这一阵，所做的每道美食，都是围绕我家这个备考生的，学习成绩的好坏是次要的，重要的是有个健康的身体，不是有句话吗？身体是革命的本钱，这个身体我想应该是健康的体魄和良好的心理，这两个都很重要，缺一不可。平时除了给她心理上疏导以外，就是在饮食上，给她调理。最近很注重看这方面的资料，说碱性食物，可以舒缓压力，快速恢复体力，草莓和柠檬都属于碱性食物，乘着草莓还没过季，抓住草莓季节的尾巴，再多吃几次。

      原料：草莓200克  柠檬汁20毫升 凉开水半杯

            蜂蜜2大匙
    做法：

    1、将草莓洗干净去蒂，放入搅拌机中，加入适量凉开水后，打成果汁。

    2、在草莓汁中加入蜂蜜和柠檬汁，调匀即可饮用。

使备考生快速恢复疲劳的23道菜肴

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 银芽拌菠菜                 板栗烧白菜                蒜蓉虾仁娃娃菜   

 口蘑烧炸豆腐              鲍鱼汁五彩丝                春色如意白菜卷

 鲍鱼汁五彩丝                莴笋炒肉                 白菜萝卜豆腐汤

                                       京酱鸡丝               西兰花炒鸡丁                    番茄炒鸡肝                          

    三丝炒豆腐皮       西红柿烧茄子                 大蒜烧木耳

百合炒鸡蛋                 烧油菜香菇                铁锅焖鱼

 莴笋炒豆腐丝               圆白菜炒百合