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【豆角酿肉】鲜美的应季蔬菜

(2012-05-20 13:27:03)
标签:

豆角

鲜虾

肉酿

美食

分类: 无肉不欢

 【豆角酿肉】鲜美的应季蔬菜

     豆角,又叫豇豆,是夏天盛产的蔬菜,富含有各种维生素和矿物质。在众多的蔬菜中,儿子最不喜欢吃的就是青豆角了,每次炒这类菜部是象征性地吃几小根。一日,在网络神游,看到有人用这种豆角缠成圈圈,放上酿肉,造型看起来特别诱人。周末刚好有时间做肉碎,就学学这个菜的做法,没想到成品上桌后,儿子把垫在酿肉下的豆角全扫尽,看来吸足了肉虾鲜味的豆角口感相当不错啊。这菜需要的材料:五花肉、鲜虾、胡萝卜、荸荠、盐、姜丝、白胡椒粉些许

 【豆角酿肉】鲜美的应季蔬菜

制作过程:

   1、将五花肉、虾肉、姜丝、胡萝卜、荸荠切碎拌匀;

   2、在1里加入适量玉米淀粉拌匀

   3、在2里加入些许盐、白胡椒粉、油顺一个方向搅至上劲;

   4、水煮开,放八条洗净的豆角下水焯一下;

   【豆角酿肉】鲜美的应季蔬菜
   5、将焯过水的豆角成长短一致的,分别缠好;

   6、在每个缠好的豆角上放一个虾肉馅,上锅大火蒸十分钟;

   7、起锅后将蒸出的汤汁,加点玉米淀粉勾芡;

   8、摆盘即食。

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