感谢对冰寒的信任，如果在护肤上有任何问题能够帮上忙，我会很开心。由于精力有限，而求助者又很多，一些简单、重复的问题就无法再一一回复。整理了这个帖子，希望可以减少彼此的工作量和等待时间：

1、善用微博的搜索功能，可以快速找到答案。求助之前，不妨先自行搜索一下答案(http://weibo.com/leftlady)，不要当伸手党。

★★★★★请不要给我发私信，因为我的私信仅对我关注的人开放★★★★★

微博咨询最快可得到回复的方法是：在我的最新微博下评论，并且不要一次问N个问题。有图片，可AT我，但最好在我的微博评论下面提醒一下。因为每天评论和AT非常多，我可能会漏掉，或者有些问题说过多次、或者因为提问模糊无法回答，这里要先说一声抱歉，请原谅。

2、由于微刊停止服务，原有kan链接都打不开了，只好重写或者重新整理发布到博客上，本文的链接会陆续更新，如果打不开，请再等等。

对于复杂疑难的皮肤病，请至医院皮肤科由医生当面诊断和治疗，绝不能希望看一条微博就能变身西施。

3、本条列举了常见问题的知识帖，涉及到问题的判断、原因、特点、处理方法。在您的建议下，我可以不断完善和补充（本帖正在编辑中，会在陆续把空缺补上）：

4、链接所有文章除非有书面授权，欢迎转发，禁止转载。

【必读】：理性护肤的基本共识：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50101a3v2.html

News Update： 2016年11月新出了一本书《听肌肤的话》，普及护肤的基本知识，帮助大家避免可能的误区，破解美容方面的谣言，让大家学会保护自己的肌肤。当当地址：http://product.dangdang.com/24102376.html 

5、了解最新的护肤知识，欢迎关注“冰寒护肤”公众号。

 

3-1 眼部问题

黑眼圈的分型、原因、处理方法：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa501019drt.html

眼部细纹的原因与护理对策：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50101cgf4.html

眼袋的原因与护理对策：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50102vx2p.html

眼周脂肪粒（参见闭口的分型一文中的附带说明）：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50102uwrg.html

3-2 痘痘及与痘痘易混淆的丘疹

痘痘的一般处理原则：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50102uw0o.html

痤疮及与其易混淆的丘疹分型与鉴别：已更新，点击此处阅读

痘痕的分型与处理：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50102v0wi.html

闭口粉刺的分型与处理：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50102uwrg.html 

痤疮的饮食/营养基本建议：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50102uzfb.html

真菌性毛囊炎的处理：丢失，待重写。

毛囊虫丘疹的处理：丢失，待重写。

维A酸及维A酸衍生物-祛痘需要知道的事：http://weibo.com/p/1001603731436518702473 

3-3油性肤质

控油的原理和方法：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50102uw1e.html

黑头和白头的处理：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa501019qw1.html

黑头和黑头粉刺——区别与处理：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50102w2u3.html

脂溢性皮炎的特点和护理：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50101l2pk.html

毛孔粗大的分型与处理：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50101l62j.html

混合性肤质的护理要点：待写

3-4 敏感皮肤

敏感皮肤与过度护肤的形成原因：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50101agjp.html

敏感皮肤的护理与产品:http://www.leftlady.com/tdc/anti-allergy.html

红血丝的分型与处理：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50102vd7t.html

激素依赖性皮炎的护理：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50102vxgj.html

糖皮质激素与皮肤：认识作用与避免损害：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50102vvy5.html

3-5 色斑和美白

 色斑的分型和处理：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50102v65v.html

 不同肤质美白的要点与方法：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50102vx90.html

 黄褐斑的原因与对策：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50102v5xm.html

 美白成分大排名：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50101c1o2.html

 一个月白起来的经验：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa501013vcd.html

3-6 日常护理问题 

怎样有效保湿：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50101bmms.html

防晒的真相：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50101bknv.html

护晒护具面面观：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50102vxl2.html

隔离霜、BB霜的真相：丢失，待重写。

隔离霜、BB霜的相关问答：丢失，待重写。

电脑辐射需要不需要防护：丢失，待重写。

化妆水与化妆棉：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50101ai54.html 

化妆水二次清洁说法的由来及厘清：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50101c38l.html

