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美颜冷盘——甜酸山药条

(2013-01-30 12:17:57)
标签:

甜酸山药条

甜酸

酸甜

山药条

巧厨娘巧手凉拌菜

美食

分类: 凉拌菜
    元代脾胃专家李景说:“治皮肤干燥以此物润之。“李时珍写到:“山药能润皮毛。“山药对滋养皮肤,健美养颜有独特疗效。 
甜酸山药条
美颜冷盘——甜酸山药条

原料:山药400克
配料:白糖、浓缩橙汁各适量
美颜冷盘——甜酸山药条
制作过程:
1、锅内倒入清水,加入白糖熬至完全溶化,倒入盛器内晾凉。
2、白糖水中加入浓缩橙汁调匀,制成甜酸果汁备用。
3、山药去皮洗净,切成4厘米长、0.5厘米粗的条。
4、山药条投入沸水锅中焯烫至断生,捞出放入凉水中浸泡至凉。
5、将山药条沥干水分,放入甜酸果汁中浸泡6小时左右入味。
6、食用时将泡好的山药条装盘,淋入少许原汁即可。


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