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百科全说 周易兴九种排毒食物

(2011-01-14 00:42:22)
标签:

百科全说

周易兴

九种排毒食物

健康

分类: 百科全说

http://www.changshengshu.com/uploads/userup/1101/132116214493.jpg周易兴九种排毒食物" />

 

今晚周易兴继续为我们讲解排毒,生活中有很多种食物,那么最具排毒效果的又有哪些呢?下面我们就看看吧。

芹菜(降血压,刮肠)

苦瓜(清热解毒,缓解痛经等)

绿豆(清热)

苹果(保护肠膜,帮助肝胆排毒)

草莓(保护肠胃)

糙米(降血压,降血糖,通便,吃糙米时还可以加入红豆,绿豆一起煮,增加口感和营养)

胡萝卜(强健肝脏功能)

葡萄(抗氧化,帮助血液排毒,葡萄和提子的营养价值是差不多的,西瓜籽的抗氧化功能胜过葡萄籽)

无花果(代谢硫化物,同时无花果最好能吃新鲜的)

 

百科全说 周易兴九种排毒食物原文地址:http://www.changshengshu.com/yangsheng/baojian/3295/
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