义诊!
    3月7日下午理想国际15层培训教室火爆异常,经过粗略统计,下午2个半小时的义诊活动有超过250位员工参加义诊咨询理疗。
    新浪员工在此特别感谢中国中医科学院西苑医妇科、皮肤科、内科骨科、理疗科等7位医师组成的专家团队为新浪网员工带来义诊咨询,为不方便请假和常常加班的员工带来许多方便和实惠!



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健康

    值此三八妇女节来临之即,祝福新浪全体女同胞: 美丽、健康、幸福、愉快!!

 

    新浪新浪工会瑜珈俱乐部特邀大型三甲医院——“中国中医科学院西苑医院”医师

面向新浪全体女员工开展五大项目免费义诊

 

义诊项目包括:妇科、皮肤科、理疗科、骨科、内科 五大项目,副主任医师以上医生

现场免费咨询、现场免费按摩、免费理疗,帮助解决女性常见的 妇科、颈椎、腰椎、

肠胃、青春痘、黄褐斑等常见问题:)

 

义诊时间:3月7日下午14:00-17:00

义诊地点:理想15层培训教室

参与方法:因有5个科室的专家医师来现场,不安排报名,大家看各自时间随时前往,

如果现场人多,请自觉排队或稍后前往,男同事也可以参加。

 

医师介绍:

1、李亚俐——主任医师【重点科室:妇科】

简介:中国中医科学院

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(2011-09-08 09:21)
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茶道

茶艺

休闲

茶是世界三大饮料之一,广受世人欢迎,在中国唯茶直接与道字相连-----称为茶道
讲座时间:9月8日(周四)中午12:30-13:30
地点:15层培训教室
人数:40人
讲座内容:
1, 如何品味茶的美好。
老师会带领听众一起品茶。
2, 茶的历史渊源和茶的分类。中国历史上既可品位以怡情,也可根据其五行属性,用来调养身体。老师会介绍,如何运用茶叶调节阴阳平衡,以解除身体的亚健康状态。
3, 茶与中国文化的关系。何为茶禅一味。寺庙里的法师修行时何以偏偏选中茶这一物种。
在现代紧张的生活中,我们是否可以像古代的高僧一样运用茶修身养性,缓解压力呢?具体如何操作呢?
4、互动答疑环节。
请有兴趣的同事直接前往参加!
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