或许，是一碗牛肉的力量!

  

 

隔离期第三天

 

昨晚一夜小朋友体温都很正常，今天的目标是：全天候正常体温。

 

暮秋以前的秋天，乍暖乍寒，忽晴忽雨，风雨料峭一夜之后，今晨起来，掀开窗帘，又见太阳，真好。

 

 

  ←今日早餐：

  豆腐脑(外购)/小拌面

 

 

  昨天一家仨猫在家里吃喝一天，粮草贮备将

  尽，今天要补充新鲜供给。

 

  早餐后，KEN带队去麦德龙采购，把小朋友也

  捎上，带出去晒晒太阳透透气。

 

 

采购了一大堆水果，新鲜菜蔬及乳制品，问小朋友想吃什么，答：妈妈做的牛肉。仔细想想，感冒发热是可以吃牛肉的，穿上麦德龙的大袄子，进冷冻室挑了一块牛后。

 

回家后将各式水果浸泡清洗切块，搁他俩手边，水果水果一定要多吃。

 

乘着大好的太阳，将小朋友的床上被褥抱到阳台让太阳狠狠地晒，杀菌消毒。

  

  ←今日中餐

 

   土豆烧牛肉(文后附制作图解)

   烧了一大碗，小朋友非常喜欢，吃了很

   多，事后想，今天能全天候正常体量，是

   不是这碗牛肉的力量：)

  

   醋溜白菜

  

   菠菜炒鸡蛋

 

 

很高兴，到中午了，小朋友的体温也没有升上去。喝了碗老汤水后让他上床午睡。今天精神头倒挺大的，找着人疯，折腾半天才睡着。希望起床后的体温也正常。

 

 

   小朋友午休起床后体温35.7度，正常。

    第一个持续24小时正常体温，好。

　　下一个目标：48小时正常体温。

 

    ←今日晚餐

    清炒西芹

　

　  小肉片炒胡萝卜

 

　  汽蒸小肉饼

 

 

全天护理小节：

 

第一个持续24小时正常体温；精神状态很好，开始在家闹腾。

 

除了一日三次服用“双黄连口服液”和“阿莫西林”外，喝了大量的白开水，吃了很多水果。中午午睡约1个钟头。

 

热度退下来，小朋友胃口也好了，膳食中荤肉菜比例加大。

 

 

妈妈护理手记

2009／11／01 

 

 

＊＊附今天土豆烧牛肉制作步骤图========================================================================

 

 

或许，是一碗牛肉的力量!

 

 

 

 

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发热的判断  正常成人体温保持一定的恒定水平，个体之间存有差异。一般认为舌下温度37℃腋窝温度36．5℃，直肠温度较舌下温度高0．3－0．5℃，一日之间体温相差不超过1℃为，正常值当舌下温度高于37．5 ℃，腋窝温度高于37℃，肛温高于38℃或一日之间体温相差在l℃以上称为发热。一般人体体表温度较低，易受外界因素的影响因此，测量体温的三种方法以直肠温度较准确。平时为方便多采用腋窝测体温应注意将体温表放于腋窝正中央夹紧上臂紧贴于腋下  对出汗者应擦干腋窝再测。

 

 

**结合以往小朋友生病护理的经验，确定这次居家护理的要点：多多休息，喝大量的水；调整好合理的饮食结构，补充营养，平衡膳食。

  

**粥和面条都比较清淡稀软，便于肠胃吸收；

 

**家里准备了很多种水果，多吃水果，补充维生素；

 

**许多水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇，含有某些化学活性成分，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒也有一定作用。

 

**蔬菜水果属碱性食物，摄食后可维持机体一定的碱性环境，抑制病毒等微生物的繁殖。绿叶蔬菜含有较多的维生素c，对感冒病毒有一定抑制作用。此外，适当多吃些富含锌元素的海产品如牡蛎等，对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处。

                                                                                   

 

 

 

更多有关H1N1流感防治知识：

http://news.sina.com.cn/z/zhuliugan/index.shtml

 

家有小病号，妈妈居家护理食谱!(10款)

家有发热隔离小学生，妈妈护理手记!(一)

家有发热隔离小学生，妈妈护理手记!(二)

家家有发热隔离小学生，妈妈护理手记!(终结篇)