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美食一碗清粥春季食谱河蚌豆腐汤杂谈 |
分类: 滋补靓汤 |
准备的材料:
食材:河蚌一斤,豆腐一块,冬笋半颗,小白菜5颗
调味料:盐、生姜、料酒、
制作过程:
1、将河蚌剖开,出除肠、鳃等内脏,用盐抓捏一会河蚌肉,再用清水冲洗干净。
2、将豆腐切成1厘米厚,5厘米左右的块,
3、锅中放入适量的清水,烧开后将豆腐、冬笋和河蚌肉分别焯水。
4、取一个砂锅,放入豆腐、河蚌肉、生姜和冬笋片。
5、放入适量的清水大火煮开后,转小火炖半小时。
6、放入白菜煮3、4分钟,放入适量的盐、白胡椒粉即可出锅。
温馨提示:
1、河蚌肉最好是在市场里让摊主清理干净,回家以后用盐捏一下,这样会方便很多。
2、豆腐焯水是为了去除豆腥味,一定要买北豆腐,不容易煮烂。
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