要好好的吃一次早餐不是一件容易的事，老是听人说，多少年没吃早餐了。以前是因为年轻气盛，少吃一顿算得了什么。后来是习惯使然，日程表里已经没有安排吃早餐。以前是因为没时间，喜欢自己匆匆的脚步，觉得那是一种牛气的美。现在是因为没胃口，久而久之，早晨的胃也懒得工作啦。我家豆爸就是这样一个典型，和我在一起时也是几年都没吃过早餐了，于是我一早起来就把早餐准备好放在显眼的地方，甚至贴上条劝告加警告，我怀孕那段时间，他为我精心准备，我就说你不吃，我也不吃，于是他算是好好的吃了两年早餐。可现在顾得了小的顾不了大的，甚至我自己的早餐经常都没顾上，就别提他了。于是，他似乎又有好长时间没吃早餐了－－人不自觉，提醒再多也没用啊！

  这一点，豆豆可不能学了老爸，从小就得培养他好好吃早餐的习惯。早餐是多隆重的事情啊，一天营养的开始，一天能量的开始，吃好早餐的重要性与不吃早餐的危害咱地球人都知道。

   因此，尽量将早餐做得丰富多彩一些，让宝宝把早餐吃好，为一天的到来做好最好的准备。

1，牛奶鸡蛋面包，最普通的早餐

最容易准备的早餐，把鸡蛋煮好，用切蛋糕器切成小块。面包擦上花生酱。倒好牛奶就可以了。营养全面。只好不要天天给宝宝吃，吃多了会腻的。

2，五谷杂粮粥，最健康的早餐

没技术含量，一样抓一小把，先泡上，等水开了再放入，可以防止粘锅。好健康好美味的早餐，可是经常晚上忘记泡豆子，早晨又起的太晚了，因此，经常当晚饭吃。

数数看有几宝？

3，鲜虾馄饨，最美味的早餐

实在是太好吃了。豆爸说，如果每天早晨都有馄饨吃，他肯定会天天吃早餐的。我说，我尽力吧，等豆豆上幼儿园了，我天天伺候你。

馅的做法：虾仁切碎，加入一个炒碎的鸡蛋，加西葫芦丝，然后加入调料拌匀就可以了。

煮的时候，可以放入紫菜，最好用高汤，更好吃哦！如果是肉馅的，还可以放虾皮。

4，法式煎饼，最简单的早餐

参考比例：牛奶1杯，糖一小勺（5ml），面粉2大勺（30ml），鸡蛋2个。总之就是面粉少点，糖一点点，鸡蛋多点，牛奶多点。和好后，是稀稀的液体。锅里放油，煎成薄薄的饼，可以煎成很脆的，给自己吃。宝宝的不用太脆了，稍微煎一煎就可以了。

到我家来过的宝宝，都很喜欢吃这款饼，还可以在里面卷上一些菜。配上果汁，是很适合宝宝吃的早餐。

5，肉酱意粉，最丰富的早餐

肉酱一次熬了很多，第二天只要把意粉煮一煮就可以了。豆豆对意粉形状的喜欢，更喜欢意粉本身。他不停的说：来个星星的，来个贝壳的，来个空心的。所以不知不觉的就吃了好多。

豆爸看了后，肯定又会跟我说一次：待遇完全不同啊！其实，他不是缺少早餐，而是缺少发现早餐的眼睛，更是缺少去吃早餐的心。从明天起，对他的早餐问题，要两手抓，两手都要硬！

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