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美食饮食鱼香豇豆吃法 |
分类: 蔬菜 |
豇豆,
算是盛夏最多出现在餐桌上的家常菜之一了。
上次做了个比较家常的做法:炝拌豇豆
这次换个新吃法,
用鱼香汁来调味的鱼香豇豆。
个人感觉这个味道很适合夏天,
非常开胃。
鱼香豇豆
材料:豇豆、大蒜、姜、葱、泡椒、盐、醋、白糖、香麻油、鸡精。
做法:
1)豇豆用淡盐水浸泡,冲洗干净,择去两头,从当中切一刀。锅里烧开半锅水,放一小勺盐,滴两滴食用油。
2)把豇豆放入焯水大约两分钟。
3)焯好水的豇豆捞出,立即泡在冰水中降温。
4)降温后的豇豆捞出沥干水分,切段,放大盆中,放盐和鸡精码味。
5)姜蒜剁细末,葱切葱花,泡椒切碎,全部放在一个小碗中.
7)浇了热油的调料碗中加一汤匙盐、一汤匙香醋、两汤匙生抽、一汤匙麻油、一点鸡精拌匀。
碎碎念:
1. 豇豆焯水后放冰水里降温,可以保持将豇豆碧绿的颜色和脆感。
2. 最后一步,需要等豇豆完全凉透再拌调味汁。
3. 现拌现吃,不要因为想入味而放置几个小时再吃,一个营养随着时间流走了,二个时间长了豇豆颜色会变黄,不好看了。
记录小哲的点点滴滴
---真拿你没办法---
某日两人外出吃饭,
进得餐馆找位坐下,
服务员拿来菜单,
我还没来得及看,
小子轻车熟路把荤菜蔬菜汤都点齐了(这家我们来过好几次),
罢鸟罢鸟,
以后点菜都有人代劳了。。。
菜上来,我努力吃饭,
小子心不在焉的有一口没一口。
我吃完了无聊,
拿了手机聊天。
只听对面一声叹息,
忙问:“怎么啦?”
对面一边摇头一边叹:“吃饭玩手机,真拿你没办法。”