当前，随着人们生活节奏的不断加快，来自职场及家庭等各方面的压力让许多人疲惫不已。为此，日本人想出了一些独特的减压方法，为这类人群提供释放压力的另类渠道。最近，日本各地流行起一种新的减压方法，即将人裹在一块透气的大布中，模拟母亲子宫的舒适感，据称这种方法能矫正姿势和缓解身体僵硬，因此引来不少不堪压力重负的人们前来一试。（《观察者网综合》02-07）

笔者点评：

日本奇葩“成人包裹”减压法火爆，对于这种减压方法，很多外国人都感到不可思议。

日本人在减压方面，善于另类体验，例如，日本出现的黑暗餐厅、无声餐厅、女仆餐厅等，体验一种另类的生活，从而达到减压的目的。

从心理学的角度看，这是有心理学根据的，比如，生活会感到压抑，我们通过观看一些催人泪下的电影或阅读一些感人的文章，流下了泪水，之后，我们就会感到心情舒畅。“成人包裹”减压法也近似于这种方法，先把人紧紧地包裹起来，让人处于压抑受困之中，然后再把人释放开来，人就会获得轻松自由的感觉，这种方法叫先抑后扬，可以达到减压的目的，这种减压方法适合一些白领和家庭主妇。

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