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茄汁三文鱼——四款番茄酱食谱

(2010-12-22 06:38:43)
标签:

肉酱意大利面

西红柿牛肉汤

三文鱼

番茄酱

f3

分类: 海鲜水产类
到了年底各种聚会多了起来。而PB最近新开了一家中餐馆,装修豪华,价格公道。至于人气嘛,我这种从来不去中餐馆的人一周都被叫去了吃三次,可谓风头一时无两。
他家有一道gebackene Fisch mit süßsauer Sauce(简单翻译成“茄汁炸鱼”)我觉得还不错。回家之后决定自己研发。
茄汁三文鱼——四款番茄酱食谱

原材料:三文鱼 200g左右,鸡蛋一个,豌豆丁、胡萝卜丁少许
调料:盐、面粉、生粉、糖、番茄酱、食用油、菠萝汁等。

过程:1,将三文鱼用少量盐腌制10分钟。肉太厚的地方用刀片一下。我在家中都是用筷子吃饭。如果是当作西餐来做,鱼不需要切这么小块。
2,在三文鱼中加入一个蛋清,面粉、生粉(1:1),盐,拌匀
茄汁三文鱼——四款番茄酱食谱

3,油锅7成热的时候,把三文鱼炸至金黄色。
茄汁三文鱼——四款番茄酱食谱

4,炒锅内加少许油烧热,加葱姜、豌豆和胡萝卜、番茄酱翻炒,再加菠萝汁(与番茄酱的体积比是1:1)、盐、糖。炒至酱色发亮即可。(注意不要糊锅哦。)
茄汁三文鱼——四款番茄酱食谱

5,将酱汁浇到炸好的三文鱼上,完成。
茄汁三文鱼——四款番茄酱食谱

成品图:
茄汁三文鱼——四款番茄酱食谱

最后说几句:
1,酸甜酱是很多中餐馆的法宝,番茄酱固然不可少,而菠萝汁是大厨们不会说的秘密之一。
2,加豌豆是为了好看。因为连日的大雪,我很少出门买东西,家里只有冰冻的豌豆。
3,酱汁多做一点没有关系,如果少了的话,吃到最后就会出现满盘子找酱的尴尬局面。
4,这个真的好吃,发自内心的推荐给大家。

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感谢大家的支持。


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