△对大多数人来说，一定要理性地面对当伟大人物的梦想。这种梦想有两大危害：一是让你无法安心做好手边的小事，二是让你总是对自己失望。

　　△所谓生活，就是与身边有限的几个人——上司、同事、伴侣、子女和邻居打交道，你要处理好和他们的关系。从这个意义上讲，社会复杂不复杂与你无关。

　　△不应该再为人生观的问题而苦恼，不要再追问“人活着有什么意义”。

　　△不要再以幻想的方式排解暂时无法克服的坏情绪，最佳的选择是尽快遗忘它。

　　△要有勇气承认自己不勇敢、不聪明。这样，面对别人的勇敢和聪明，你就能心平气和地欣赏。

　　△自己肯定做不了的事，要有礼貌地说“不”。拖来拖去的结果只会折磨自己。

　　△入睡前不该对当天没做好的事表示懊悔，而是要想明天怎么才能把事做好。

　　△默默地做一些好事，比如捐助失学儿童。无私奉献所带来的心理暗示，有助于你的身心健康。

　　△要养成每天获悉新闻的习惯。不关心世界变化的人，很难真正地关心自己。

　　△即使帮不了父母什么忙，也要善于给他们承诺。大多数的时候，承诺也足够让他们感到幸福。