如何让自己年轻

让自己永远年轻，长生不老，这是千百年来多少人的梦想。

历史上，有人企图通过炼丹术让自己长生不老；有人想应用灵丹妙药使自己返老还童……

然而，生活是无情的，时间是残酷的，它们“联合起来”，让人逐渐变老，直至死亡。

因此，就有“岁月催人老”之说。

这是不以人的意志为转移的客观规律。

不过，事在人为，你虽然不能让自己永远年轻，但可以使自己保持青春活力；你尽管不能阻止自己衰老的进程，但可以减缓衰老的步伐……

鄙人结合生活实践，在这方面来了个“班门弄斧”，也不知道对朋友们是否有所帮助？