百科全说 周易兴九种排毒食物

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今晚周易兴继续为我们讲解排毒,生活中有很多种食物,那么最具排毒效果的又有哪些呢?下面我们就看看吧。
芹菜(降血压,刮肠)
苦瓜(清热解毒,缓解痛经等)
绿豆(清热)
苹果(保护肠膜,帮助肝胆排毒)
草莓(保护肠胃)
糙米(降血压,降血糖,通便,吃糙米时还可以加入红豆,绿豆一起煮,增加口感和营养)
胡萝卜(强健肝脏功能)
葡萄(抗氧化,帮助血液排毒,葡萄和提子的营养价值是差不多的,西瓜籽的抗氧化功能胜过葡萄籽)
无花果(代谢硫化物,同时无花果最好能吃新鲜的)
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