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【珠玉豆腐】:豆腐饕餮宴

(2009-07-03 10:08:16)
标签:

美食

豆腐

鹌鹑蛋

分类: 素食..蛋素

【珠玉豆腐】:豆腐饕餮宴 

 

昨天的萝花吐艳,好多同学以为很麻烦或需要很大耐心,非也~~~~~

这个菜特别简单,完全不需要什么耐心,操作起来也一点都不麻烦,就是横竖切几刀,比切蓑衣简单多了。然后一蒸就行了,15分钟就能搞定!看着像是要花点功夫似的,其实不然啦~~~

 

今儿的豆腐也是很简单的,煎一煎就好,唯一有点难度的就是打鹌鹑蛋。

平时打惯了鸡蛋,这么小的蛋真不好打开,往豆腐中间打时还要瞄准。

我盯着那个小洞就想起了视力表,学生时代查视力时总是尴尬不已,第一排最大的字母都看不清【珠玉豆腐】:豆腐饕餮宴那个 E 好像比这豆腐洞还大一些。。。。

瞄准了半天,乐了,觉得大可当作一个小乐趣。没人逼着查视力了,借着做饭又练了下眼力,还带瞄准的,下厨中的乐趣真是无处不在。

 

我常常自己想起什么突然就大笑起来,人家讲话:很有点神经病的风范。

笑过之后想想其实也没什么特别好笑的。但我发现自己的笑点越来越低,笑起来的声音越来越响,嘴也咧得越来越大,补过的几颗后槽牙都能放射出金属的光芒。

真的,有次和个朋友一起大笑时,嘴咧得让我们发现对方最里面的大牙都是补过的——因为这个发现,又让我们大笑半天。

我们有名副其实的铁齿钢牙,也有一触即化的快乐的心~~~~~

 

看看发过的菜,豆腐菜是最多的。电脑里存的菜,仍是有不少豆腐。

有人是一脑袋浆糊,我是一脑袋豆腐。一头扎进豆腐里,就出不来了。

昨晚看个养生节目,专家说起女性健康,特意提到了对女性大有益处的豆类:豆有五色,对应着人的五脏。
大豆色黄,对应着脾脏。很多病都是因脾胃不和引起的,治很多病也要从调理脾胃开始。

中医讲究治“未”病,所以不管有病没病,让脾胃相和才是健康的基本,养脾健胃,从吃豆腐开始吧~~~~

【珠玉豆腐】:豆腐饕餮宴

******** 珠玉豆腐 ********

 

材料:北豆腐300克,鹌鹑蛋8个

配料:蒜苗2根,红椒碎适量,生抽5ML,盐2克,水淀粉2勺

 

做法:

1、将豆腐切成长方形或方形,约1CM厚的片

2、用裱花嘴在豆腐片中间挖一个小洞

3、平底锅中倒入油,锅热后,放入挖好洞的豆腐片

4、将鹌鹑蛋打入豆腐中的小洞,小火慢慢煎

5、煎至底部凝固后(轻轻晃动锅,豆腐可以移动),将豆腐翻面继续煎至金黄色盛出装盘

6、锅中留少许底油,倒入蒜苗丁翻炒

7、倒入生抽、水、红椒碎、盐

8、倒入水淀粉,搅拌匀

9、待汤汁黏稠将汁浇在豆腐上即可

 

备注:

1、用要北豆腐才容易切片,不能用南豆腐或嫩豆腐

2、没有裱花嘴也可用小勺将豆腐中间挖空

3、最后的浇汁可以省略,切好豆腐入锅煎时,在豆腐表面稍抹一些盐即可

 【珠玉豆腐】:豆腐饕餮宴

 

【珠玉豆腐】:豆腐饕餮宴

 

 

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