加载中…

加载中...

个人资料
舞之灵1027
舞之灵1027 新浪个人认证
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:4,867,857
  • 关注人气:5,268
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
相关博文
推荐博文
谁看过这篇博文
加载中…
正文 字体大小:

【艾草冻】三伏天最该吃的点心,驱寒赶走湿气

(2021-07-16 08:35:21)
标签:

健康

美食

情感

育儿

杂谈

分类: 甜品、饮品和果汁
【艾草冻】三伏天最该吃的点心,驱寒赶走湿气
进入了三伏天,很多人觉得热,于是喜欢吃各种的冷饮,比如雪糕冰激凌之类,个人觉得要吃就要吃一些有利调理自身健康的食物,从内到外进行调整,才能让自己下半年舒舒服服的,不易生病。

所以在这里,我分享一道这样的小点心,可以冷着吃,但是有利于我们的身体健康,这就是艾草冻。
【艾草冻】三伏天最该吃的点心,驱寒赶走湿气
艾草生长最好的时候就是在清明节左右了,很鲜嫩,农村随处可以见,我当时也是在3月底去郊外时候遇见的,不能错过,采摘了很多回来,洗干净焯烫,然后用料理机打成艾草泥,放冰箱冷冻起来,随时用随时解冻一部位就可以。

清明节大家最喜欢的是吃艾草果,而进入三伏天最适合的还是吃吃艾草冻吧,可以改善你的湿气严重问题,整个人都舒坦了。
【艾草冻】三伏天最该吃的点心,驱寒赶走湿气
三伏天很多人会选择做三伏灸,用的就是多年的艾草熏。艾草可以除湿散寒、止咳化痰、温经止血。用艾叶煮水来洗澡或者熏蒸或者泡脚,可以起到杀菌消毒和温通血脉的作用。另外认为艾叶它是一种温补的物品,所以食用艾叶可以起到驱寒的作用。
下面和大家分享下【艾草冻】的详细做法吧
材料:艾草泥460克 水800克 白凉粉40克
这就是我提前准备好的艾草冻,从冰箱取出来解冻即可。
第一步:在锅里面加入800-900克左右的水,然后将艾草泥放入一起煮。如果你觉得我做的这个颜色太深,那么可以减少艾草泥的用量
第二步:等艾草烧开之后,我们要进行过滤,去掉艾草渣,留下艾草水,然后再次将白凉粉倒入,开火搅拌融化。
第三步:白凉粉一下子就融化了,然后直接装入保鲜盒,盖上盖子,冷藏2个小时以上。我这个分量做了2盒。
【艾草冻】三伏天最该吃的点心,驱寒赶走湿气
最后吃的时候可以搭配姜汁或者蜂蜜都可以的。冰爽Q弹,既能解渴又可以去湿气活血。

个人建议加点姜汁更好,古话不是说“冬吃萝卜夏吃姜,一年不用找医生”?
【艾草冻】三伏天最该吃的点心,驱寒赶走湿气

【艾草冻】三伏天最该吃的点心,驱寒赶走湿气

0

阅读 收藏 转载 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

新浪公司 版权所有