前段时间去麦德龙，一时兴起，买了一大袋的燕麦片。其实我真的不是很喜欢吃这个的，所以对于这一时兴起而购的燕麦，两天后就一直静静地搁置于一边了。今天整理时看到，就立马在心里埋怨了：运儿，你买了这么一大袋的，是不是又得浪费了呀。每天一定要消灭掉一些，其实这个营养还是非常好的。呵呵，那就换着法吃吧，这样更能接受噢。

材料：洋葱 燕麦 胡萝卜 豌豆 笋片 鸡蛋 肉沫 淀粉 盐 味精 

步骤：

1、准备燕麦；（图1）

2、加少许清水，上锅蒸熟；（图2）

3、豌豆淖熟，胡萝卜、笋片切丁，加上肉沫，放入盐、味精拌匀；（图3）

4、加入燕麦片；（图4）

5、磕入鸡蛋；（图5）

6、加入少许淀粉，拌均匀；（图6）

7、洋葱切成圈圈；（图7）

8、平底锅留底油，至六分热，放入洋葱圈，每个圈中，倒入燕麦糊；（图8）

9、一面煎至金黄，再翻面，至两面金黄即可。（图9）