一、一个中心：一切以健康为中心。
二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点。
三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。
四、四个拥有：无论你有多弱或多强，一定要拥有真正爱你的人，拥有知心朋友，拥有向上的事业，拥有温暖的住所。
五、五个要： 要唱，要跳，要帅，要笑，要健康。
六、六个不能：不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。愿大家开开心心过一生

健康专题:

月饼相关常识  专家提醒：中秋月饼消费谨防三大“误区”

上火吃什么,怎么解决?  十大健康食品  预防癌症 从食开始

08新观念  书摘:春季中医养生  每天用牙线，多活6年  吃大蒜好处多 

长寿的秘密  清晨第一杯水  跟着电脑做眼保健操（每天坚持） 

只吃菜不吃饭 更易患糖尿病  当今白领10种最短命生活方式

家装污染植物帮你除---能净化空气的花卉  这些致癌植物千万别放室内  甲醛十大植物高手(组图)

久用电脑会造成“心理死亡”  消除黑头　还你干净美丽鼻头 

喝酒者必看  蔬菜的10个致命错误吃法  空腹十二忌