加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

享受餐桌上的那一股春天的味道----香椿苗豆皮卷

(2015-03-09 00:08:21)
标签:

美食

分类: 凉菜
享受餐桌上的那一股春天的味道----香椿苗豆皮卷

欢迎进入我的微博一起探讨美食---西马栀子

享受餐桌上的那一股春天的味道----香椿苗豆皮卷

温暖的春天不仅带来明媚的阳光、也带来了春意盎然、勃勃生机的景象。  更带来了餐桌上的那一股淡雅的清香,一起品尝春天迷人的那抹绿色 让人觉得温暖美好。

春天,身体在经过一冬季的滋补之后,体内可能聚集了很多多余的毒素或是垃圾,因此在春季应该及时的为身体排毒,不仅可以帮助你减肥,而且还可养颜防病

享受餐桌上的那一股春天的味道----香椿苗豆皮卷

香椿苗有抗氧化作用,利尿解毒之功效。具有很强的抗癌效果。有清热解毒、健胃理气、祛风除湿、的味道芳香,能起到醒脾、开胃的作用。香椿苗属于营养价值非常高的绿叶蔬菜类,其味道与香椿芽相似,但所含营养成份远超香椿芽,且属于纯绿色无公害食品。豆皮营养价值较高含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。香椿苗豆皮卷是一道春季瘦身养颜的健康小菜。

享受餐桌上的那一股春天的味道----香椿苗豆皮卷

享受餐桌上的那一股春天的味道----香椿苗豆皮卷

主料;香椿苗、豆皮

辅料;豆瓣酱 香菜

做法;


享受餐桌上的那一股春天的味道----香椿苗豆皮卷

1准备好所用食材。

香椿苗去根洗净,沥干。

3、锅中水烧开,放入切成小条的豆片。汆烫2分钟去豆腥味。

4、将香椿苗铺在展开的豆片上,轻轻卷起。

5、用香菜系个结。

即可上桌蘸食豆瓣酱享用。


享受餐桌上的那一股春天的味道----香椿苗豆皮卷

享受餐桌上的那一股春天的味道----香椿苗豆皮卷

叨唠;

1香菜也可以用葱丝代替,如果香菜比较鲜嫩,要用开水烫一下,这样就可以避免在捆系的过程折断了。

依个人口味来调节用酱的品种。


0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有