加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

美女萧亚轩的瘦身秘决(图)

(2008-12-11 11:05:48)
标签:

健身

秘决

elva

瘦身

萧亚轩

时尚

分类: 杂七杂八

"我是下半身易胖体型,不喜欢仰卧起坐,最多是跑步和跳舞"

美女萧亚轩的瘦身秘决(图)

    “我的脸、手臂和肩榜怎么样都不会胖,但是我的肚子就是很容易圆,屁股也容易长肉。”Elva说,每个人都有其天生的体型,但身为一个艺人,下半身容易长肉的体质,着实带给她一些的困扰。

痛恨仰卧起坐的她,选择跑步了做为自己的运动。“我觉得跑步不只是运动,它可以训练你的毅力,很多人跑一跑就算了,但我觉得这是一种忍耐度的培养,可以在工作中激发出你未知的潜能。”除了跑步,练舞是Elva的更大宗的运动。为了演唱会的准备,白天健身,接着练五个小时的舞,之后是四个小时的练唱,到了半夜,还要继续练舞。

    “跳舞最酸的就是膝盖和大腿,我还记得,练到最后,腿就一直抖一直抖。”尽管如此,舞还是要跳。就连坐在椅子上,Elva还是贪心地随着音乐动手动脚起来,跳舞对她而言,不仅仅只是跳舞,就自然得好像呼吸一样,她根本忘记自己的手脚跟着音乐动了起来。

 

 

 

张娜拉教你懒人减肥绝招(图)                      睡觉也能减肥??

给冬天减肥支三个建议                            饭后喝醋有助减腹部脂肪  

女士轻松瘦身的五大饮食习惯                      形形色色的减肥方法

七个谎言让你减肥???                          懒人减肥法七大全,总有一法适合你

少吃米饭比少吃肉更减肥                          女人怎样身材才算是最完美?   

大S清肠减肥餐(图文)                            让脂肪也冬眠

 

 

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有