唇部护理：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa501019gpx.html

排毒那点事：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa501019yo6.html 

该不该用洗脸刷？：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50101dsd9.html

3-7 护肤基础知识

护肤品的体系组成

护肤品中的那些油

化妆品中的矿物油真的致癌吗？http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50101ae6w.html

护肤品吸收的4个真相：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa501010tld.html

果酸、水杨酸，你可能不知道的事儿：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50101bf5k.html

面膜那些事儿：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50102v0to.html

荧光增白剂--了解与检测：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50102uxll.html

防止化妆品不良反应的6条秘诀：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50102vxh6.html

护肤过敏、刺激与不良反应的类型与处理:http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa5010110nd.html （本文内容将重新update）

无添加化妆品与防腐剂：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50101ctuu.html

3-8 抗衰老

抗氧化和抗衰老-原理与策略：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa501011cvf.html

皱纹的种类及抗皱的要点: 丢失，待重写。

空气污染加重皮肤老化：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50101b5qs.html

魔镜照片的解读与青春年少美眉的护理：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50101fou7.html

3-9 皮肤的基础知识

皮肤的结构

皮肤屏障

角质层的四种状态

基底层那点事

3-10 Hair护理

头发常见问题及护理（脱发、 头皮屑、头皮太油、烫发、染发的原理及对头发的伤害等）：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50101ava4.html 

含硅和不含硅洗发水，如何选? http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50102vcpd.html

睫毛增长产品、效果及风险：待写

3-11 内调保养

内调保养的重要性及基本方法：待写

服用胶原蛋白是否有效：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50101l7m7.html

胶原蛋白的相关问题答疑：丢失，待重写。

维生素与美容：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50102vo9y.html

美白丸，顺便说下美白针: 待写。

酵素是什么？有什么作用？：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50102uw95.html

白天能不能喝柠檬水？http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50101by1f.html

3-12 身体护理、减肥及其它

健康减重——一月健康减重20斤：http://weibo.com/1391783845/CEKwCpCnG

瘦脸的成分与方法解析：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50101bvbj.html

美容rumor大集合：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa501012nga.html

3-13 医学美容

各种脱毛方法与优缺点：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50101kuie.html 

激光术前后的皮肤护理：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50102w1j2.html

4、咨询问题请认真一点。请提供详细的问题史、护肤史、所使用的产品及效果、有否去作过检测以及检测的结果、自己的怀疑，以及清晰的照片。否则我很难给一个好的建议。我拿不准时会请求其他皮肤专家一起讨论，但缺乏这些资料他们也无能为力。如果我无法及时回复，我的同事、助手会尽己所能予以回复。不必哭天呛地跪求救命，这些都不如对问题本身的准确描述给力。由于是远程判断，故我以及我的助手无法保证100%准确，相关的建议仅作参考。

5、关于冰寒。冰寒是商人，取得医学硕士学位，但并不是医生。我于2007年创办了“左岸女人网”开始销售保养品，并于2012年3月开始在微博上比较专心地写微护肤。我会避免使用“诊断”、“治疗”这样的字眼，除了偶尔会建议在必要的时候使用少数常用而又没有严重副作用的外用OTC药物之外，我会避免提到药品。涉及到医学的内容，仅作为知识普及或建议，而不是代替医生作诊断和治疗方案。冰寒对护肤的研究主要是基于兴趣驱动，如果你乐意买左岸的产品，我很欢迎，如果你不购买，我能帮上一点忙也同样荣幸，总之，你听或者不听建议，买或者不买东西，是完全自主的。我只要尽我所能提供真实的信息和我自认为正确的观点即可。关于冰寒的更多信息：http://blog.sina.com.cn/s/blog_52f4efa50101ao50.html

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