加载中…电脑族预防干眼症的四个方法
(2010-05-27 09:30:51)
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保健干眼症电脑族泪液健康 |
分类： 健康常识 |
干眼症是由于眼睛分泌的泪液的量或质出现异常,引起的泪膜不稳定及眼球表面损害,从而导致眼部不适症状的一类疾病。其症状一般有眼干涩、眼痒、畏光、疼痛、眼红、流泪、有异物感、视力模糊、眼部不适等。一旦患上了干眼症就很难彻底治疗,而且患者还会很难受,不仅影响心情,还会影响工作,所以还是要做好预防措施。在使用电脑的时候,要注意以下几点：
1.电脑的屏幕要比眼睛视线的水平面低约30度左右，这样，上眼睑下垂，可以减少泪液的蒸发面。
2.要减少用电脑的时间，一般四五十分钟最好休息一会。
3.在干燥的环境中尤其要注意多眨眼，保持眼球表面的湿润，不要过久地盯着电脑或者电视屏幕一眨不眨，这一点很重要。
4.有干眼症状时可以适当使用人工泪液,抗眼疲劳的药物。
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