青春痘是青春的象徵，皮脂分泌过剩是主要原因
　　1.青春痘多发生于青春期到２０多岁的男女脸上，背的中央及胸部也常发现，虽然被认为是青春的象徵，但是颇令人苦恼。
　　2.青春痘是因青春期荷尔蒙分泌产生极大变化，青年荷尔蒙分泌旺盛而产生的。青年荷尔蒙会使皮脂分泌旺盛，在这个时期，毛孔根部的皮脂腺会不断分泌油脂。一旦分泌过剩，油脂容易积聚在毛孔中，滋生细菌，引起发炎，形成青春痘。
　　3.睡眠不足、脂肪类和糖类的食物过度摄取、油性化妆品、便秘或过度紧张等，也会产生青春痘。除此之外，遗传也有极大的影响。
　　4.治疗就是要清除阻塞的毛孔，可先涂含硫磺的药，然后服用抗生素或硫磺剂，并且改善饮食。
　　青春痘的部位和原因
　　两颊：肝的解毒功能降低
　　额头和下颚：月经不顺等荷尔蒙失调
　　嘴的四周：胃肠疲劳
　　鼻子：巧克力或蛋糕等甜份多或坚果等脂肪多的食品吃太多。

 治疗青春痘

 1.萝卜可消除青春痘发炎，并防止其增加。洗脸后可用萝卜汁擦脸。
　　2.节制食用脂类及糖类多的食品
　　3.预防青春痘，首先要减少脂质的摄取，同时也要控制糖质。因为糖质（碳水化合物）在体内会转成脂质。此外，刺激物也是青春痘的原因之一。
　　4.牛肉、猪肉、花生米等坚果类、巧克力、奶油、白砂糖、乳酪、咖啡、可可亚等须尽量节制，这些东西很容易造成皮脂腺阻塞。
  　5.脸要常保清洁。打开阻塞的毛孔是洗脸时不可缺少的。至少早晚２次，须用刺激性少的肥皂洗脸，最好使用略高于体温的水（和洗澡水相同）洗脸，冷水会使皮脂凝固，不要让头发盖住脸。
　　6.千万不可用手指挤压青春痘，会造成细菌感染，留下痕迹。
　　7.饮食以不会造成便秘的高纤维食物为主，每天保持充足的睡眠。

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