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酸酸甜甜好滋味--酸甜蝴蝶片

(2012-09-03 08:52:44)
标签:

酸甜蝴蝶片

本帮家常菜

美食

分类: 急炒慢炖

酸酸甜甜好滋味--酸甜蝴蝶片


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    最近经常去一个由@留美坐家发起的公益课堂帮忙。这是一个专为贫困边远地区的学校筹款的公益烹饪学习课堂。公益课堂的学员,大都是一些爱心妈妈,在这里大家不仅可以学会很多的美食制作,回去可以为自己的孩子做出更多健康美味的食物,同时也通过公益课堂,为那些贫困地区的孩子们送去自己的一份爱心。公益课堂的所有老师和助理,则大都是来自各方的美食爱好者,均为自愿义务为大家服务,免费为大家传授自己的美食制作心得,他们为公益课堂付出了很多宝贵的时间和精力,也同样那些孩子们奉献出自己的关爱。

 

    最近一次公益课堂的经典本帮菜课程,有幸请到了上海的知名作家@明珠JJ、@梅玺阁主及美食专栏作家@食家饭、@老波头和@管家的日子五位高人。他们都是上海有名的美食家,不仅会吃会写还会做,每人都有自己的拿手好菜。课堂上每位老师都传授一道传统的本帮家常菜,得到大家交口称赞。

 

    在这次课程中我是做@梅玺阁主的助手,连续看了4遍他演绎的一道酸甜蝴蝶片。所谓的蝴蝶片,也就是鳝鱼片经煎炸后所呈现出的蝴蝶状,这是本次课堂上最受追捧的菜肴之一。虽说我是地道上海人,但这道菜我是从来没做过的。所以在协助老师授课的同时,我也很仔细地观摩了老师的操作过程,包括老师讲解黄鳝的挑选,火候的掌握,酱汁的调配等等要点。回家后专门也去买了黄鳝,按照老师教授的步骤,认真地操作了一遍,完成了一份回家作业,不知道老师是否满意,能否及格呢?

 

【酸甜蝴蝶片】 

材料:活杀黄鳝2条(去骨去头尾净重300克)、生抽1大匙、凉拌醋3大匙、白糖4大匙、料酒1大匙、干淀粉5大匙。

做法:

 

酸酸甜甜好滋味--酸甜蝴蝶片

 

 1 黄鳝让卖主宰杀剖成鳝背;

 2 去除内脏洗净鳝背的血污,切成约2公分宽的鳝片;

 3 片里加入1大匙料酒和4大匙干淀粉,用手抓匀;

 4 热过后加入油,烧至约6成热时,分次下鳝片炸至表面酥脆捞出滤油;

 

酸酸甜甜好滋味--酸甜蝴蝶片

 

 5 倒出锅里多余的油,倒入1碗清水,加入生抽1大匙、凉拌醋1匙、白糖4大匙烧开;

 6 用少许清水将1大匙干淀粉溶开,慢慢倒入锅里搅匀;

 7 再加入剩余的2大匙醋调匀,倒入炸好的鳝片拌匀即可。

 

 

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