吃黑豆有什么好处？虽然黑豆不少人常吃，但是大多数人不知道吃黑豆的好处。对于吃黑豆有什么好处，古人在很早之前就有研究了，在最早的扁鹊杂病论述里就有黑豆解毒的记载。更进一步有唐代孙思邈对黑豆养生功效的记述；到了宋代更有苏东坡对当时汴京城贵族男女用黑豆养生的生动记述。但是对吃黑豆的好处的全面研究还是在近几年。那么，吃黑豆的好处到底有什么呢？

  吃黑豆有什么好处？山丫头将这些好处都总结在黑豆的功效和作用有哪些？里 ，大家可以在这里查阅吃黑豆的好处。

  此外，黑豆炒熟了吃起来既有豆香又脆，是很好的原生态的零食，不用担心有害的添加剂。

  但是，一定要忌生吃黑豆，吃多了会腹胀难受。