文/赖清辉 

对于早泄病的预防，主要有以下8个方法：

1，加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

2，做足同房前的爱抚、吮吻等前戏“工作”，使配偶能先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足配偶的性要求了。

3，适当改变性生活的时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信性生活的质量会有提高.

4，可以戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

5，适当降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时配偶主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

6，男方分散对性交的注意力，比如目光离开配偶，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

7，在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，以缓解自己的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

8，射精后在一个小时内，如果可以的话进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎可能会有胀痛感。

上述方法非常简单，只有坚持去做，就一定能成功。

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