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吃肉补脑么?--红烧狮子头

(2009-07-06 07:03:44)
标签:

简单煮意

美食

家常菜

狮子头

杂谈

分类: 急炒慢炖

吃肉补脑么?--红烧狮子头

 

    女儿最近正在参加考试,看她考试复习蛮辛苦的,想着给她做些啥好吃的补补。这个食肉族对其他的东东都不感冒,只要是肉肉就OK。好像记得我们已故的伟大领袖曾经说过,吃红烧肉是补脑滴,我的思维发散了一下,红烧滴狮子头可能也补脑吧? 吃肉补脑么?--红烧狮子头吃肉补脑么?--红烧狮子头吃肉补脑么?--红烧狮子头 呵呵,管他呢。女儿爱吃就是硬道理,补不补脑的无所谓啦!吃肉补脑么?--红烧狮子头吃肉补脑么?--红烧狮子头吃肉补脑么?--红烧狮子头

 

材料:猪肉末、青菜芯、荸荠、全麦土司、葱姜、鸡蛋。

调料:料酒、盐、酱油、白糖、芝麻油。

做法:

  

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  葱姜切末,鸡蛋打散,一起加入肉末中;

  2 肉末中加入料酒、盐同向用力搅拌上劲至有粘性;

  3 荸荠去皮切碎,全麦土司切碎(全麦土司的做法在这里),一起加入肉末中搅拌均匀;

  4 舀一大勺馅在手掌,稍揉成丸子后在兩手掌间來回轻轻甩打,將內部空气排出.使做成的狮子头结实一点不易散开;

  5 炒锅烧热后加入油烧热,将肉丸放入中火煎成表面呈金黄色滤去多余的油;

  6 加入酱油、白糖和适量清水,小火煮至入味后收汁,淋上芝麻油装盘;

 青菜芯洗净,另取一锅烧水或高汤,水开后加油和盐,入菜芯汆熟后围在狮子头边上即可。

 

 

    

 

 

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