2月18日 星期五 

今天上午在家练了会儿推杆，便出去办一些家里的事情。中午赶到北湖，吃饭的时候碰到JAMES教练和CK教练，抽空和他们交流了关于挥杆中单平面和双平面的问题。

JAMES教练和CK教练似乎对单平面和双平面的问题不是非常关注，JAMES教练详细听了我这两天练球的情况，他觉得我应该坚持按现在修改过的动作来练习。我现在击球出现问题他觉得并不要紧，他希望我这个阶段还是把上杆的动作练好，下堂课的时候他会重点和我讨论下杆的问题。

JAMES教练认为我的问题还是身体过于僵硬，击球时转身不够，因为今天下午他的课排得很满，他说会抽空看一下我练习的情况。看来JAMES教练的意见是非常明确的，希望我按照单平面的动作走下去。

下午我练习的时候，就想先坚持用单平面试一试，所以就从短杆开始，今天大概做了六七百个挖起杆的练习，也希望在切杆的时候以单平面的方式，切杆的效果确实不够理想，切球出现了很多的问题。

今天总共练了一千多个球，全挥的时候打出来的仍然是比较薄的右直球。科里奥利老师说如果我选择单平面的挥杆方式，就意味着我前面几万个球白练了，而且要巩固新动作的话，如果没有上万个球，也是不可能的。

虽然从我心里来讲，还是矛盾的状态，但是天平还是倾向于单平面的挥杆方式。尽管这个选 择可能会给我带来更多的困扰，也需要更大量的练习才能有一个大概的效果，但我想从现在到三月中旬差不多还有一个月的时间，看这一个月能不能把动作巩固下来。