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说老实说，因为记性差，我从来都不是一个随口主义满口理论的人，唯一我能记得的就是“吃猪脑补脑、吃猪腰补腰，吃猪肝补肝，吃鞭补X”的此类这些，因为贴近生活，形象直接，以形补形道理也明显，但现在我不敢随便跟别人说这些了，我身边越来越多的人不知从什么时候开始，一夜之间就变成了养生专家，满嘴都是什么“春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺、冬养肾”的理论，经常把我说得一愣一愣，满脑子浆糊，更加分不清到底要吃什么才算是对自己的身体好。

所以，当有位友女经过细读《黄帝内经》等各种古代医书，并付之于实践，帮一群脸上长斑又肥胖的中年女摇身一变成了抢手又迷人的小天鹅，友女也瞬间变成中年女们眼中的一代名中医时，我又惊又喜，原来世间之事真是这么神奇啊，所谓“生病不求医”原来真是有实践经验的！赶紧很用心地很认真地很努力地去图书馆借了本图文版黄帝内经，并很费心地用笔抄了一大堆譬如“春夏养阳，秋冬养阴”的理论，心想即使我不能成为大师，至少对于自己未来岁月的四季养生有所帮助。但问题是，可能真不是那块读书的料，看完后抄完后也就忘记完了。

故，我承认我不是《黄帝内经》里所说的“智者”。

但随着年龄增长，身体一年不如一年总还是个不争的事实，不可避免的身体质量下降，总要知道一些防护爱护身体的原理吧。只不过，世界文明几千年，哲人学者来来去去，提出了十万八千种不同的理论，一时一样，有时说与天有关，过几天又说与地有关，最后又说与人有关，学术争论是够热闹了，往往叫一般路人如我，一头雾水，真的不知道应该相信哪一种，真的拿不定主意，只好跟风学好，头痛医头，脚痛医脚，却始终不明白，为什么他喝绿豆吃生泥鳅医好了身体百病，我吃生泥鳅拉肚子吐黄疸水，喝绿豆反而咽候发炎？！

到了这个时候，或者我们更应该尊重自己的身体，应该说得时髦感性一点就是注意聆听自己心的需要（这跟我平时教导那些二选一拿不定主意的小女生一样，都是要听听自己心里，A男B男自己更渴望跟哪一个相处一个道理），是用那些配方复杂的药剂花上大把时间熬一碗传统的药汤，还是平时多锻炼多喝水适量补充维生素的新兴理念，又或者双管齐下，这就需要听从你的身体和心的呼唤了。

我最近喜欢吃橙，每天早上一杯果汁，拍拍脑袋还想出这道“鲜橙泰式开胃虾”，夏日火炎，想要好脸色，你绝对不能错过，因为有句广告词“多C多漂亮”哈~

夏安！

鲜橙泰式开胃虾（2人份）：

戏戏叮咛：

鲜橙也可换成柚子、西柚等水果。

虾焯过水后，要用冰水冰镇，虾的口感会弹牙。

银耳焯水的时间不宜太长，2分钟即可，捞出后同样要入冰水提高口感。

泰式甜辣酱里面已经有丰富的味道了，盐、生抽之类就不必要放了。

最后，这道菜真的非常好吃，强烈推荐！