申家希

直至快用完了，我仍不愿相信上边这层黄色的膏体，竟然不是遮瑕膏！！

使用途中无数次拿起说明书瞧，确确认认地看见说明书上说的是保养眼霜！

不得不承认兰蔻的高明之处——你们丫的不是都造不出去黑眼圈的眼霜么？劳资最后就盖一层黄色膏状上去！管她是保养提亮还是遮瑕，反正客人看不见自己的黑眼圈了，就是王道！

话说我从不是积极的减肥爱好者，倒不知最近为嘛对各种饮食控制减肥法格外的感兴趣，大概是年纪大了身体不容易瘦下来的缘故吧

这个食谱若干年前就在台湾妹的博客中看到，且看到不止一位，各种反应都是极有效。正好北京行暴饮暴食后（每顿都是吃撑、不管是高热量高脂肪的无所顾忌、且常常半夜一点吃完宵夜才滚回去>_<）体重增加了2-3斤，用来救急最合适不过了

======================= 传说中的三日减肥餐食谱 =======================

贝德玛红水空瓶的频率是越来越快，是说明每次下手越来越豪迈吧？

左起1：理肤泉立润清爽乳，倒不是什么特别的产品，因为销量不好嘛....所以就.... 拿来自用了

       虽没特别出彩

北～京～也～太～难～叫～出～租～车～了～吧～～～～～～　　

等车的时间屡次刷新记录，比如等半个小时是正常，有一次竟然等了一个小时都叫不到（话说那是在半夜一点簋街吃完宵夜后．．．），看着眼前的黑车咻咻的驶过，那想叫不敢叫的心被乱折磨的　　不过公车是真心便宜，一元一次（刷卡只要四毛是不是？），在坚决不想坐地铁的情况下（坐过一次，后边的大妈们挤的好用心），倒是能坐公车便坐了公车了

跟风总是一阵一阵的，今儿一股脑儿入洁面，明天一股脑儿入精华，这不，前段时间也尝试了不少内服品

除却一直在服用的VC、VB等，这些也算蛮新鲜吧

从左至右——

【品名】re

这只眼霜最最奇葩之处，便是那无与伦比的质地！

从未有一款眼霜从一打开就会让人惊呼：“这也太像屎了吧？！” 从颜色到些许油水分离、稀薄的质地，不禁从心里打了个寒颤。不过看其说明，是因为眼霜由纯手工制作的缘故，不仅油水分离是正常，甚至可以把多余的油分倒掉、或者把整个膏体拌一拌都可

在开篇前先给童鞋们打个强心针——关于体重会不会回弹的问题。

在速效期完成后我有暂停了一段时间，因为忍不住嘴馋，想念各种甜食 所以最近都是有恢复正常饮食，比如米饭，甜品，蔬菜，水果，咖啡等等一切人类该吃的食物，但当然，相比以前的大吃大喝每晚宵夜是有稍微控制一些（其实也只是尽量做到不吃宵夜），体重还非常听话地一直停留在速效期后的那个数字  所以只要自己别太放肆，杜坎瘦身后不太容易复胖的。

=========================================

上一篇已经聊了杜坎纤食瘦身法的来源及原理了，这一篇就具体来说我的执行方法。

真是阳光明媚的好天气

幸运的是几件厚重的东西终于在春暖花开之前空瓶了，比如图中的ANR，比如MUJI高保湿水；再比如没在图中不知弃尸何处的蕾莉欧橄榄护手霜，都是冬天极好、夏天却会腻的产品。

三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲，七月徒伤悲……

没错，我又一次加入减肥大军了！

减肥的方式不外乎节食和运动，可无论哪种方式都不适合我等吃货+运动白痴。一天没吃饱饿的能让我把桌板都啃下去，而秉承着“能坐着不站着，能躺着不坐着”宗旨的懒人似乎靠运动瘦身也不太现实。买过几款辅助控制卡路里的产品，除了发现酵素有良好的解酒功能外，对瘦身功效似乎也不大；而番茄要等生理期结束后再开始试……

跟过几次 @himiko的团后，无意中在她博客发现这个新鲜玩意儿——

号称不用节食、吃

小香润泽系列用的我都很舒心，不管是有酒精还是无酒精的精华水，还是保湿凝露什么的，用过的人都说好。

可唯独这保湿精华......算是这系列中的……老鼠屎吧

虽然图中的是空瓶，可不得不说，以这样的价格换取这样的效果，实在没有性价比。