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酱爆三丁

(2009-08-21 08:30:39)
标签:

胖星儿

美食

酱爆

三丁

分类: 无肉不欢

酱爆三丁

 

原料:胡萝卜1只,青椒1只,里脊肉150克


配料:料酒2勺,生抽酱油1勺,淀粉1勺,盐半茶匙,糖半少,甜面酱3勺

 

步骤:

 

 

酱爆三丁
1,胡萝卜去皮切丁;里脊肉切丁,用淀粉、生抽酱油、料酒和少许水抓匀腌20分钟,让肉嫩一些也入味一些;青椒切丁。

 

酱爆三丁
2,锅中到入适量油,先放入胡萝卜丁以小火炒软。

 

酱爆三丁
3,把胡萝卜丁扒拉在锅的一侧,将腌好的肉丁拌入少许油,然后倒入锅中炒翻炒。

 

酱爆三丁酱爆三丁
4,将肉丁翻炒变色后倒入少许料酒,因为甜面酱其实咸度会差一点,所以要加入一点点盐调下味。

 

酱爆三丁
5,下青椒丁。

 

酱爆三丁
6,倒入甜面酱翻炒。

 

酱爆三丁
7,根据口味加一点糖,可以让菜的味道更温婉,而且还可以提鲜,不用放鸡精。

 

 

胖星儿特别说明:


·这道菜其实是从北京家常菜“酱爆肉丁”演绎的,不过把黄瓜换成了胡萝卜和青椒,更有营养。
·请不要用烤鸭用的甜面酱烹饪,而用普通的甜面酱即可,比如“六必居”的甜面酱。

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